11 sammu kolleegiumi väljakutsete lahendamiseks

Kolledži väljakutsete lugemine

Kas näete vaeva selle nimel, et saada läbi kõrgkooli tasemel lugemisülesandeid? Ärge pekske ennast. Paljud kolledži kogemused muudavad tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirega õpilaste jaoks arusaadavalt raskeks (ADHD või ADD):

•  Teil on sageli lugeda artikleid või tavalist aimekirjandust (mitte arusaamise hõlbustamiseks mõeldud õpik). Ilma alapealkirjade ja vastuseta küsimusteta on raske teada, kuhu oma tähelepanu suunata.
• Võite lugeda teksti, mis on keeruline või abstraktne, mis võib teid väsitada.
• Professorid ei anna tavaliselt arusaamise küsimusi, nii et kirjalikku ülesannet pole peate end esitama, et anda teile kiireloomulisuse tunne lugemiste tegemine.
• Teema võib vähe huvi pakkuda sulle.

Näidud tegemata jätmine seab teid eksamite tekkimisel ohtu. Ja kui olete juba aeglane lugeja, ei saa te endale lubada oodata ja proovida mõne päeva pärast järele jõuda.

[Enesekontroll: kas mul võib olla düsleksia?]

Lahendused teie lugemisprobleemidele kolledžis

Arvestades väljakutseid, mida saate teha? Proovige olla lugemiste suhtes strateegiline.

1. Koostage ajakava. Lugemine tuleb muuta iganädalaseks. Looge üks rakendusega see tööriist. Plaan teha “lugemisplokid” just sel kellaajal, millal kõige paremini keskendute.
2. Sea endale eesmärk. Sa ei taha lugeda kauem kui jõuad keskenduda. Lugege 25 minutit, seejärel tehke väike paus. Kui peatute peatüki või artikli keskel ja lähete selle juurde alles järgmisel päeval, on teie meelt raske kaasata. Tehke lugemisplokid piisavalt pikad, et ühe romaani või terve artikli paar peatükki ühe istungiga lõpule viia.
3. Optimeerige oma seade. Lugege vaikses õhkkonnas, kui see teile sobib, või leidke koht, kus on õige kogus „suminat“ (kohvik ülikoolilinnast eemal, nii et te ei näe seal sõpru). Ärge minge ühiselamusse lugema, kui teate, et jõuate lõpuks sõpradega vestelda.
   [Laadige alla: õppevahendid, mis parandavad tootlikkust, lugemis- ja kirjutamisoskusi]
4. Premeeri ennast. Vanemad ja õpetajad ütlevad õpilastele, et nad motiveeriksid end lugema, leides teemast midagi, mis neile meeldib. See pole alati võimalik, nii et ärge muretsege selle pärast. Tunnistage, et teid ei huvita kõik, mida loete, ja leidke midagi muud, mis teid motiveeriks. Pange lugemise eesmärk (näide: lõpetage peatükk) ja premeerige ennast sotsiaalmeedias ajaga, kui te oma eesmärgi täidate. Kui häirite lugemise ajal tähelepanu, tuletage endale meelde, et rohkem venitamisele kulutatud aega tähendab hiljem vähem aega lõbutsemiseks.
5. Fookuse säilitamiseks põletage veidi energiat. Kui olete lugemise ajal rahutu, tõstke ühe käega esile ja teisega nihelege mänguasjaga. Või kui saate seda teha ilma toakaaslastega kokku põrkamata või jalanõude või muude esemete otsa komistamata, kõndige lugemise ajal oma toas ringi. Enne lugemist saate harjutada, nii et olete lõdvestunud (kuid mitte kurnatud) nagu teiegi tegelema lugemisülesandega.
6. Suurendage oma seotust. Isegi kui see teema teid ei huvita, saate tõenäoliselt sellest paremini aru, kui vaatate seda eelvaate abil, et mõista, mis see on. SQ3R on mälestusviis tehnikast, millest mõned õpilased leiavad abi.
7. Uuring: Vaadake kõigepealt lugemist üle.
8. Küsimus: Looge selle esialgse uuringu põhjal alamrubriikide kohta küsimusi, et saaksite aru saamise järel aru.
9. Loe teksti, tuues esile peamised ideed.
10. Loe: Vasta oma loodud küsimustele või neile, mida professor on esitanud. Küsimustele vastuseid saate kasutada õpijuhendina.
11. Vaadake üle oma kirjalikud vastused esitatud küsimustele. See strateegia pole kasulik, kui loete midagi, millel pole alajaotisi. Sel juhul otsige loetud teose kokkuvõtte veebipõhist otsingut, nii et teil on üldine arusaam sellest.

Lõpuks pidage meeles uurige saadaolevaid majutuskohti. Mõned õpilased suudavad tekstile paremini keskenduda, kui nad seda lugedes kuulevad. Küsige oma kolledži puuetega inimeste büroost, kas teil on õigus kõnesünteesi tarkvara majutamiseks ja tekstide PDF-vorminguks muutmiseks. Kui olete, võivad nad teile anda tarkvara, mis loeb teksti ja sisaldab muid kasulikke funktsioone. Isegi kui teil pole selleks õigust, võib teie arvuti opsüsteemil olla sisseehitatud funktsioon kõneks. Proovimiseks on ka tasuta rakendusi. Vaadake, kas keskendute paremini, kui kuulete ja loete samal ajal.

---

Esiletõstmine esiletõstmise kohta, mis aitab väljakutseid lugeda

Teksti esiletõstmine on suurepärane lugemisstrateegia. See säästab teid olulise teabe leidmiseks uuesti lugemisest. Pärast lugemist tehke märkmed selle kohta, mida olete esile tõstnud. Saate ühele lehele korraldada uusi sõnavara termineid ja nende määratlusi, kokku võtta uusi mõisteid teisel lehel jne. Esiletõstetud teavet saab kasutada õpijuhendi loomine nende tekstide jaoks.

Mida peaksin esile tõstma? Püüate lugemise ajal vaimseid häireid vältida, nii et tõstke esile kõik, mis teie arvates võib olla oluline, selle asemel, et muretseda selle pärast, kas see tegelikult on või mitte. Selle tähtsuse üle otsustate pärast märkmete tegemist. Mõelge, milliseid asju võiksite hiljem küsida. Kui loete Napoleoni kohta, ei pea te tõenäoliselt teadma, millal ta sündis ega tema naise nime. Peate teadma, kuidas ta võimule tõusis, mida ta keisrina tegi ja miks ta pagendati. Kui te pole kindel, tõstke see ikkagi esile.

Siin on mõned juhised teksti esiletõstmiseks erinevatel kursustel:

Ilukirjanduses (õpikud, faktiartiklid, juhtumiuuringud):

• Olulised faktid (kuupäevad, ajaloolistes sündmustes märkimisväärselt osalenud inimesed, olulised sündmused)
• Kõik paksus kirjas või kaldkirjas kuvatud tekstid (vormindamine näitab, mida kirjanik peab oluliseks)
• Arutatud ideed / teooriad
• Terminid / sõnavara, mida te ei tea
• Valemid või protsessid, mida peate teadma

Juhtumiuuringute või uurimistööde kohta:

• Katsealuste arv (või mida iganes katsetati, näiteks rakutüübid)
• Mida tehti (kas see oli uuring? süstisid nad rakkudesse midagi?)
• Tulemused (olulised üksikasjad leiate jaotisest Tulemused ja peamised võtmed jaotisest Arutelu, kui see on olemas)

 Filosoofias

•  Tsitaadid, mis selgitavad ideed või tunduvad olevat kellegi tuntud ütlus.
•  Ilukirjanduses
• Tsitaadid, mis illustreerivad midagi olulist tegelase motivatsioonisvõi mis näivad esindavat tegelase vaatenurka

Kirjandus- või kunstikriitikas

• Kõik kunstnikud / autorid / mõtlejad ja teosed, mida see autor arutab
• Kõik avaldused, mille autor teeb ja mis võtavad kokku tema mõtted kellegi töö või üldse kunsti seisu kohta

Kas peaksin kasutama erinevat värvi esiletõstjaid? Mõned õpilased korraldavad oma esiletõstmise, kasutades uute terminite jaoks sinist, määratluste jaoks oranži, valemite jaoks rohelist. Kui see lähenemine ei aeglusta teie lugemist või nõuab uuesti lugemist, kasutage seda. Kui leiate, et mitmevärviline lähenemine on ebamugav või aeganõudev, kasutage ainult ühte esiletõstjat.

Kolledži väljakutsete lugemine: järgmised sammud

• Õpi:Kolledžimajutused ei meeldi keskkoolimajutustele
• Kasutage:Arendusriistade lugemine ADHD-ga õpilastele
• Mõista:Õpiraskused pole mõeldud ainult lastele

---

Elizabeth C. Hamblet, LDT-C, M.S., on töötanud 20 aastat kolledži õpiraskuste spetsialistina. Ta on raamatu autor Keskkoolist kolledžini: sammud eduni puuetega õpilastele.(#CommissionsEarned) See tükk on tema veebisaidilt mugandatud ldadvisory.com.

---

TOETUSLISAKS
Täname, et lugesite ADDitude'i. Toetamaks meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad meie sisu ja teavitustegevust võimalikuks muuta. Aitäh.

#Komisjonid teenitud
Amazoni sidusettevõtjana teenib ADDitude vahendustasu ADDitude'i lugejate kvalifitseeritud ostude eest meie jagatud siduslinkidel.

Uuendatud 8. veebruaril 2021