Krooniline vaimuhaigus: ma pole enam haige
"Ma olen mitte enam haige! "Tundub tuttav? See on paljude inimeste jaoks, kes võitlevad vaimuhaiguste, eriti krooniliste vaimuhaiguste, aga ka sõltuvuse ja alkoholismiga. Oluline on mainida, et seda tunnet pole eksklusiivne nende haiguste vastu, kuid keskendume selle ajaveebi eesmärgil neile.
Määratlemine Haige
Möödus paar nädalat, kui olen viidanud oma armsale kohviplekiga tesaurusele, kuid tahan selle sõna määratleda haige- abstraktselt. Mida tähendab „haige” üldises mõttes ja kuidas see erineb, kui seda rakendada vaimuhaiguste ja sõltuvuse korral?
Haige olla tähendab:
- Haige inimene (jah, ma pilkasin tõsiselt, kui lugesin ilmset)
- Kehtetu (see on osa, kui kaalun raamatu siseõuele viskamist)
- Klemmkarp (kujutan nüüd raamatut, mis lööb kõnniteele)
- Ilmade all (kuidas nad saavad terminalist ilma alla minna?)
Jah, Olen sellega läbi. Võite mõelda, miks viitan aeg-ajalt raamatule, mis on täis sõnu. Miljonid sõnad. Kaks põhjust: Ma armastan sõnuja mis veelgi tähtsam, ma arvan, et see on oluline, huvitav, et näha, kuidas keeruline tunne, seisund olemine, näiteks haigestumist võib kirjeldada.
Ma arvan, et on ohutu seda öelda vaimne tervis ja sõltuvus sõna haige on seotud emotsioonidega: lootusetus, abituse tunne, maailm järsku must ja ennekõike--karda, et sa ei parane.
Haigete tagakülg on veider
Aga mis saab siis, kui taastud? Kui pärast aastatepikkust rasket tööd tuleb päike uuesti välja. Saate naeratada; saab naerda. Saate hoiduda narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamisest. Aeg liigub edasi ja sa püsid hästi. Hakkad mõtlema: Võib-olla, lihtsalt võib-olla pole mul midagi viga! Olen terveks saanud! Arsti, minu pere, on valed! Ma pole haige!
See arutluskäik on mõistlik nii põhilisel, inimlikul kui ka ürgsel tasandil. Keegi ei taha uskuda, et nad on, ja vabandage kohutava viite pärast, "lõplikult ilma all." Me kõik tahame olla terved - me ei sooviks pigem ravimeid. Soovime, et saaksime klaasi veini nagu kõik teisedki. Ainult üks klaas koos õhtusöögiga.
Uskudes, et olete "tervenenud"
Ohoo! Mis täiuslik sõna - ravitud. Püüan sellele mitte mõelda. Minu elus on see tervislik. Kuid ma ei pea ennast ka haigeks. Olen alati aru saanud, et tervise püsimiseks on vaja ravimeid. Muidugi, ma olen mõelnud selle üle, et läheksin sellest kõigest lahti, isegi vähendasin annust, et vett proovida, et leida end haigustest. Liigutasin nad viivitamatult tagasi, astusin tagasi, kuid õnnelikud töö.
Kuid sõltuvus, see on teine lugu. Uues oma kainuses veensin end rohkem kui üks kord, et klaas veini ei teinud kunagi kellelegi haiget. Ma ei olnud sõltlane ega alkohoolik, vaid tegelesin sellega valesti. Kuid ühest klaasist sai alati üks pudel. Ilma ebaõnnestumiseta - sõltuvuse matemaatika.
Kuid saan sellest nüüd aru: bipolaarne häire, sõltuvus, need on asjad, mida pean - elu lõpuni - peal hoidma.
ma ei ole surmavalt haige aga järjekindlalt taastumas.
Selle sõltuvuse ja vaimuhaiguse aktsepteerimine on Krooniline
See on tähtis. See on vajalik. See on teie taastumise võti.
Hoolimata nendest teadmistest üritab enamik inimesi mingil hetkel ravimitest loobuda. Narkootikumide ja alkoholi tarvitamiseks veel üks kord (see on sõltuvuse mantra). Ja see on mõistlik. Me ei taha ravimeid võtta, alkoholist hoiduda- elu lõpuni.
See on siis, kui see võib muutuda hirmutavaks. Kui proovite oma haigust ratsionaliseerida. Kui jätate ravimid võtmata või võtate selle esimese joogi, võib see esimene ravim laguneda kiiremini, kui võite tükid kätte saada. Soovitan teil leppida kokku vaimse tervise meeskonnaga, kui tunnete, et teil ei pruugi ravimeid vaja minna. Räägi oma enesetundest.
Mõned inimesed, väga vähe, saavad pärast heaoluperioodi tõhusalt ravimeid kaotada. Kuid kui te seda teete, on oluline, et teid hoolikalt jälgitaks. Isegi nii ehmatab see idee mina. Kas see hirmutab teid?
Kroonilised vaimuhaigused ja sõltuvus on hirmutavad, relaps on veelgi kohutavam. Omaks asjaolu, et saate taastuda kui hoolitsed enda eest.
Ma olen uudishimulik - mis su mõtted sul on?
