ADHD-ga lapse vanem

Soovitused ADHD-ga (tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häire) lapsevanemaks saamiseks, stabiilsuse loomiseks ja toetamiseks.

ADHD-ga lapsed vajavad järjekindlaid reegleid, millest nad saavad aru ja neid järgivad. ADHD-lapsi tuleks nende reeglite järgimise eest premeerida. Vanemad kritiseerivad ADHD-ga lapsi sageli nende mitteadaptiivse käitumise pärast - kuid kasulikum on otsida ja kiita head käitumist. Vanemad peaksid:

• Esitage selged, järjekindlad ootused, juhised ja piirangud. ADHD-ga lapsed peavad täpselt teadma, mida teised neilt ootavad.
• Luua tõhus distsipliinide süsteem. Vanemad peaksid õppima distsipliinimeetodeid, mis premeerivad sobivat käitumist ja reageerivad väärkäitumisele selliste alternatiividega nagu aegumine või privileegide kaotamine.
• Koostage käitumise muutmise kava, et muuta kõige probleemsemaid käitumisharjumusi. Kasulikeks abinõudeks võivad olla käitumisgraafikud, mis jälgivad lapse ettevõtmisi või vastutust ja pakuvad positiivse käitumise eest potentsiaalset kasu. Need diagrammid ning muud käitumise muutmise tehnikad aitavad vanematel probleemidega süstemaatiliselt ja tõhusalt tegeleda.
  instagram viewer

ADHD-ga lapsed vajavad korraldamisel abi. Seetõttu peaksid vanemad julgustama ADHD-ga last:

• Ajakava. Lapsel peaks olema iga päev sama rutiin, alates ärkamisajast kuni magamaminekuni. Ajakava peaks sisaldama kodutööde aega ja mänguaega.
• Korraldage vajalikud igapäevased esemed. Lapsel peaks olema koht kõigeks ja ta peaks kõike omal kohal hoidma. See hõlmab rõivaid, seljakotte ja koolitarbeid.
• Kasutage kodutöid ja märkmike korraldajaid. Rõhutage, kui oluline on, et laps kirjutaks ülesanded üles ja tooks koju vajalikud raamatud.

Kodutöö näpunäited ADHD-ga lastele

Vanemad saavad aidata ADHD-lapsel saavutada akadeemilist edu, astudes samme lapse kodutööde kvaliteedi parandamiseks. Nad peaksid veenduma, et nende laps on:

• Istus vaikses piirkonnas, ilma segaduste ja segamisteta.
• Antud selged, lühikesed juhised.
• Julgustatakse kirjutama iga ülesannet märkmikusse vastavalt õpetaja antud juhistele.
• Vastutab oma tööülesannete eest. Vanemad ei tohiks lapse heaks teha seda, mida ta saab ise enda heaks teha.

ADHD ja sõitmine

Autojuhtimine kujutab endast erilisi ohte, eriti ADHDga teismeliste jaoks. ADHD-ga seotud sõiduohud hõlmavad järgmist:

• Tähelepanu puudused
• Impulsiivsus
• Riskide võtmise kalduvused
• Ebaküps kohtuotsus
• Põnevust otsivad kalduvused

Teismeliste sõidukijuhtide õigusi tuleks arutada üldise ADHD raviplaani valguses. Ohutu juhtimisharjumuse reeglite ja ootuste kehtestamine on lapsevanema kohustus.

ADHD ja suhetega lapsed

Kõigil ADHD-ga lastel pole probleeme teistega toimetulemiseks. Neile, kes seda teevad, on siiski võimalik võtta meetmeid laste suhete parandamiseks. Mida varem märgatakse lapse raskusi eakaaslastega, seda edukamad võivad sellised sammud olla. Vanematele on kasulik:

• Tunnistage tervislike eakaaslastega suhete tähtsust lastele.
• Kaasake laps kaaslastega seotud tegevustesse.
• Seadke koos lapsega sotsiaalse käitumise eesmärgid ja viige ellu tasustamisprogramm.
• Soodustage sotsiaalset suhtlemist, kui laps on ära võetud või liiga häbelik.
• Julgustage last mängima korraga ainult ühe teise lapsega.

Allikad:

• Clevelandi kliinik