Vägistaja ellujääjad: julguse märk või elav põrgu
Vägistajatest vägistajatel on palju ühiseid võitlusi ja väljakutseid, ehkki iga ohvri vägistamise asjaolud ja laad on erinevad. Need naised ja mõnikord ka mehed kogevad hulgaliselt psühholoogilisi ja emotsionaalseid probleeme juba ammu pärast füüsiliste vigastuste paranemist. Ehkki vägistamise üleelanutele on suurepärane tugineda lähedastele sõpradele ja pereliikmetele, ei suuda inimesed, kes pole kunagi kogenud seksuaalset kallaletungimist, täielikult seostada vägistamise üle elada. (Vaata: Vägistamise ohvrilood: tõelised lood vägistamisest)
Rapsi toetamine vägistajatest ellujäänutele
Üks parimatest viisidest vägistaja ellujäänute jaoks oma traumaatilistest kogemustest paranemiseks on kallaletungide üksikasjade ja tunnete jagamine teiste ohvritega. Ehkki ohvrid peaksid alati otsima vaimse tervise spetsialisti käest individuaalset teraapiat, leiavad paljud, et teiste vägistajatest ellujäänutega vestelmine turvalises, grupiviisilises olukorras on väga katarsine.
Kuid paljud jäävad hirmu, süü, viha ja sotsiaalse heaolu kaotamise tõttu nii vangi, et neil on raske leida julgust esimese sammu astumiseks. (Vaata:
Vägistamise mõjud: vägistamise psühholoogilised ja füüsilised mõjud) See kehtib eriti nende kohta, kes ei saanud ühel või teisel põhjusel adekvaatset seksuaalrünnaku järgset nõustamist.Võib-olla on heatahtlikud pereliikmed öelnud, et ohver ei räägi sellest kunagi, väites, et see aitab tal unustada, et see kunagi juhtus. See ohtlik nõuanne võib vägistamise üle elanutele põhjustada hävitavaid vaimse tervise tagajärgi. (Vaata: Kuidas vägistamisohvrit toetada - meestele ja naistele)
Vägistaja ellujääjad: julguse märk või elav põrgu?
Pole tavaline, et mõned vägistajatest üleelanud asutavad ajaveebide või ainult liikmetele mõeldud veebifoorumeid, kus ohvrid saavad rääkida oma vägistamislugudest ja oma kogemuste praegustest tagajärgedest. Kui olete seksuaalse rünnaku ohver, võib esimene ellujäänutega rääkimine ja teistega jagamine olla esimene samm tervenemise poole. Selle esimese sammu astudes võib teie kogemus saada elava põrgu asemel hoopis julguse märgiks.
Teie lugu võib olla tööriist, mis aitab teisi ohvreid - vägistamise üleelanuid, kes tunnevad end üksikuna, ehmununa, vihased ja masenduses - vaadake, et nad saaksid oma elu tervendada ja seksuaalspetsialistide käest tagasi nõuda kallaletung.
Räägi oma vägistamislugu avalikult jagamisest terapeudi või nõustajaga. Ta osutab teile ohutusalaseid juhiseid; blogi või veebifoorumi loomise plussid ja miinused; ja isegi suunata teid toetama oma piirkonna rühmi, kuhu kogunevad vägistamise üleelanud, et rääkida väljakutsetest, millega nad on pärast rünnakut kokku puutunud.
Sirvige neid kasulikke ressursse ja blogisid, mille vägistajad on vägistajate poolt seksuaalse kallaletungi jagamiseks loonud:
Tantsib pimeduses - kogumik, milles on üle 650 vägistaja ellujäänute lugu.
Pandora projekt - Toetus ja ressursid vägistamise ja seksuaalse kuritarvitamise korral kannatanutele
Vägistamisohvri lugu - Naise lugu vägistamisest ja taastumisest.
Võtke öö tagasi - Seksuaalse vägivalla ohvrite jaoks turvaline koht, kus seista ja vaikida.
RAINN - riigi suurim seksuaalse vägivalla vastane organisatsioon.
Pole tähtis, kas vägistamise üle elanud inimesed soovivad lihtsalt jagada oma lugusid ja väljakutseid juba loodud saidil, näiteks ühel neist, või asutada oma ajaveeb ja foorum. Vägistamiskogemusest rääkimine võib ohvreid võimendada, muutes aeglaselt nende psühholoogilise hoiaku. Vägistajatest vägistajad saavad oma traumeerivad kogemused muuta vahenditeks, mis aitavad teistel vaikust murda ja vabadust saada. (Vaata: Rapsi taastamine: kuidas ma saan vägistamisest üle?)
artiklite viited
järgmine: Naised vägistavad naisi: kas mõju on erinev?
~ kõik vägistamist käsitlevad artiklid
~ kõik väärkohtlemist käsitlevad artiklid
