Vaimuhaiguste teadlikkuse nädal
Pühapäev tähistas vaimuhaiguste teadlikkuse nädala algust USA-s ja Kanadas. Need nädalad leiavad aset erinevatel aastaaegadel kogu maailmas. USA-s see Nädal oli kongressi poolt ette nähtud, et viia kokku vaimuhaiguste teadlikkuse eest võitlevad organisatsioonid. Kanadas, Vaimsete haiguste teadlikkuse nädal loodi Kanada Psühhiaatrite Assotsiatsiooni poolt.
Ja kuigi suured organisatsioonid korraldavad neid riiklikke kampaaniaid, on asju, mida igaüks meist, üksikisikutena, saab aidata.
Kui teil on õnne, et saate vaimuhaiguste kampaanias avalikult osaleda, saate teha palju asju. Kui teil on raha, saate seda annetada või sponsoreerida üritust. Kuigi kõik armastavad vabatahtlikke, kõik armastavad ka raha. Ilma selleta pole kampaaniad võimalikud.
Samuti võite osaleda või avaldada ühte paljudest sel nädalal toimuvatest üritustest. Kanadas need sündmused on teile kenasti välja pandud (juhuslikult üle 5 lehe). Näita, et toetad seda põhjust. Minge üritusele. Võtke sõber. Võtke kaasa keegi, kes ei tea vaimuhaigustest. Ja pidage meeles, et need sündmused ei pea olema igavad ega igavad - mõned on
stand-up komöödia, kunstinäitus või filmilinastus. Vaimsete haiguste teadlikkus ei tähenda ainult juttu ja teavet - see on igasugune tugi. (USA vaimsete haiguste teadlikkuse nädala juhend)Kuid ma tean, et mõned inimesed ei taha üritustele minna ja neil pole raha annetamiseks. See on ka OK. Me kõik mõistame, et mõnikord sunnib elu meid olema natuke rohkem valvatud. Võib-olla tunnete end grupiga liitumisel mugavalt Facebookis või kellegi jälgimisel Twitteris.
Või tehke seda, mida pean üheks võimsamaks asjaks maailmas - öelge ühele inimesele üks tõeline fakt vaimsete haiguste kohta. Võib-olla üks neist:
- Kas teadsite, et anoreksia korral on enesetappude protsent kõrgem kui mis tahes muu vaimuhaiguse korral?
- Kas teadsite, et bipolaarseid häireid on rohkem kui ühte tüüpi?
- Kas teadsite, et 15% naistest kogeb sünnitusjärgset depressiooni ja veel vähesed saavad abi, kuna lastearstid kontrollivad emade tervist halvasti (keskenduvad lastele)?
- Kas teadsite, et uimastite kuritarvitamine on vaimuhaigus ja sellel on geneetilised komponendid?
- Kas teadsite, et oleme jõudnud punkti, kus teadlased saavad vereanalüüsides tuvastada skisofreeniat ja depressiooni?
Ja edasi ja edasi. Sellel pole lõppu faktid vaimuhaiguste kohta et enamik inimesi ei tea. Ja kui jagate ühe inimesega ühte fakti, siis olete oma töö teinud. Valige keegi. Mulle meeldib võõrastele öelda, et satun hambaarsti, loomaarsti, toidupoe juurde või kuhu iganes ma sellel päeval sattun.
Need on suurepärased inimesed, keda valida, sest teil pole aimugi, kui palju saate nende elu mõjutada ühe lihtsa fakti abil. Võib-olla räägite kellegi vaimuhaigusega, mis vabaneb äkki sünnitusjärgse depressiooni levikust. Võib-olla räägite kellegagi, kelle vennal on skisofreenia ja ta tunneb end täiesti üksi. Võib-olla räägite kellegagi, kes ei võta sõbra söömishäireid eriti tõsiselt. Need inimesed vajavad teie abi. Saate nende elu muuta. Koheselt. Ja see ei maksa teile midagi.
Kuid see on OK, kui te ei soovi mõnda neist asjadest teha. Mõnikord pole meil energiat üritustel käimiseks ega teistega vestlemiseks. Ka see on OK. Võite end mugavalt vaadata veebis kampaaniad nagu vaimuhaiguste näod. Võib-olla on just selle ajaveebi lugemine see, mida tehes tunnete end mugavalt. Võib-olla tahaksite oma panuse anda omaenda või armastatud inimese haiguse tundmaõppimisel. Ka need asjad on suurepärased.
Sest lõpuks hajutab teadmine hirmu. See hajutab minu kui vaimuhaigusega inimese hirmu ja hajutab psüühikahäiretega inimeste ümbritsevate inimeste hirmu. Sellepärast, isegi kui teil kulub vaid viis minutit, et õppida midagi, mida te ei teadnud vaimse haiguse kohta, olete oma töö teinud. Olete suurendanud teadlikkust. Isiklikult.
Sest ühe inimese teadlikkus võib muuta teid või kedagi, keda armastate, maailmas midagi olulist. Nii muudate vaimuhaigusega inimeste jaoks maailma - üks inimene korraga.
Leiad Natasha Tracy Facebookis või GooglePlus või @Natasha_Tracy Twitteris.
