ADHD-ga laste samaaegne kasvatamine: järjepideva kohtlemise ja distsipliini saavutamine

April 09, 2023 21:45 | Adhd Lapsevanemaks Saamine
click fraud protection

Kui vanemad elavad lahus, võib see tähendada rohkem kadunud või unustatud esemeid, koormavamaid üleminekuid ja rohkem muutusi rutiinis, mis tekitavad emotsionaalse düsregulatsiooni. See võib tähendada ka vähem järjepidevat ja usaldusväärset ADHD-ravi, eriti pühade ajal, kui ajakava on tõesti paigast ära.

Logistilised väljakutsed võivad ahvatleda vanemaid puhkuse või suve jooksul teraapiaseansse tühistama. Kuid kui ümberringi keerleb palju muutusi, on see harva parim aeg ravipausiks. Siit saate teada, kuidas tagada katkematu hooldus – olenemata aastaajast.

1. Hoidke kohtumisi

Loodan, et teie lahutuslepingus on kirjas, et hooldusvanem on nõus viima lapse tervishoiu- ja/või teraapiasse. Talvevaheaeg võib tähendada, et teil on laps ajal, mil te seda tavaliselt ei tee. Kaaluge teise vanema abi palumist, kui ta on paremini kättesaadav. Juurdepääsu ADHD ravi on teie lapse huvides.

[Hankige see tasuta allalaadimine: ADHD-ravimite juhend vanematele]

2. Kasutage jagatud kalendrit

Kui olete reisil, kontrollige kindlasti oma lapse jagatud kalendrit regulaarsete kohtumiste jaoks ja muutke neid vastavalt vajadusele, kuid pidage meeles, et arutage seda kõigepealt teise vanemaga.

instagram viewer

3. Leppige kokku ootustega

Mõned suurimad kokkuvarisemised tekivad siis, kui lapse ootused on purunenud ja nad ei suuda emotsionaalselt suurt pettumusi juhtida. Kokkulepe sinuga kaasvanem ootuste ja tavade järjepidevus mõlemas kodus võib parandada teie lapse reguleerimisvõimet.

Aastaringselt võtke arvesse järgmist:

  • Kohtuge koos oma lapse teenusepakkujatega et määrata kindlaks ühtne plaan, mis töötab mõlemas kodus magamamineku, toitumise, distsipliini ja tasusüsteemide osas.
  • See võib olla vähem segadusttekitav, kui kohtumiste haldamine on määratud ühele vanemale, arstiga suhtlemine, retseptid ja dokumendid.
  • Mõelge, kas iga kodu vajab ravimeid või kui tunnete end kindlalt edasi-tagasi reisimises. Kui teie teenusepakkuja ja kindlustus lubavad, kaaluge dubleerivaid retsepte või vähemalt jagage ravimid nii, et igal vanemal oleks hädaabi, kui ravim peaks maha jääma.
  • Kui üks vanem on lapse raviga rohkem seotud, võib tekkida hirm et teine ​​vanem ei ole piisavalt varustatud lapsega tegelemiseks ADHD. Olge avatud ravistrateegiate jagamisele ja vähemkogenud vanemale dokumendi loomisele.

Kaasvanem ADHD-ga: järgmised sammud

  • Lugege: Lastega on kõik korras. Aga ma ei ole.
  • Tasuta infograafika: Hoolitsege oma lapse ravimite eest 
  • Lugege: Kui vanemad ei nõustu ADHD ravimitega

Merriam R. Sarcia, LMFT, on litsentseeritud terapeut. See artikkel on kohandatud tema raamatust,Abielulahutus ja ADHD autistlik murelik laps: kasvatusplaani koostamine teie lapse ainulaadsete vajaduste jaoks.(#CommissionsEarned)

TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.