Depressioon - raadiosaadete ajaveeb
Peaaegu iga psüühikahäire või väärkohtlemise jaoks on olemas vaimuhaiguste tugirühm. Tugirühmas käimine ajendas mind aastaid verbaalse väärkohtlemise lõpptulemusena plahvatuslikult edasi liikuma ja julgustan inimesi üles leidma tugirühm ja osalema sellel. Kuid mõnikord hirmutatakse inimesi ja nad ei käi seal. Nad soovivad meeleheitlikult emotsionaalset tuge, kuid võib-olla on oma mugavustsoonist välja astumine liiga palju, kui lisada see kõigele muule, mida nad kogevad.
Kaalusime eelmisel nädalal enesetappude ennetamist ja ühe organisatsiooni jõupingutusi inimelude päästmiseks kogu rahva kogukondade poole pöördumiseks. Kuid kas on midagi, mida saate üksikisikuna aidata, et aidata teistel nende enesetappukriisiga toime tulla?
Enesetappude ennetamine. Inimesed räägivad sellest, kuid kas tõesti on kellegi enesetapu takistamine võimalik? See on suur küsimus. Enesetappude statistika näitab, et 2016. aastal sooritas enesetapu enam kui 44 000 ameeriklast ja iga sooritatud enesetapu kohta tehti 25 enesetapukatset.1 Kahjuks arv kasvab.
Katherine Stone põdes sünnitusjärgset OKH pärast oma esimese lapse sündi. Raviga taastus ta täielikult ja otsustas oma blogi Postpartum Progress kaudu pakkuda rasedatele ja uutele emadele tuge ja abi sünnitusjärgse depressiooni ja ärevuse korral. Täna on see kõige laialdasemalt loetud perinataalsete vaimuhaiguste teemaline ajaveeb.
Kümme aastat tagasi toimunud jõulupühal sai Barb Hildebrandist lesk. Ainult kuu aega varem diagnoositud bipolaarse meeleoluhäirega sooritas abikaasa Rob enesetapu. "Kogu mu maailm muutus viisil, mida ma poleks kunagi osanud ette kujutada," räägib naine oma elust pärast enesetappu.
29-aastasena leseks jäänud teise raseduse ajal kimbutas Hyla Molanderit lein, nii et tema sügav keha ähvardas toimimise lõpetada. Hyla elas oma keerulisemad ajad üle, vähemalt osaliselt saadud toetuse ja armastuse tõttu. Kuid ta teadis ka, et ta ei taastu, kui ei leia lootust, mis on eneseabistrateegiate kõige põhilisem ja olulisem.
Depressioon ja lootus on looduslikud vaenlased. Kui tegemist on depressioonist taastumisega, peavad mõnikord teised teile lootust tegema. Graeme Cowan elas üle selle, mida tema psühhiaater kirjeldas kui kõige raskemat depressiooni, mida ta kunagi ravinud on. Graeme sõnul aitasid tema vanemad ja usk, mis neil temasse oli, aidanud tal lõpuks raskest depressioonist üle saada, mis tema elu peaaegu lõpetas.
Heather Levin võitles üle 15 aasta Seasonal Affective Disorder (SAD) - depressioonitüübiga, mis põeb peamiselt talvekuudel. Abistamiseks töötas Heather välja usaldusväärsete ja odavate hooajaliste afektiivsete häirete (SAD) ravistrateegiate loendi.
"Tundsin, et ei tohi oma lapsi piisavalt armastada, sest vastasel juhul oleksin hea meelega nende ümber," ütleb California kondiitritooja Sue Robinson, kes on kahe lapse kodune ema. Blogi Emadus ja mina autor Sue ravitakse sünnitusjärgset depressiooni (toimetaja märkus: veebisait "Emadus ja mina" on uue omanduses.)
