Ärevus ja aeg (2. osa)
Hiljutises postituses käsitlesin, kuidas ärevus mõjutab aja möödumist. See on tohutu teema, millega tuleb tegeleda, ja seega ma isegi ei üritanud seda kõike lahendada - keskendusin eranditult kunstlikule unest ilmajätmisele, et aeg näiks liikuvat aeglasemalt. Selles postituses tahan keskenduda muudele viisidele, kuidas aeg mängib minu reaktsioone ärevusele.
Aeg kordub
Üks levinumaid ajakogemuse viise on selles mõttes, et see, mida ma teen, näib korduvat lõputult. Vanemaks saades olen kannatanud mitmeid isiklikke tagasilööke. Liigselt detailidesse laskumata on olnud palju asju, mida olen proovinud teha, kuid vaimse meelsuse tõttu ei jõudnud tulemuseni.
Selle üks eelis on see, et olen palju õppinud selle kohta, mida ma saan teha ja mida mitte ning millist abi võib mul tulevikus vaja minnes vaja minna. Olen nüüd palju paremini teadlik sellest, mis on minu mugavustsoonid, ja saan neis hõlpsasti viibida, et leevendada igapäevaseid katastroofilisi tagajärgi.
Selle potentsiaalne negatiivne külg on aga see, et mõnikord tundub, et asjad võivad korduda. Jään samade asjade tegemisest kinni, sest tean, et saan nendega hakkama. Kuna ma otsin aktiivselt asju, mis võivad mind mõnusamalt tunda, siis teen neid asju enamiku teiste arvelt.
See ei tekita mul hetkel halba enesetunnet, kuid selle üle järele mõeldes võib see mind kuidagi kurvaks teha. Ma ei tea, mida ma veel teha saan. Minu jaoks on kõige olulisem leida rahupaik. Enamik asju, mis põhinevad kogemustel, ei näi mulle rahu pakkuvat ja põhjustavad mulle lihtsalt suuri rahutusi. Kui see nii on, siis miks peaksite neid asju otsima?
Kuidas tsüklit murda
Ma tean, et see pole ehk ideaalne viis elamiseks. Kuid praegu pole ma kindel, kuidas jõuda tõelise rahu paika.
Ma tean, et viimane asi, mida ma peaksin tegema, on ennast selle üle peksta. Kui ma lähen hulluks, püüdes leida mingit täiuslikku lahendust, siis ma lihtsalt põhjustan endale palju stressi. Võib-olla peaksin lihtsalt proovima elada elu ja hoida oma meelt võimalikult avatud ja õige aeg leiab mind siis, kui on aeg. Ma tean, et see pole suurim lahendus. Aga praegu olen seal. Ma ei saa seda muuta.
