Bipolaarse depressiooni varajase hoiatamise nähud

Bipolaarse depressiooni varajaste hoiatavate märkide tundmine võib aidata teil oma vaimse tervisega kursis olla. Kui olete teadlik, mida vaadata, saate selle raviks võtta enne, kui see muutub üle jõu käivaks. Bipolaarse depressiooni varajased hoiatusmärgid viitavad sellele, et võite liikuda allapoole depressiooni bipolaarne häire, haiguse külg, mis on väga levinud.

I bipolaarne häire hõlmab meeleolumuutusi maania ja depressioon. Ehkki on individuaalseid erinevusi, ületab depressioonis veedetud aeg umbes kolm kuni ühe maniaias veedetud aja (WebMD Medical Reference, 2016). Sisse II tüüpi bipolaarne häire, haigus, mida iseloomustab depressioon ja hüpomaania (mahedam, kuid siiski häiriv maania vorm), depressiivsed seisundid ületavad hüpomaanilisi episoode ilmatu 35 kuni ühega (WebMD Medical Reference, 2016). Bipolaarse depressiooni hoiatavate märkide tundmine võib olla abiks selle elu piirava seisundi hoidmisel.

Bipolaarse depressiooni tunnuste tüübid

Bipolaarse häirega seotud depressioonil on palju märke ja sümptomeid ning nende hunniku meeldejätmine võib osutuda võimatuks - eriti kui depressioon on juba hakanud teie peale laskuma. Nende jaotamine ja kategooriatesse grupeerimine aitab teil hinnata enda ja oma elu erinevaid aspekte, mida võib negatiivselt mõjutada

bipolaarne depressioon.

Bipolaarse depressiooni hoiatavad nähud jagunevad nelja üldisesse kategooriasse:

• Emotsionaalne
• Kognitiivne (teie mõtted)
• Füüsiline
• Käitumuslik

Depressioon mõjutab kogu inimest, nii seda, mida nad mõtlevad ja tunnevad enda sees kui ka seda, mida teised näevad väljastpoolt. See tähendab, et teie ja teie elus olevad inimesed, keda usaldate, saavad bipolaarse depressiooni varaseks avastamiseks pöörata tähelepanu järgmistele sisemistele ja välimistele märkidele.

Bipolaarse depressiooni emotsionaalsed märgid

Need on seotud teie enesetunde, subjektiivse reageerimisega oma sisemisele minale ja ümbritsevale maailmale. Bipolaarse depressiooni tekke varajased hoiatusnähud on järgmised:

• Enesetunne, peale halva päeva, vähemalt kaks nädalat
• Ärrituvus, kannatamatus
• Apaatia, vähene huvi inimeste, asjade ja elu vastu üldiselt
• Tugev süütunne
• Lootusetuse tunne
• Võimetus tunda rõõmu või rõõmu

Bipolaarse depressiooni kognitiivsed tunnused

Depressioon mõjutab teie mõtlemisviisi ja mõtlemist. Vaadake selliseid märke:

• Probleemid keskendumise ja keskendumisega
• Raskus pöörata tähelepanu isegi teile meeldivatele asjadele (raamatud, filmid, inimesed)
• Mõtted surmast, enesetapp
• Lühiajalised mäluprobleemid
• Otsuste tegemise raskused
• Mõtete aeglustumine, sageli märgatav kui aeglane kõne, raskused sõnade leidmisel

Bipolaarse depressiooni varajased hoiatavad märgid: füüsilised nähud

Bipolaarse depressiooniga inimesed tunnevad seda oma kehas. Selle märgid on järgmised:

• Madal energia, valdav väsimus
• Söögiisu muutub, kas tahetakse süüa liiga palju või liiga vähe
• Märgatav kaalutõus või kaalukaotus
• Uneprobleemid, kas liiga palju magamist või raskusi uinumisega hoolimata väsimusest
• Valud ilma meditsiinilise põhjuseta
• Aeglustatud liigutused
• Agitatsioon, rahutus

Bipolaarse depressiooni nähud: käitumine

Näib, et bipolaarne depressioon võtab üle inimeste käitumise ja käitumise. Võib tunduda, nagu oleksite lihtsalt mingi tundmatu olemi juhitav nukk (kuid teie stringid on sassis ja segamini, et te ei saaks üldse palju ära teha). Vaadake neid hoiatavaid silte:

• Taganemine tegevustest, mis teile meeldivad (või mis teile meeldisid)
• Isolatsioon sõpradest ja perekonnast, soov jääda üksi
• Une käitumine ja käitumine
• Sage nutt ilma nähtava põhjuseta
• Enesevigastamine
• Suure osa päevast jäävad voodisse või diivanile

Need märgid, olenemata sellest, kas teil on vähe või palju, tähistavad muutusi teie eluviisides. Kui märkate sulgemist, allapoole suunatud spiraali, võite siseneda bipolaarsesse depressiooni. Bipolaarse depressiooni varajasi hoiatavaid märke saate kasutada oma arsti või terapeudiga vestluseks ja ravida seda varakult enne, kui see teid segama ajab.

artiklite viited