Lapsega kokkamine on edu retsept

January 10, 2020 08:20 | Sport Ja Tegevused

See on vanemate litania, kellega last kasvatatakse ADHD või LD: "Mida saaksin teha oma lapse sotsiaalsete oskuste ja keeleoskuse parandamiseks, meeskonnamängijaks saamiseks, ülesande täitmiseks ja enesehinnangu tõstmiseks?"

See on pikk ülesannete loetelu. Nagu selgub, aitab toiduvalmistamine kõigi nende väljakutsetega toime tulla - ja seda on lõbus käivitada. Kuid selle toimimiseks on vaja õiget „retsepti“. Siin on üks, mida olen kasutanud paljude arenguprobleemidega laste jaoks, mis on andnud häid tulemusi.

1. Välja valima paar lihtsat retsepti et teie laps naudiks toiduvalmistamist. Leidke retsepte, mis kasutavad ainult nelja või viit koostisosa, loetlege vajalikud koostisosad ja seadmed ning neil on hõlpsasti järgitavad samm-sammult juhised.

2. Laske lapsel valida, millist retsepti proovida. Alustage öeldes: “Laupäeval me läheme küpseta koos retsept. See saab olema nii lõbus. Ma ei jõua ära oodata! Leidsin kaks retsepti, mis teile vist meeldivad. Kumba soovite proovida? ”Pärast seda, kui ta on selle valinud, julgustage last seletama valikut:„ Oh, see on täiuslik. Miks valisite just selle? ”

insta stories viewer

3. Valige kokkusaamise aeg, kui teid ei segata. Laske retsept valmis ja leti peal. Enne toidu valmistamise alustamist laske käepärast saada paberitükk, et peita koostisosad ja retsepti sammud, millega te ei tööta. See hoiab teie lapse tähelepanu all. Kleepuvad nooled teenivad sama eesmärki.

4. Alustage koos lapsega koostisosade kogumist. Lugege koostisosad koos ja asetage kleepuv nool esimese koostisosa kõrvale. Kui leiate iga koostisosa, liigutage nool alla järgmisele. Koostisosade kokkupanek kordamööda. Samal ajal jätkake lapse keeleoskuse ja meeskonnatöö tugevdamist, küsides: „Kelle käes on praegu?” Või „Mis on järgmine samm?”

5. Nõude kogumisel järgige samu reegleid - olgu selleks mikser, mõõtetopsid või kausid. Kui retsept ei sisalda seadmeid, koostage koos vajalik loetelu. Salvestage see järgmiseks retsepti koostamiseks.

6. Kasutage sama protsessi, järgides retsepti juhiseid. Esitage sama tüüpi küsimusi ja jälgige kleepuvaid nooli. Ergutus on võtmetähtsusega, et muuta tegevus usalduse suurendamise kogemuseks. Öelge: „Kas me pole suurepärane meeskond!” Või „See osutub hästi.”

7. Lugege, kui hea toit maitseb - ja imelist tööd, mida teie laps tegi. Julgustage ülejäänud peret rooga komplimenteerima.

Soovitan teie lapsel paar korda sama inimesega töötada, kuni mõlemal on süsteem maas ja teie laps on kindel, kas ta küsib küsimusi, kasutab kleepuvaid nooli ja julgustab meeskonnatööd. Laske siis teisel pereliikmel koos lapsega süüa teha.

Viige see järgmisele tasemele

Rääkige oma lapsega kodus maiuse tegemisest ja kooli viimisest kooli jagamiseks. Rääkige õpetajaga, mida olete kodus teinud, nii et ta on viie kõrgega valmis.

Jätkake lapsega harjutamist ja kui tunnete, et ta on selleks valmis, kutsuge mõni sõber üle (ainult üks), et nad saaksid koos midagi süüa teha. Ärge kiirustage seda sammu. Tahad, et see õnnestuks.

Uuendatud 4. aprillil 2017

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.