Vaimsete haiguste vigu parandades ausalt

February 06, 2020 12:02 | Nataša Tracy
click fraud protection
Vea parandamine hõlmab enamat kui lihtsalt süütunnet. Siit saate teada, kuidas vaimuhaiguse tõttu tehtud vigu parandada. Bipolaarse ajaveebi murdmine.

Nagu ma eelmine kord kirjutasin, kaalun umbes 95% ajast kulutame end süüdi raisates aega. Olen teinud ettepaneku, et süü ei tee kellelegi midagi head ning selle asemel, et end süüdi tunda, peaksime proovima teha parandusi, olenemata sellest, milles tunneme end süüdi.

Aga kuidas üks muudab?

Vaimuhaigus ja mõistuse lugemine

Üks probleemidest, mida ma vaimuhaigusega inimese suhetes pidevalt näen, on vähene suhtlus. Inimene kirjutab mulle ja räägib mulle kõik juhtunust ja nende tunnetest selle kohta, aga kui nad on seotud nende sõprade, pere või partneriga, siis nad seda ei tee. Nad peidavad asju ja eriti ei räägi nad oma tunnetest.

Osalt on see, et me ootame, et inimesed, kes meid tunnevad, loeksid meelt (seevastu inimesed ei oota minult). Ei, teadlikult me ​​teame, et inimesed ei ole mõistuselugejad, kuid mõnikord käitume me kindlasti sellistena, nagu nad on.

Ja üks neist asjadest, mida inimesed kõige enam ei oska lugeda, on vaimuhaigus. Mõelge oma elule enne haigust. Kas oleksite aru saanud, mida täna tunnete? Kas oleksite saanud ise endale kingi panna? Kas oleksite saanud

instagram viewer
mõista vaimuhaigusi?

Nendele küsimustele ei ole tõenäoliselt vastust. Niisiis, kuidas te oma partnerit (või perekond või sõbrad)?

Vaimuhaigus ja suhtlemine

Nii et üks võimsamaid asju, mida saate teha pimedas viibimiseks sureva haiguse tagasi löömiseks, on sellest rääkida. Täpsemalt, räägime kuidas sa end tunned. Kui tunnete end milleski süüdi - öelge nii! Vabandage! Võtke vastutus! See üksainus samm võib suheteprobleemide lahendamisel kaugele jõuda. Te ei saa eeldada, et teine ​​inimene teab, et tunnete end süüdi ja et teil on kahju, kui te seda ei ütle. See pole lihtsalt õiglane. Pole õiglane, kui keegi arvab, et mõtlete ja tunnete, et see on mõistlik.

Paranduste tegemine ja vaimuhaigused

Ja nii, et muudatuste tegemine algab tunnete kommunikatsioonist ja seejärel lahenduse välja töötamisest. Kui tunnete end maniakaalses faasis krediitkaardivõlgade võltsimise pärast süüdi, saate ehk välja töötada maksegraafiku. Kui jätsite oma aastapäeva vahele seetõttu, et viibisite haiglas, siis võite ehk teha veel ühe öö tähistamiseks. Ja nii edasi. Paranduste tegemine tähendab sellise plaani väljatöötamist, mis sobib teie ja teie partneri (sõbra, pereliikme) jaoks ning te ei saa seda plaani koostada ilma nendega ausalt rääkimata.

Kas teine ​​inimene annab teile andeks? Võib-olla võib-olla mitte. Kuid vähemalt olete andnud oma ülesande selle nimel, et probleem lahendada, mitte ainult sellele järele mõelda.

Leiad Natasha Tracy Facebookis või GooglePlus või @Natasha_Tracy Twitteris.