Töönärvisümptomid ja nähud

February 06, 2020 12:38 | Varia
click fraud protection
Märgid, et tööl on teie jaoks liiga suur tähtsus. Siin on töönarkomaania sümptomid.

Märgid, et tööl on teie jaoks liiga suur tähtsus. Siin on töönarkomaani sümptomid.

Kui inimesed kirjeldavad ennast kui "töönarkomaanid, "tähendavad nad tavaliselt, et teevad kõvasti tööd. Sageli antakse kirjeldus uhkusega. Kuna meie ühiskond julgustab ja premeerib töönarkomaatset käitumist, tehakse kindlaks töösõltuvus on keeruline. Kuid kõva töötaja ja töönärvi eristamiseks aitavad mitmed tegurid või sümptomid:

  • Töönarkomaan mitte ainult ei tee kõvasti tööd, vaid seab ka võimatult kõrgeid standardeid ning teda vaevab tunne, et ta pole kunagi piisavalt hea.
  • Töönärvi vajadus teistele meeldida on edasiviiv jõud, mis takistab tal märgata ületöötamise mõju enda tervisele ja heaolule.
  • Tal on tugev vajadus kontrollida teisi inimesi ja olukordi ning tal on keeruline kohustusi delegeerida. "Kui ma tahan, et see hästi toimiks, pean ma seda ise tegema," on iseloomulik töönarkomaan.

Võtke meie Töönarkomaan.

Töönärvisümptomid: tasakaalust väljas elu

Töönarkomaania elu iseloomustab silmatorkav tasakaalu puudumine. Töönarkomaan annab endale vähe aega isiklike suhete arendamiseks ja nautimiseks. Enda eest hoolitsemine on tema prioriteetide hulgas vähe ning terviseprobleeme ignoreeritakse sageli seni, kuni need muutuvad kurnavaks.

instagram viewer

Liikudes ülesande juurest tähtajani, tunneb töönarkomaan end kõige elusamana, kui on täielikult projekti sisse vajunud või mitme projekti vahele uppunud. Töönarkomaan võib sõltuvusse sattuda adrenaliinist, mis on tekkinud kriisi lahendamisel.

Töönarkoloog kasutab tööd rasketest tunnetest pääsemiseks ja kaotab selle käigus teadlikkuse oma soovidest ja vajadustest. Töönarkomaani pereliikmed ja sõbrad peavad end tema tööst madalamaks prioriteediks ning see kogemus hävitab suhteid sageli.

Loe teavet saidil Töösõltuvuse ravi.

Autori kohta: Martha Keys Barker, LCSW-C, SLI Talitha Life naiste programmi terapeut



järgmine: Töönarkomaan: kas ma olen töönarkomaan?
~ kõik töösõltuvust käsitlevad artiklid
~ kõik artiklid sõltuvustest