Bipolaarse olukorra parandamise suhte otsimine

Ma olen vallaline. Olen tegelikult olnud pikka aega vallaline. See on korras; Ma ei pane seda nii tähele. Mul on oma valendeid, mul on minu sõbrad ja mul on oma kassid. See on veidi stereotüüpne, kuid see on minu elu.

Olen siiski aeg-ajalt langenud irratsionaalse mõtteviisi ohvriks - ma tõesti tahan paarituda. Osa sellest soovist on täiesti ratsionaalne. Tavaline on soov veeta pühapäevad kellegagi voodis ja kellelgi, kellega hommikuti apelsinimahla jagada.

Mis pole aga ratsionaalne, on idee, et suhe teeb mind „õnnelikuks“ ja teeb mind „paremaks“. Aegadel, kui bipolaarne tunneb, et see on kõige pimedam, kõigest, mida ma lihtsalt tahan, et keegi kinni hoiaks, isegi kui kellegi käes hoidmine ei töö.

Kellegi kinni hoidmine, olgu see siis eriline, ei tee seda ravida bipolaarset häiret.

Depressiooni soovid

Üks depressiooni juures tähelepanuväärsetest asjaoludest on see, et see paneb teid paljudel juhtudel ennast ja oma elu vihkama. Selle asemel, et välja vaadata ja näha, et elate a ilus linn, armsas korteris, kus on imelised sõbrad, on kõik, mida näete, kena diivan, mida te ei saa endale välja vahetada, mis tõestab teie väärtuse puudumist inimesena.

Ja vallaline olemine on sarnane. Selle asemel, et näha valikut olla vallaline valikja üsna tõenäoliselt ka positiivset, peetakse seda millekski negatiivseks ja millekski, mis tõestab teie väärtuse puudumist inimesena.

“Vaadake, kui halb mul on. Keegi ei taha isegi minuga koos olla. ”

Kui see on muidugi ainult depressioon toites sulle valet.

Suhete soovid

Nii et kui vallaline olemine tõestab, et olete väärtusetu inimene, siis peab kellegagi koos olemine tõestama vastupidist. Kui üksi olemine tunneb end nii halvasti, peab koos olemine tundma end hästi. Õige?

Vale.

Ma räägin iga päev inimestega, abielus olevate, paarisuhtes olevate inimestega, suhetega inimestega, kes on sama vähe õnnetud või maniakaalsed või haiged kui vallalised. See haigus ei diskrimineeri ja kindlasti ei huvita see teie suhte staatust.

Tahavad suhet

Kuid muidugi pole suhet soovides midagi halba. Inimesed paarivad paljudel põhjustel. See on midagi, mida enamik inimesi teeb.

Kuid ärge tehke selles viga, teie depressioon ei ole väiksem, teie eneseviha pole vähem, teie haigus pole vähem sellepärast. Teie haigus leiab lihtsalt uue viisi, kuidas teid peksta. Ainus viis oma haiguse paremaks muutmiseks on: sellega tegeleda, ükskõik mida su aju valesti öelda võib. Otseteed pole ja kiirkohting pole bipolaarse häire tunnustatud ravi.

Leiad Natasha Tracy Facebookis või GooglePlus või @Natasha_Tracy Twitteris.