Jätnud rutt? Kuidas välja tulla ja edasi liikuda

January 10, 2020 11:42 | Varia
click fraud protection
Kas tunnete end rööpas? See juhtub. Lahtrisse jäämine juhtub ka. Vastake neile küsimustele, et saada selgeks, tuua tagasi oma enesehinnang ja muuta meelt.

Nii et olete ummikus olnud, kaotanud hoogu või tunnete end oma elust vähem jazzina. Võib-olla pole teie soovitud unistused tegelikkuses nii suured või ei teeni teid enam ideed, mis arvasid teile õnne toomavat. Kõlab tuttavalt? Kui enesetunne on ummikus, võtab teie enesekindlus ja enesehinnang löögi; sa kaotasid elu tasakaal ja kipuvad külmetama või astuvad mõni samm tagasi oma mugavustsooni.

Kui teie maailm näib halb või olete haige ja väsinud, et olla haige ja väsinud, võib olla nii raske end oma ideedest, oma tulevikust või isegi järgmisest sammust hästi tunda.

Võtke Beth, Ivy League'i klass, kes on hambaarsti juurde minnes rohkem põnevil kui kontoris. Ta arvas, et tema karjäär ja volikirjad jäävad seda. Ta tunneks ennast nii enda, oma palgatšeki kui ka tuleviku suhtes hästi, kui teeks selle läbi pikkade ööde paberimajanduse õppimine ja virnad saada ta oma unistuste tööle.

Kas tunnete end rööpas? See võib kahjustada teie enesehinnangut. Vastake neile küsimustele, et oma enesehinnang tagasi tuua ja sellest rutemisest välja tulla.Reaalsus on see, et ta võtaks oma kire jätkamiseks hea meelega palgakärpeid, kuid ta isegi ei tea, mis see enam on. Igapäevane lihvimine muudab ta end pigem elu uniseks kui täispuhkust ning enesekindlus ja elevus, mille ta kooli ajal vallandas, on kaugel mälestustes. Kas oskate suhelda?

instagram viewer

Enesehinnangut aitab kontrollida tegelikkus

Bethi jaoks on ka siis, kui ta loobub oma 9–5-st, ikkagi selle lovini tunde enda jaoks. Ta järgis kord oma unistusi ja vaata, kuhu need teda viivad: rutt! Pettunud ja kaugeltki õnnelikuna otsis ta nõu saamiseks suunda. Küsimused, millele ta vastas, ei puudutanud niivõrd vaimset tervist, vaid tema unistusi, soove ja ideid, millele ta polnud aastaid suutnud keskenduda.

Küsimused juhul, kui olete järsku jänni jäänud

Kas teie vaade elatavale elule võiks mind aidata? Lugege järgmist ja kirjutage vastused üles. See võib võtta veidi aega, kuid need võivad suunata teid positiivsema ja produktiivsema koha juurde, kus on suurem enesehinnang.

  1. Kuidas ma tahaksin isiklikult kasvada? Milline näeks välja ja tunneks õnn minu isiklikus elus?
  2. Kuidas ma tahaksin vaimselt kasvada? Kuidas see välja näeks, kuidas tunneks?
  3. Mida ma teeksin oma ajaga, kui mul oleks rahalist vabadust?
  4. Mida ma teesklesin, kui olin väike laps? Kuhu viis mu kujutlusvõime? Milliseid töökohti või karjääri ma siis tahtsin?
  5. Mis on asi, mida tahan proovida, kuid mis on juba edasi lükatud? Miks ma selle ära lükkan (ajapuudus, ebaõnnestumise hirm, hirm midagi uut alustada)?
  6. Kust ma leian oma elus mõtte ja eesmärgi - konkreetsete inimeste, tegevuste, kohtadega?
  7. Kuhu ma tahan reisida? Mida ma tahan siin maailmas näha või teha?
  8. Mis põhjused või mittetulunduslikud ideed panevad mind naeratama või mind intrigeerima? Miks võin mind nende kampaaniate poole tõmmata?
  9. Keda ma imetlen? Mida nad oma ajaga teevad?
  10. Kuidas veedaksin oma aega, kui mul oleks üks kuu vaba, kui mul poleks tööd, kooli ega kohustusi?

Need küsimused võivad aidata teil pisut rohkem mõelda selle üle, mida soovite oma eluga tunda, teha või luua. See ei tähenda, et saaksite lahkuda oma töökohast või praegustest suhetest ja Söö Palveta armasta ümber maailma, aga sa võiksid seda kunagi teha. Mida rohkem ideid teil on, seda rohkem saate tähendust oma praeguses rüpes ja seda enam saate oma enesehinnangut aidata. Sellel meeleseisundil on põhjus, miks viibite siin - see annab teile ülevaate teie sissesõiduteest ja uurib võimalusi.

"Tehke iga päev midagi sellist, mis teid paremale homsele lähendab." -Küsi Firebaugh'i

Emily on artikli autor Väljendage ennast: teismeliste tüdrukute juhend rääkimiseks ja olemiseks, kes te olete.Võite Emily'd külastada Juhendamistüdrukute veebisait. Võite teda ka leida Facebook, Google+ ja Twitter.