Mis on kunstiteraapia? Kunstiteraapia määratlus
Kunstiteraapia on psühhoteraapia vorm, mis julgustab vaba eneseväljendust selliste kunstiliste harjutuste kaudu nagu joonistamine, maalimine või modelleerimine. Kunstiterapeudid töötavad laia patsientide ringiga, sealhulgas laste, teismeliste, täiskasvanute ja eakatega. Kunstiteraapia võib sageli osutuda tõhusaks seal, kus muud teraapia- ja suhtlemisvormid pole. Seda kasutatakse mitmesuguste käitumuslike või vaimse tervise seisundid, sama hästi kui puudeid ja neuroloogilised häired. Neuroteaduse ja kunstiteraapia vaheline seos on hästi välja kujunenud ja sellest praktikast on kasu saanud mitmed patsiendid.
Kunstiteraapia selgitus: mis on kunstiteraapia ja kellele see mõeldud on?
Kunstiteraapia on terapeutiline tehnika, mille juured on idees, et loominguline väljendusoskus võib aidata inimestel end tervendada ja parandada vaimne heaolu. Seda saab kasutada selleks, et aidata inimestel suhelda terapeudid, ületada stressi ning uurida ja mõista oma isiksuste ja käitumisjoonte erinevaid aspekte.
Kaasaegse psühholoogia kohaselt kasutatakse mõistet "kunstiteraapia", et kirjeldada kunstimeetodite toimingut mitmesuguste haiguste raviks vaimse tervise häired ja tingimused. Seda saab rakendada paljudes olukordades ja seadetes, näiteks:
- Grupiteraapia
- Kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT)
- Laste ravimine Õpiraskused või trauma
- Stressi leevendamine täiskasvanutel
- Lapsed, kellel on käitumis- või pereprobleeme
- Erinevad vaimse tervise probleemid ja häired
- Ajukahjustusest taastunud lapsed või täiskasvanud
- Ravi posttraumaatiline stressihäire
Kunstiteraapiat praktiseeritakse tavaliselt:
- Koolid
- Haiglad
- Koduvägivald varjualused
- Privaatsed vaimse tervise kliinikud
- Ühiskondlikud organisatsioonid
- Üks-ühele patsiendi teraapia
Kunstiteraapia ei ole mõeldud ainult kunstnikele või loominguliste oskustega inimestele; seda saab igaüks harjutada. See praktika on aja jooksul ka arenenud, et kajastada sellega tegelevate inimeste kultuurilist ja sotsiaalset mitmekesisust. Kunstiteraapia rajati kõigepealt veendumusele, et loomingulised protsessid ja kunstiline eneseväljendus saavad aidata inimestel arendada oma inimestevahelisi oskusi, vähendada stressi, hallata meeleolu kõikumisi ja lahendada konflikt.
Kuidas kunstiteraapia toimib?
Niisiis, kuidas kunstiteraapia täpselt töötab? Nagu võite arvata, pole patsientide kunstilise eneseväljenduse kasutamisel selgeid piire, ehkki vastavalt patsiendile ja olukorrale võib uurida erinevaid tehnikaid. Kunstiteraapia eneseväljendusvõimalused võivad hõlmata maalimist, joonistamist, skulptuuri või kollaaži.
Enamasti on kunstiteraapia keskendunud sisemisele elamusele - pigem mõtetele ja tunnetele kui sellele, mis toimub sinu ümber.
Kuigi kunstiteraapia põhineb psühhoanalüüsil, mõjutavad kunstiteraapiat ka muud teraapiaviisid, näiteks kinnitusteooria ja humanistlik teraapia. Selle juured on ka teadlikkuses, kaastundlikkusele suunatud teraapias ja kognitiivsetes tavades.
Mis on kunstiteraapia eelised?
Priory Groupi sõnul hõlmavad kunstiteraapia eelised vaimset tervist:
- Oskus väljendada sisetunnet: Kunsti loomine terapeudi juures võib olla väärtuslik viis mõtete ja emotsioonide väljendamiseks, mis on liiga keerulised või millest on raske rääkida. Paljud inimesed leiavad, et loovus aitab neil oma probleeme selgemalt näha, et nad saaksid neid käsitleda ja nendega tegeleda.
- Isikliku kasvu ja sisemise jõu tunnustamine: Kunst annab teile platvormi, millest rääkida, mis mitte ainult ei suurene enesehinnang, kuid see aitab teil ka oma tugevusi, saavutusi ja teid kujundanud kogemusi ära tunda.
- Kroonilise või elu piirava haigusega leppimine: Kunstiteraapia üks peamisi eeliseid on see, et see aitab inimestel toime tulla krooniliste haiguste või puuete mõjuga nende emotsionaalsele ja praktilisele elule.
Kunstiteraapia kõigi eeliste saavutamisel pole anne ja eelnev oskus oluline. Kunstiteraapia on uskumatult paindlik ja seda saab rakendada paljudes erinevates olukordades. Teie terapeut juhendab teid protsessist läbi ja aitab teil leida seoseid oma kunstiga, mis toovad teie ellu tähenduse ja mõistmise.
artiklite viited
