Lapse enesehinnang algab kodus

Lapse enesehinnangut kujundab iga tema suhtlus. See, kuidas lapsed ennast näevad, mõjutab nende haridust, suhteid ja üldist heaolu. Elu seisneb sageli selles, et tunnete end kompetentsena ja aktsepteerituna, nende välismaailm ei peegelda seda alati. Vanematelt saadud tingimusteta omaksvõtt kodus on teie lapse eduka enesehinnangu katalüsaator.

Positiivsed kogemused loovad lapse enesehinnangu

Iga kogemus on võimalus kasvamiseks ja juhendamiseks. (Vahendid laste enesehinnangu kujundamiseks) Proovimisaja või triumfi muutmine ilusaks meeldetuletuseks või õppetunniks võib olla lihtsam kui arvate ja see aitab teie lapse enesehinnangu heaks palju ära. See võtab lihtsalt natuke teadlikkust. Mõelge oma lapsepõlvele, millised kogemused mõjusid teie jaoks positiivselt enesehinnang, tekitas teile tunde, nagu oleksite piisavalt hea või suudaksite jääda? (loe: Minu tee positiivse mõtlemise juurde)

Kui ma suureks kasvasin, külastas isa kõiki mu jalgpallimänge. Mängu lõpus kiitis ta mind minu abistamise, meeskonnatöö ja pingutuse eest. Ta ei keskendunud löödud eesmärkidele ega sellele, kas võitsime või kaotasime. Kui ma ei teinud endast parimat, kiitis ta mind ikkagi. Need olid läbimõeldud täiendused minu tehtud tehtu põhjal, abistades meeskonnakaaslast kohapealt või läbimõeldud lööki õiges suunas. Ta leidis viise, kuidas mind inspireerida ja oma pead kõrgel hoida. Kakskümmend aastat hiljem on see aidanud mul valgust näha näiliselt tumedates olukordades.

Näpunäited lapse enesehinnangu kujundamiseks

• Tunnistage oma lapse häid kavatsusi, isegi kui nad ei täida neid. Kui proovite sel õhtul seljakotti kokku saada ja ei tee seda täielikult, on see siiski positiivne.
• Postitage nende töö oma lauale või külmkappi. Ärge rõhutage ainult hinnet, vaid pigem saavutust.
• Laske neil toidupoest valida mõni kaup, mida nad soovivad, et pere prooviks.
• Istuge nende lähedal või registreeruge, kui nad teevad stressitekitavat tegevust. Sinu kohalolek võib tähendada enamat kui sõnu; nad tunnevad end seotuna ja toetatuna.
• Tehke positiivseid kommentaare või täiendage teiste inimeste ideid või tegevusi nende ees.
• Tunnustage head käitumist, isegi sellised nihked muutused nagu õigeaegne ärkamine või midagi sellist, mida nad peaksid tegema. See tugevdab head käitumist ja saavutustunnet.
• Küsige oma lapselt: "Mis läks täna hästi" versus "kuidas su päev oli". See julgustab vaatama elu helget poolt.
• Laske tal aeg-ajalt menüüst tellida, ärge tehke erandeid ega lisakommentaare tervisliku või hea toidu valiku kohta.
• Ole hea näide. Ärge kaevake oma välimuse üle ega kommenteerige teiste välimust ega kaalu. See annab neile tervisliku eluviisi mudeli.
• Pange läbimõeldud märkus nende lõunasöögikasti ja mõelge välja ehe täiendus: "Oled nii hea abimees. Ilusat päeva. "Või kiida nende käitumist" Eile õhtul õppisid suurepäraselt, sa saad sellel katsel suurepäraselt hakkama. "
• Küsige nende panust. See paneb nad end väärtustatuks. “Mis te arvate?” Nad tahavad teada, et teid huvitab, kuidas nad maailma näevad ja nende mõtteid näevad. "Mida te arvate, mida peaksime pärast õhtusööki mängima?" "Mida arvate sellest telesaatest?"
• Las nad valivad perefilmi või söögi. Vältige nende küsitlemist: “Kas see on tõesti hea valik” või “kas olete kindel?” Te hakkate neid kahtlema.
• Õpetage neid kätt laenama; õdede-vendade abistamine, annetuste kogumine või kogukonnale tagasi andmine. Paluge neil osaleda vabatahtlikuna koos teiega või organisatsioonis, mille vastu nad tunnevad kirge.
• Uurige nende metsikumaid unistusi. Julgustage neid suureks saades mõtlema, mis nad tahaksid olla või mida nad teha võiksid, ja laske otsuste asemel lasta neil endil oma kujutlusvõimes peesitada. See õpetab neid tundma end aktsepteerituna.
• Ärge rääkige nende ees seisvate sõprade või oma partneri üle. Nad teevad sama. Nad jälgivad teid, isegi kui nende silmad võivad olla iPadi külge kleebitud. Nad suhtuvad sellesse käitumisse.

On palju juhtumeid, kus teised inimesed või asjaolud panevad teie lapse halvasti tundma, alandavad tema enesekindlust ja proovivad lämmatada enesehinnangu tõstmist. Nende vanemana peate alati andma endast parima, et lapse enesehinnang taas üles ehitada. Keskenduge positiivsetele ja aidake neil probleeme lahendada. Alusta kohe. Kunagi Pole liiga hilja. (täiendav abi: Raamatud, mis loovad täiskasvanutele ja lastele enesekindlust)

Ole ettevaatlik,
Em

Emily on artikli autor Väljendage ennast: teismeliste tüdrukute juhend rääkimiseks ja olemiseks, kes te olete.Võite Emily'd külastada Juhendamistüdrukute veebisait. Võite teda ka leida Facebook, Google+ ja Twitter.