Vaimne tervis ja sotsiaalmeedia: kirurgi üldine nõuanne teismelistele

30. mai 2023

Sotsiaalmeedia kujutab lastele ja teismelistele "suurt kahju ohtu", selgub sotsiaalmeedia avaldatud nõuandest. USA kirurg sel kuul, mis nõuab süsteemseid muutusi, et kaitsta Ameerika noori ja nende vaimset tervist. 25-leheküljelises aruandes toob kindralkirurg dr Vivek Murthy välja kaks peamist muret tekitavat valdkonda: teismelised ja lapsed kahjulikule sisule ning mõnede teismeliste ja ülemäärase sotsiaalmeedia kasutamise oht lapsed. "Me ei saa järeldada, et sotsiaalmeedia on lastele ja noorukitele piisavalt turvaline," seisab nõuandes.

Nõuandev saabub vaid nädalad pärast seda, kui Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon selle avaldas esimesed juhised sotsiaalmeedia kasutamise kohta teismelistele, rõhutades vanemate vajadust piirata ja jälgida kasutamist ning pakkuda meediapädevust võimalike riskide maandamiseks. Viimastel nädalatel kirjutas Utah alla kahele seaduseelnõule, mis keelavad alaealiste sotsiaalmeedia kasutaminening Connecticuti, Arkansase, Hawaii ja Alabama senaatorid on kokku tulnud, et esitada kaks erinevat kahepoolset seaduseelnõu, millega karmistatakse sotsiaalmeedia ettevõtete reguleerimist, mille eesmärk on kaitsta

teismeliste vaimne tervis ja lapsed.

Connecticuti senaator Richard Blumenthal, kes tutvustas laste veebiturvalisuse seadust, ütles: "See on idee, mille aeg on käes."

Sotsiaalmeedia riskid

Ühes nõuannet alustavas lõigus uurib üldkirurg sotsiaalmeedia eeliseid teismelistele, sealhulgas võimalusi kogukond teistega, kes jagavad identiteeti, võimeid ja huvisid, samuti viis juurdepääsu väärtuslikule teabele ja eneseväljendus. Need eelised on eriti olulised marginaliseeritud kogukondade jaoks, sealhulgas rassilised, etnilised ning seksuaal- ja soovähemused, märgivad nõuanded.

Suurem osa aruandest keskendub aga sotsiaalmeediat kasutavate teismeliste kahe riskivaldkonna uurimisele: liigse kasutamise ja sobimatu sisuga kokkupuutega seotud kahjudele.

Ülemäärase kasutamise kahjulikud tagajärjed

Disainifunktsioonide kaudu, nagu tõukemärguanded, automaatesitus, lõputu kerimine ja meeldimine funktsioon, sotsiaalmeedia platvormid julgustavad sageli liigset kasutamist, et maksimeerida kasutajate kaasamist nõuandev hoiatus. Liigne sotsiaalmeedia kasutamine võib tervislikku käitumist häirides avaldada kahjulikku mõju teismeliste füüsilisele ja vaimsele tervisele. See võib kaasa tuua ka unetuse, vähese liikumise, isikliku sotsiaalse suhtluse kadumise ja suurenenud ärevus ja depressioon.

"See, mida me näeme – ja ma arvan, et see kajastub kindralkirurgi hoiatuses –, on see, kui kergesti saavad lapsed end välja lülitada. mujal maailmas ja häälestatud Snapchatile või TikTokile,“ ütleb Wes Crenshaw, Ph.D., Family Psychological Servicesi asutaja aastal Kansas. „Kuna need rakendused on kodeeritud ülimalt kaasahaaravaks ja isegi sõltuvust tekitavaks, on lastel raskem oma kasutusse sisse ja välja liikuda ning pärismaailma tagasi pöörduda. Ja see on suurepäraselt loodud une ja treeningu katkestamiseks.

Nõuandja jagas järgmisi hiljutisi uurimistulemusi:

• 95% teismelistest kasutab sotsiaalmeediat.¹ Keskmiselt veedavad teismelised sotsiaalmeedias 3,5 tundi päevas.² Kolmandik teismelistest väidab, et kasutab sotsiaalmeediat "peaaegu pidevalt".³
• Lastel ja teismelistel, kes veedavad sotsiaalmeedias rohkem kui 3 tundi päevas, on kaks korda suurem tõenäosus kogeda haiguse sümptomeid depressioon ja ärevus.⁴
• Kolmandik või enam 11–15-aastastest tüdrukutest ütleb, et tunneb end sotsiaalmeedia platvormidest "sõltuvusena".⁵

Kokkupuude kahjuliku sisuga

Nõuanne hoiatab võimaliku kokkupuute eest äärmusliku ja kahjuliku sisuga, mis levib sotsiaalmeedias algoritmilise disaini, otsetõugete või soovimatu sisuvahetuse kaudu. See sisu võib sisaldada häiritud söömine, enesevigastamine ja suitsidaalne käitumine, vihkamisel põhinev sisu, aga ka kohtumised röövellike inimestega. Aruanne jagas järgmisi andmeid:

• 46% teismelistest ütles, et sotsiaalmeedia paneb neid oma kehapilti halvemini tundma.⁶
• 64% teismelistest puutub "sageli" või "mõnikord" kokku vaenupõhise sisuga.⁷
• 6 teismelist tüdrukut kümnest teatavad, et võõras inimene võttis nendega sotsiaalmeedias ühendust viisil, mis tekitas neis ebamugavust.⁸

Mõlemad riskivaldkonnad on eriti tugevad teismeliste jaoks, kellel on juba halb vaimne tervis, hoiatab nõuanne. APA kordas seda muret oma suunistes, milles jõuti järeldusele, et „mõned [noored] on rohkem teistest haavatavamad paljude sotsiaalmeedia platvormide sisu ja funktsioonide suhtes. Vastavalt a hiljutine ADDitude uuring sotsiaalmeedias kasutada, teismelised koos ADHD on sotsiaalmeedia riskide suhtes kõige vastuvõtlikumad. Uuringust selgus, et:

• 72% 10-aastastest ja vanematest lastest, kellel on ADHD, kasutavad sotsiaalmeediat.
• Negatiivsete vaimse tervise mõjude esinemissagedus, sealhulgas ärevus, kurbus, unehäired ja depressioon on ADHD-ga teismeliste seas, kes kasutavad sotsiaalmeediat, ligikaudu 70% kõrgem kui ADHD-ga teismeliste seas, kes seda ei kasuta.
• 21% ADHD-ga tüdrukutest, kes kasutavad sotsiaalmeediat, kogevad söömisprobleeme ja ligi 18% tegelevad enesevigastamisega.

ADHD-ga teismelistele emotsionaalne düsregulatsioon, ajapimedus, halb impulsikontroll ja pärand, et tunnete end teistsugusena ja valesti mõistetuna, suurendavad probleemse kasutamise ja kahjuliku sisuga kokkupuutumise ohtu. "Just need teismelised teevad tõenäoliselt kasutuid ja ebatervislikke sotsiaalseid võrdlusi, eriti sotsiaalmeedias," ütles Ph.D. Sharon Saline hiljutisel ADDitude veebiseminaril pealkirjaga. Võrdle ja heitke meelt: sotsiaalmeedia ja vaimse tervise mured ADHD-ga teismelistel. Lisatud Crenshaw, aastal a sotsiaalmeedia juhend teismelistele loodud ADDitude jaoks: "ADHD-ga teismeliste jaoks on sotsiaalmeedia koht, kus impulsiivne mõtlemine võib viia impulsiivse tegevuseni." Crenshaw ütleb, et teismeliste jaoks on veel üks murekoht viis, kuidas sotsiaalmeedia "reklaamib probleemseid terviseideid, sealhulgas ennasthävitava käitumise propageerimist või isegi halbade nõuannete jagamist, mis patoloogiseerivad lapsed."

„Meie laste toetamise koormust tuleb jagada”

Kuigi mure sotsiaalmeedia ohtude pärast teismelistele ei ole uus, on meetmed mõeldud laste kaitsmiseks on suures osas keskendunud vanemate sekkumisele, pannes hooldajatele kohustuse piirata ja jälgida kasutamist. Peakirurgi aruanne teeb siiski selgeks, et kuigi need sekkumised on olulised, ei piisa neist ja vaja on süsteemset reguleerimist.

"Kogu sotsiaalmeedia kahjuriski maandamise koormust ei saa panna laste ja vanemate õlule," seisab raportis. "Peame tegema mitmekülgseid jõupingutusi … meetmetega, mida võtavad kogu spektri rühmad: poliitikakujundajad, tehnoloogiaettevõtted, teadlased, pered ning lapsed ja noorukid ise."

USA seadusandjad nõustuvad sellega, mida tõendavad hiljuti kavandatud õigusaktid, mille eesmärk on reguleerida sotsiaalmeedia ettevõtteid.

Eelmisel kuul tulid Connecticuti, Arkansase, Alabama ja Hawaii senaatorid kokku, et tutvustada kaheparteiline laste kaitsmise sotsiaalmeedias seadus, mis keelaks alla 13-aastastel lastel suhtlusvõrgustiku kasutamise meedia. Jõustamise tagamiseks pakkus eelnõu välja vanuse kontrollimise programmi, mille lõi ja juhib USA kaubandusministeerium. Seadus nõuaks alla 18-aastastel teismelistel konto loomiseks vanemate nõusolekut ja keelaks sotsiaalmeedia ettevõtetel kasutada alla 18-aastastele kasutajatele algoritmilisi soovitusi.

„Näen otsekohe kahju, mida sotsiaalmeedia ettevõtted on 100% pühendunud meie laste sõltuvusse tekitamisele nende ekraanid teevad meie ühiskonnale,” ütles Connecticuti senaator Chris Murphy, selle kaassponsor. arve. „Ikka ja jälle on need ettevõtted tõestanud, et hoolivad rohkem kasumist kui nende põhjustatud hästi dokumenteeritud kahju ärahoidmisest. Ükski neist pole Kongressi kontrolli alt väljas.

Vaid paar nädalat varem esitasid Connecticuti senaatorid Richard Blumenthal ja Tennessee osariigi Marsha Blackburn sarnaste eesmärkidega seaduseelnõu, mida nimetatakse Kids Online Safety Actiks. Eelnõu kohustaks sotsiaalmeedia ettevõtteid pakkuma alaealistele võimalusi sõltuvust tekitavate tootefunktsioonide keelamiseks ja algoritmidest loobumiseks. soovitusi ja kaitsta nende teavet ning see pakuks vanematele paremaid kontrolle oma laste piiramiseks ja jälgimiseks kasutamine. Veel üks Missouri senaatori Josh Hawley väljapakutud seaduseelnõu, mille nimi on MTURE Act, kehtestaks kõigi sotsiaalmeedia kasutajate vanuse alampiiriks 16. eluaasta.

Mitmed osariigid on juba allkirjastanud seaduseelnõud, mis piiravad teismeliste ja laste sotsiaalmeedia kasutamist. Utah kehtestas hiljuti paar seadust, mis lisaks alaealistele vanemate loa nõudmisele ja sõltuvust tekitavate funktsioonide piiramisele keelavad alaealistel kasutada sotsiaalmeediat pärast kella 22.30.

Kuigi kavandatud riiklikul seadusandlusel on harvaesinev kaheparteiline toetus, ei ole seaduseelnõud senatis ja Esindajatekojas veel hääletamiseks kavandatud. Nende tulevik on endiselt ebakindel, kuid on selge, et poliitikakujundajate ja ka poliitikakujundajate seas on hoogu kogumas meditsiinitöötajad ja vanemad, et kaitsta teismelisi ja lapsi sotsiaalsete ohtude eest meediakasutus.

"Häirekellad sotsiaalmeedia laastava mõju kohta lastele on kõlanud juba pikka aega," ütles Murphy. "See on reaalsus, millega me ei pea leppima."

Sotsiaalmeedia kasutamise piiramiseks pidage silmas USA peakirurgi järgmisi soovitusi.

• Koostage pere meediaplaan
• Loo tehnilisi vabasid tsoone
• Enne sotsiaalmeedia kasutamise lubamist õpetage lastele meediapädevust
• Modelleeri vastutustundlikku sotsiaalmeedia kasutamist

Vaadake artiklite allikaid

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest