20-protsendiline reegel oma kodu lammutamiseks
Kas võtate ühe pilgu räsitud ruumi ja leiate, et olete liiga halvatud ja hämmingus isegi algusoma kodu lagunemine? Isegi kutselised korraldajad ei saa ühe istungi ajal sajaprotsendiliselt jama eemaldada. On aeg hakata olema leebe enda ja oma puhastustöö eesmärkidega.
Kui te ei vabane millestki ja tahate, et teil midagi oleks, seab see teid organisatsiooni edukusele.
Selles videos temast LISANDUS veebiseminar pealkirjaga "Kõik omal kohal: ADHD juhend paremaks korraldamiseks" Lisa Woodruff selgitab, kuidas väiksemaga alustamiseks rohkem teha:
Lisateave kodu lammutamise kohta:
1. Enesetest: Kas teie rämps ja korralagedus on kontrolli alt väljas?
2. Lae alla: 22 rämpsustrateegiat ADHD-ga täiskasvanutele
3. Lugeja nõuanded: Kuidas täiskasvanute ADHD-ga kodus lahti harutada
4. Blogi: 10 dekrüptimisnõuannet
5. Kuula: “ADHD-sõbralikud viisid oma elu korraldamiseks kohe!” Koos Judith Kolbergiga
Uuendatud 17. mail 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
