911: Ärge ravige vaimuhaigusi ise

January 10, 2020 11:40 | Natalie Jeanne šampanja
click fraud protection

Lubage mul seda rõhutada: Ärge ravige vaimuhaigusi ise. See on ilmne, eks? See peaks olema lihtne. Miks asju keerukamaks muuta? Olemist diagnoositud vaimuhaigus on piisavalt hull, miks siis statistiliselt suur osa inimesi kuritarvitab narkootikume ja alkoholi?

Olen inimene ja vahel Mul on valus.Täpselt nagu sina. Paar aastat tagasi:

Ma pole kolme päeva jooksul, võib-olla neli, maganud. Lehed ripuvad minu akendel. Valgus torkab mu laienenud silmi. Ma vintsutan, isegi minu loodud suhtelise pimeduse hulgas. Ma pole päevadega söönud; Ma joon vitamiinidega rikutud vett, lootes, et sellest piisab. On olnud narkootikumide ja alkoholi päevi. Olen üllatunud, et ma pole veel surnud.

Aastaid oli see minu elu. See oli minu viis diagnoosiga tegeleda. Piilusin narkootikumide ja alkoholi taha, sest minu meelest oleksin pigem an sõltlane ja alkohoolik kui olla bipolaarne.

eneseravi Mu psühhiaater ütles mulle, et ma ei muutu kunagi stabiilseks, kui ma pole puhas. Ma jätaksin ta kabineti ja ostaksin pudeli punast veini. Kuid narkootikumid ja alkohol lakkavad töötamast.

instagram viewer
Te hakkate tundma valu, mida olete püüdnud vältida. Kolm aastat sõltuvust on raske kokku võtta ja teile tulemuse anda. Aga ma võin proovida. Toibusin. Aeglaselt. See tundus nagu aasta, sest selleks kulus aastaid. Tõusin mööda teed, kuid lõpuks hingesin julgust ja otsustasin kõndida kõrvuti. Mul olid krambid ja üledoos mitu korda, enne kui otsustasin, et võib-olla Ma tahtsin elada.

Nüüd mõistan kaineks, et uimastite ja / või alkoholi kuritarvitamine on vahend eesmärgi saavutamiseks. Ise ravivad ei ole ainult uimastite ja alkoholi tarvitamine, vaid ka enesevigastamine, söömishäired ja hunnik muud kraami. Meie, inimesed, võime olla päris loomingulised, ma annan meile seda nii palju.

Retseptiravimite kuritarvitamine

sõltuvusReaalsus on järgmine: uimastite kuritarvitamine, jah, isegi heas usus välja kirjutatud ravimid on tavalised. Mul on migreenivaevused - statistiliselt osutub see vaimuhaigete seas tavalisemaks - ja mulle määrati tugev opioidide valuvaigisti Demerol. Mõni kuu hiljem sattusid pillid tualetti, kuna olin hakanud neid võtma, kui tundsin isegi vähimatki peavalu. Minus olev sõltlane püsib endiselt. See jääb alati nii. See on sõltuvuse julm olemus.

Mõned kõige levinumad uimastid:

> Bensodiasepiinid (Valium, Klonopin, Serax, Ativan). Mulle määrati need ärevuse pärast. Paljud meist on. Sallivus kasvab mõne nädala jooksul ja kui seda ei kasutata õigesti, jahutab see teie elu kriiskavaks. Valiumi kitsendamine on olnud õudne kogemus.

> Valuravimid. Nagu eespool selgitatud, on nendel kuritarvitamise potentsiaal tohutu. Uuringud näitavad, et vaimuhaigusega inimesed tunnevad end rohkem füüsiline valu - depressioon võib põhjus füüsilised sümptomid.

Ja arvukalt teisi. Loend hõlmab lehti.

Ise ravimist ei saa te taastada

Eneseravimine on ahvatlev ja sellel on mõistlik: kõik, mida tahtsin, kui olin aktiivne sõltlane, pidin seda tegema paremini tundma. Valu peatamiseks. Lühiajaline kergendustunne varastati minult kiiresti ära, kuna sain aru, et nüüd võitlen kaks haigused. Sõltuvus loob kahekordse diagnoosi. Seejärel ravitakse mind sõltuvuse tõttu ja bipolaarne häire. Ja siis ärevushäire, mis on põhjustatud mõlemast taastumisest.

Ise ravimisega tegelemine ja selle vältimine

road_recovery_main_web1Kui olete keset sõltuvust või mängite korra-ajalt isegi tulega, proovige jõuda mõne sõbra või ideaaljuhul oma vaimse tervise meeskonna poole ja rääkida sellest. Narkootikumid ja alkohol segunevad psühhiaatriliste ravimitega ja põhjustavad tõsiseid negatiivseid reaktsioone. Ma kardan mainida, et surm on nende hulgas.

Tunne, nagu me sageli teeme, et me ei suuda oma tuju kontrollida, võib narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamise ahvatlevaks muuta. Pidage meeles, et uurige teadusuuringuid ja selle negatiivset mõju teie elule ning lõpuks ka taastumist.

Kui olen võimeline nõu andma, paluksin inimestel narkootikume ja alkoholi vältida või sõltuvust aktiivselt ravida. Ma ei kirjutaks neid sõnu, kui ma poleks seda teinud. Olen selle eest igavesti tänulik.

Meie sõltuvusblogija Kendra kirjutab sõltuvusest. Külastage tema blogi "Debunking Addiction"

Ühenda minuga Facebookis

Jälgi mind Twitteris