Varase hoiatamise vaimuhaiguse nähud

Vaimsete haiguste varajase hoiatamise tunnuste tundmine aitab teil oma vaimse tervise ja heaolu eest hoolitseda, kui midagi on valesti, on oluline hoolitseda enda eest, et tunneksite end "õigena" jälle. Sageli, ammu enne a vaimuhaiguste diagnoosimine enda või lähedase jaoks hakkavad inimesed tasapisi märkama, et midagi on tõsiselt valesti. Midagi tundub ühes või mitmes eluvaldkonnas lihtsalt väljalülitav või ekstra väljakutsuv:

• mõtteid
• tunded
• käitumist
• üldine suhtlus maailmaga

Vaimsete haiguste varajaste tunnuste teadvustamine võib aidata teil või lähedasel saada vajalikku abi enne, kui elu spiraalid kontrolli alt väljuvad.

Mis on vaimuhaiguse hoiatav märk?

Igaüks erinev vaimuhaiguse tüüp on eristatav mõtete, emotsioonide ja käitumise muster. Need vaimuhaiguse nähud, välja arvatud trauma või ajukahjustus, ei ilmne äkki tõsiste häiretena kellegi elus ja funktsioneerimises. Pigem on märke, mõned peent ja mõned mitte nii peensed, et vaimuhaigus on õhus.

Vihjed, et midagi on tõesti valesti, tulevad märkide ja sümptomite kujul. Ehkki sümptomid on asjad, mida inimene kogeb ja millest saab rääkida, ei saa teised neid otseselt jälgida. Vaimse haiguse tunnused seevastu on asjad, mida saavad ka teised näha.

Vaimse haiguse konkreetsed varajase hoiatamise nähud

Vaimuhaiguse tekkeks on kellegi igapäevaelus olulised raskused või kahjustused. On varaseid hoiatavaid märke, et vaimuhaigus on arenev või esinev, kuid siiski kerge. Igal haigusel on muidugi oma spetsiifiliste sümptomite komplekt, kuid vaimsel haigusel on ka üldisi varajasi märke. Kui need püsivad või tekitavad probleeme, peaks inimene pöörduma arsti või terapeudi poole vaimse tervise hindamine.

Inimestel ei pea olema kõiki alltoodud loendis sisalduvaid üksusi, et teada, et seal võib olla midagi kliiniliselt valesti ja inimestel pole täpselt samu hoiatussilte kui teistel. Vaimsete psüühikahäirete varajased hoiatavad nähud, mida võite endas või lähedastes märgata, hõlmavad järgmist:

• enesetunde märgatav muutus, muutuse tunne selles, kes te olete, mis avaldub eksponeeritud emotsioonide ja käitumise kaudu
• psühhosomaatilised mured; sageli otsivad inimesed abi ühe või mitme füüsilise probleemi (peavalud, seedeprobleemid, olulised probleemid) korral näiteks valud), mis ei kao veel arstidelt ega nende tehtud testidelt tellida
• segasus või desorientatsioon, udusus; jällegi, mida teised saavad märgata
• raskused keskendumisel, õppimisel ja ülesande täitmisel; te ei saa asju teostada ega teha asju nii, nagu vanasti
• võimetus igapäevaseid tegevusi läbi viia
• raskused stressi käsitlemisel
• sõprade ja sotsiaalsete tegevuste vältimine
• suurenenud ärrituvus
• magamisharjumuste muutused (tavapärasest oluliselt rohkem või vähem)
• söömisharjumuste muutused, millega kaasneb oluline kaalulangus või juurdekasv
• ainete kasutamine probleemide varjamiseks (nimetatud kui iseravimine)
• Enesetapu mõtted (teistele märgatav mitmetähenduslike avalduste kaudu selle kohta, et te ei saa edasi minna, öeldes, et inimestel oleks parem ilma nendeta, kinkides omandi jne)
• probleemid ja võitlused, mis pigem halvendavad kui muutuvad paremaks
• sulgemise ebamäärane tunne, mis näitab end tegevustest, suhetest, tööst, koolist ja elust üldiselt taganemise kaudu

Vt "Mis vaimne haigus mul on?

Vaimsete haiguste varajaste märkide aspektid

Nendel varajase hoiatamise märkidel on ka muid omadusi, mis peavad olemas olema, et tõeliselt näidata, et vaimuhaigused on võimalikud. Üksikmärkidest üksi ei piisa, sest igaüks kogeb neid oma elu jooksul aeg-ajalt. Ainuüksi rasked ajad ja mõne ülalnimetatud vaimuhaiguse tunnuse näitamine ei tähenda, et keegi kvalifitseeruks vaimuhaiguse diagnoosimiseks. (Õppima millegi kohta vaimuhaiguste diagnoosimise testid mis aitavad kindlaks teha, kas inimesel on vaimuhaigus ja mis vaimuhaiguse tüüp see võib olla.)

Vaimse haiguse hoiatavateks märkideks tunnistamiseks peab keegi neid pidevalt, mitte ainult aeg-ajalt eksponeerima. Lisaks on nende märkide kogemine pärit inimesest; pigem stressi ja häireid põhjustavate väliste sündmuste asemel. Vaimuhaigusega tulevad need märgid seestpoolt. Seda seetõttu, et vaimuhaigused põhinevad ajudel, mitte seetõttu, et keegi on nõrk või vigane. Ehkki need märgid algavad sageli peenelt, muutuvad märgid äärmuslikeks ja intensiivseteks ning jäävad nendeks.

Tähelepanu pööramine vaimuhaiguste hoiatavatele märkidele, stressi tekitavatele emotsioonidele ja käitumisele, häiriv ja teiste poolt märgatav võib aidata teil haiguse ja teie elu eest vastutada saamine vaimse tervise abi pigem varem kui hiljem.