Dissotsiatiivse identiteedi häire keeldumisega tegelemine

Dissotsiatiivse identiteedihäire eitamisega tegelemine on võtmetähtsusega. Keeldumine on kaitsemehhanism, mille oleme tõenäoliselt kõik oma elu erinevates punktides rakendanud. Vahel võib keeldumine olla kasulik meetod, mis aitab meil toime tulla. Kui asi puudutab teie dissotsiatiivne identiteedihäire (DID)eitamine võib aga põhjustada jaotuse jaotuses süsteemisuhtlus ja võib takistada raviprotseduure.

DID-diagnoosi keelamine võib toimuda igal ajal

Eitamine on üks neist leina etapid. Paljud inimesed eeldavad, et kui olete läbinud esimese eitusetapi ja tule vastu, ei pea te uuesti eitamisega tegelema. Reaalsus on see, et eitamine võib aset leida igal ajal. Dissotsiatiivse identiteedihäirega (DID) isik võib eitada alles aastaid pärast seda tema DID-diagnoos. Inimesel on isegi võimalik oma diagnoos ümber lükata, see aktsepteerida ja kogeda seda hiljem uuesti.

Minu dissotsiatiivse identiteedihäire korduv eitamine

See viimane stsenaarium on täpselt see, mis minuga juhtus. Ma töötasin varakult läbi oma DID-diagnoosi eitamise. Lõpuks tunnistasin, et minu diagnoos oli tõeline, ja tulin seda aktsepteerima. Arvasin kindlalt, et see on lõpp kõigile eitamistele, mida ma kunagi peaksin oma diagnoosi läbi vaatama.

Kuid ma eksisin. Eelmisel kuul kogesin a murettekitavate tagasilöökide seeria ja uusi mälestusi, mis tulenevad [siis] eelseisvast pühadest. See saatis mind täielikku emotsionaalsesse kaosesse. Ma ei tahtnud uskuda, et välklambid ja mälestused vastavad tõele. Ma ei saaks hakkama tunnistamisega ja aktsepteerimisega, et me (minu osad ja mina) läbis selle trauma. Ma lõikasin end selle asemel ära. Ütlesin endale, et need välklambid olid lihtsalt tõeliselt halvad õudusunenäod, mis mu meelest mind hirmutasid.

Kuid nende tagasilöökide ja mälestuste eitamine ei peatanud minu sisemaailmas valitsevat kaost. Minu vihane teismeline oli vihasem kui kunagi varem. Noorem osa oli ärritunud ja ei lakanud nutmast, kuna ta igatses meie ema. See oli minu jaoks täiesti vastuoluline, sest meie ema oli just see inimene, kes meile haiget tegi, inimene, kes tegi need välklambid ja mälestused nii väljakannatamatuks ja raskesti aktsepteeritavaks.

Püüdsin kõike ratsionaliseerida. Ütlesin endale, et mälestused ei saa olla tõelised, sest kui need oleksid, siis ma ei tegeleks nutva lapsega, kes igatseb oma ema. Laps ei jätaks puudust sellest inimesest, kes talle haiget tegi. Kui ma rääkisin endale trauma eitamisest, kasutasin seda diagnoosi eitamiseks. Ütlesin endale, et kuna mul pole trauma olnud, pole mul DID-d. Flashbackid moodustati ja hääled peas olid vaid minu kujutlusvõime figuurid.

Teie DID-diagnoosi ja kognitiivse dissonantsi eitamine

Kognitiivne dissonants ilmneb siis, kui inimese hoiakud, veendumused, käitumine või teadmised on üksteisega vastuolus. Minu ja paljude teiste inimeste puhul, kes ei saanud oma DID-diagnoosi, teadsin intellektuaalsel tasemel, et minu diagnoos oli õige. Mul olid kõik sümptomid ja ma täitsin kõiki diagnostilisi kriteeriume. Keeldudes eitusse, oli minu usk, et mul pole DID-d, vastuolus teadmisega, mida tegin.

Kognitiivse dissonantsi tekkimisel tekitab see rahutu, ebamugava tunde, mis ei kao enne, kui olete konflikti lahendanud. Tabasin tee ääres kahvli ja pidin valima, kummale poole minna. Mul on alati olnud janu teadmiste järele ja valisin lõpuks selle, mida teadsin, et mul oli alati õigus: mul on DID. Ma ei saa seda eitada.

Ära keela oma DID-eitust. Sellest rääkimine on okei. Rääkige sellest oma terapeudile. Tegin selle vea, et hoidsin oma eitust ja sellest tulenevat dissonantsi enda suhtes ning lõpetasin sellega sulgedes end kõigist oma osadestja nüüd pean ma selle suhtluse taastamiseks vaeva nägema.

Kui elate DID-iga, on teel alati konarusi, kuid neist konarustest pole kunagi võimatu üle saada.

Leidke Crystalie kohta Google+,Facebook, Twitter, tema veebisaidil ja tema blogi.

Crystalie on ettevõtte asutaja PAFPACon avaldatud autor ja Elu haiget tegemata. Tal on bakalaureusekraad psühholoogias ja varsti on tal ka eksperimentaalpsühholoogia magistrant, keskendudes traumadele. Crystalie haldab elu PTSD, DID, suurema depressiooni ja söömishäirega. Crystalie leiate saidilt Facebook, Google+ja Twitter.