Vaimuhaigus: miks me ei saa selle üle naerda?

January 10, 2020 10:49 | Nataša Tracy
click fraud protection

Sisestage terminid, mida soovite otsida.

Kui alguses teil see ei õnnestu, ei pruugi langevarjuhüpe teie jaoks olla.

Päev pärast päeva pärast ...

ütleb:

29. juuli 2016 kell 18:14

See on väga masendav olemine inimestest, kes elavad pidevalt negatiivse ...
Pärast teisipäeva läheb isegi kalender "W T F".
Kui teete alati seda, mida olete alati teinud, saate alati seda, mida alati saanud. KOHE!
Ainuüksi ravimid ei lahenda kõiki teie probleeme.
Kas soovite tõesti hästi saada? Kui teie vastus on jaatav, siis mida saaksite teha teisiti, alustades sellest hetkest?

  • Vasta

Teresa

ütleb:

26. detsember 2015, kell 7:48

Väga valgustav on minu meelest, et huumor on väga kasulik vahend depressioonist "liikumiseks" mitte tingimata maniakaalseks, vaid pigem õnnelikuks meediumiks, mis mind kogu eluks võtab. Minu üldine vaimne ja füüsiline tervis sõltub palju huumorist.

  • Vasta

Jim Balliette

ütleb:

Juuni 25, 2015 kell 10:37

Miks me ei saaks selle üle naerda? Kurat, ma ei tea. Ma teen! Naeran paljude asjade üle, mida teised peavad ebaharilikeks või sobimatuteks. Mõnikord on mu naer enesekaitseks; Naeran või muhelen selle asemel, et vihastada või mõnda muud negatiivset emotsiooni saada. Mõnikord on see empaatiline naer ja tundub kohatu. Teinekord on lihtsalt: "Jah, ma saan sellest aru. See juhtus ka minuga. "Naer leiab aset paljudel põhjustel, eriti minu jaoks. Minu jaoks on see enamasti tervislik. Vaatlejate jaoks valivad nad vahel halva reaktsiooni. Kelle süü see üldiselt on? Mitte minu. CPS-iks saades pean aga oma nokitsemiseks leidma uue toimetulekuoskuse, et vältida oma kliendi / kaaslase töölt lahti laskmist.

instagram viewer

  • Vasta

Renita

ütleb:

23. juuni 2015 kell 16:44

Naera ja maailm naerab koos sinuga. Nuta ja sa nutad üksi. See kõnekäänd on nii tõsi.
Mõnikord, kui mu depressioon saab minust parima ja muutun liiga küüniliseks, ärrituvaks, negatiivseks, tumedaks, enesehaletsusse uppumine jne, otsin youtube'ist midagi naljakat (või vaatan naljakat filmi), mis aitaks mul meeleolu tõsta natuke. Eriti meeldib mulle vaadata naljakaid loomavideoid. Seal on isegi David Grenieri veebisait nimega Stand Up For Mental Health, kes õpetab psüühikahäiretega inimesi kogu maailmas muutuma stand up koomikuteks. Mõnda neist esinemistest võib leida ka veebist.
Ma usun, et on oluline ja isegi tervislik, et saaksin nüüd iseenda üle naerda, hoolimata sellest, milline võib teie olukord olla... Ma tean, et minu jaoks võib see muuta mu tuju mustast vähemalt halliks. Isegi kui see kestab vaid natuke aega, on see proovimist väärt.

  • Vasta

cindyaka

ütleb:

26. veebruaril 2012 kell 12:42

Kui ma ei teaks, et olen hull, siis läheksin meeletuks! Ka mina leian, et huumorimeel viib mind läbi paljude päevade. Olen kogunud hullumeelsuse laule, mõned tõsised ja humoorikad. Mängin neid üsna regulaarselt ja mul on neid lõbus kuulata. Aitab minu rammimisest.

  • Vasta

Alicia

ütleb:

2. november 2011 kell 13:40

Ma kipun end nimetama "vaimseks" ja oma meedikuid kas "mentaalivastaseks" või "narkootikumiks". Mitmed tervishoiutöötajad on mulle selle pärast öelnud, kuid mõnikord peate olema mitteametlik. Lõppude lõpuks on see minu elu, ma ei käi ringi mõtlesin, et oi vaata, mul on bipolaarne häire, ma pean meeles pidama lamotrigiini ja zopikloni kasutamist ning tagaksin, et hoian teadlikkust kõigist hüpomaania sümptomitest, mis võivad kujuneda kriisiks olukord "
Ma käin oma tavalise elu kallal ja mõtlen aeg-ajalt "ooh, ma tunnen end täna natuke vaimselt. Parim on võtta täna õhtul lisaravimeid. "

  • Vasta

1bigbadmama

ütleb:

3. september 2011 kell 7:13

Naer aitab... Ma ütlen alati, et madalatel sõpradel on võimalik vaadata naljakaid filme või kuulata optimistlikke muusikaid. See aitab tõesti! Kasutan seda trenni tegemiseks ja kui mul on majapidamistöid, siis mulle ei meeldi, kui see aitab aega mööda minna ...

  • Vasta

Elizabeth Young

ütleb:

8. august 2011 kell 10.56

Sa oled kindlalt millekski siin Nataša. Minu vanimal pojal (kes on nüüd 33 ja elab mõneti eraklikuna) on Aspergeri sündroom, ma usun. Seda ei olnud isegi DSM IV-s, kui ta üles kasvas, kuid tema kontrolli alt väljuv käitumine elas kindlasti meie kodus! Kolme teise lapsega, kes hoolitsesid bipolaarse häire eest ja kellel oli ka ise bipolaarne häire, olid ajad sageli karvased. Vähemalt kord kuus panime tavaliselt filmi "Aga Bob?" sisse ja täiesti möirgama, sest filmi peategelane meenutas meile nii väga oma poega. See polnud tegelikult naljakas, kuid otsustasime näha asjade naljakat poolt, sest kui me poleks naernud, oleksime nutnud. Ma tean, et tegime õigesti, sest nüüd on lapsed kasvanud ja nad armastavad seda filmi ikkagi! Jätkake suurepärast tööd Nataša.

  • Vasta

David McKinnon

ütleb:

4. august 2011 kell 14:03

Nõustun huumori kasutamisega raskest olukorrast vabanemise vahendina. Mul on olnud ja on ka nüüd psühhiaatrid, kellel on suurepärased huumorimeeled, mõnikord on mõned asjad, mida ma teen, naljakad - ma tean seda, ta teab seda, seda teeb ka mu naine -, aga teised on meie naeru solvunud.
Mõnikord tunnen, et mul on õigus enda kallal nalja visata või oma häireid / sümptomeid - teised saavad minu kingades seda teha, kuid MI-ga inimesed ei saa. Võib-olla on see eelarvamus, millega ma pean tegelema, ma ei tea, aga mulle ei meeldi, kui peol on tegemist naljaga pooleks, mis võib olla naljakas, aga ma oleksin pidanud üks seda tegema. Ma ei tea, kas ma saan aru, mida ma siin mõtlen. Mu naisel on DID ja nagu ka minu arvates paljudel DID-ga inimestel, väidab ta, et tal on väga tugev õigus olla DID-i kohta mõnikord väga naljaka huumori omanik.
Liiga suure huumori kasutamisel on aga miinus, olen seda propageerivates olukordades näinud. Ilma MI-ta inimesed võivad öelda, et "kui see on nii naljakas, miks te alati kaebate häbistamise või rahastamise üle"
Huumor on suurepärane, kuid sellel võib olla ka varjukülgi.
David - õigekiri, kui mitte midagi muud, ütleb teile, et ma olen Austraaliast

  • Vasta

Zoe Smith

ütleb:

4. august 2011 kell 13:20

Ma arvan, et see oleks mind juba ammu tapnud, kui ma ei saaks selle üle naerda - minu blogis on nii tõsiseid, jubedaid kui ka naljakaid bitte, mul on vaja neid naljakaid bitte.
Vaimsete haiguste üle naerda on suurepärane taastumisvahend - parem on psühhootilise / maania / metalli episoodi ajal natuke oma käitumise üle naerda, kui olla täielikult häbisse sattunud.
Minu üks ettevaatus on siiski see, et ma ei peaks peituma inimlikkuse taha - nagu ma sageli teen. Ma õpin siiski, see on kõik enda tundmaõppimine ja selleks peate naerma.
Zoe

  • Vasta

Deltra Coyne

ütleb:

3. august 2011 kell 15:39

Nataša, sul on nii õigus! Huumorimeel näitab teatud vastupidavust, mis on vajalik bipolaarsusega elades ja sellega toimetulekul. Tegelikult olid kõik naljakamad inimesed, keda ma kunagi kohanud olen, statsionaarsete ja ambulatoorsete psühhiaatriliste programmide ajal. Seal on palju laastamist, aga ka palju positiivsust ja ainulaadsust - mis on naljakas!

  • Vasta

Davida

ütleb:

2. august 2011 kell 11.56

Armastan seda postitust Nataša,
Väga värskendav. Arvan, et huumorimeelega oma vaimse haiguse kohta on viis aktsepteerida seda, kes te olete, kui see on mõistlik.
Davida Bache

  • Vasta

Natasha Tracy

ütleb:

2. august 2011 kell 11:08

Tere, mef,
Tunnistan, et huumori nägemine võib teistele (eriti lähedastele) olla raske, sest nad näevad haiguse kõiki negatiivseid mõjusid.
Aga jah, ma naeran, sest kardan, et nutan. See on väga tõsi.
- Nataša

  • Vasta

mef123

ütleb:

2. august 2011 kell 10:33

Mu perekond läheb hulluks, sest nad ei arva, et see on naljakas, ja ei saa mu huumorimeelt. Üks mu sõber ja ma naljatame kogu aeg selle üle, kui "hull" ma olen. See on lihtsalt nali. Arvan, et kui ma selle üle ei naera, siis nutan. Mulle meeldib see, mida te täna kirjutasite, see on väga tõsi. Ma lihtsalt soovin, et mu pere hüppaks vagunile. Mu abikaasa on hakanud selle üle huumorit tundma, see teeb mind õnnelikuks.

  • Vasta

Alistair McHarg

ütleb:

2. august 2011 kell 10:11

See oli Albert Ayler, kes ütles: "Muusika on universumi tervendav jõud." Noh, ma ütleksin, et huumor on sellega üleval. Huumor ei ole ainult palsam, see tähistab kõrgemat, targemat olemise olekut. Kui oleme oma haiguste käes, ei suuda me end kontekstis näha. Miski pole naljakas. Ravides suudame vaadata oma valule turvalisest kaugusest ja näha oma elu huumorit, absurdi ja täielikku hullumeelsust. Huumor ei ole pelgalt kasulik vahend, sest liigume mõistuse poole, see on tõend, et teeme edusamme. - Ole kursis.

  • Vasta

Natasha Tracy

ütleb:

2. august 2011 kell 9.51

Tere, Tara!
Jah, ka minul on see "õõnes huumor", aga see ei tule veebis nii palju välja, sest ma tean, kuidas inimesed seda võtavad. Ma arvan, et see on tervislik, aga mida ma tean, ma olen hull? (Vt.)
Ja olen nõus. Iseennast alandav asi pole hea. Pean seda valvama.
- Nataša

  • Vasta

tara

ütleb:

2. august 2011 kell 9:43

Täname selle postituse eest, Nataša. Mul on alati olnud hästi arenenud nn kämbla huumor, mis kipub üllatama / šokeerima / häirima inimesi, kes ootavad, et arutaksin oma vaimuhaigusi tõsiselt / ei arutaks neid üldse. See on tõenäoliselt minu tugevaim toimetulekumehhanism ja minu terapeut nõustub, et see on tervislik viis elus hakkama saamiseks.
Ainus kord, kui see minu jaoks problemaatiliseks muutub, on see, kui naljatamine / naermine lähevad äärmuslikule enesealandusele.

  • Vasta