Kuidas räägite lapsega ADHD-st? Kaasvanemate nõuanded

Sildid on laisad ja kasutud ning isegi halvavad, eriti kui need on meie lastele laksu saanud. Paljud vanemad keelduvad ADHD-märgise kasutamisest, kuid teavad ka, et keeldumine ei saa suunata nende last helgema tuleviku poole. Nad teavad, et püsiv ADHD häbimärgistamine võib allutada lapse perekonna, õpetajate ja eakaaslaste hinnangutele ja väärarusaamadele, kuid nad teavad, et usaldus põhineb aususel. Nad hindavad läbipaistvust, kuid ei soovi ka, et laps tunneks, et midagi on temaga "valesti". Ennekõike soovivad nad, et nende lapsed mõistaksid bioloogia ADHD aju et nad saaksid arendada toimetulekumehhanisme, uhkust ja enesekindlust.

ADHD selgitamine seetõttu on see kohutavalt oluline, positiivne ja täpne.

Hiljuti vastasid ADDitude kogukonna vanemad küsimusele „Kuidas te selgitasite ADHD oma lapsele? " Siin on mõned meie lemmikvastused; palun jagage oma nõuandeid ja kogemusi allpool jaotises Kommentaarid.

Kuidas rääkida lapsega ADHD-st

“Kasutasin a auto analoogia. Selgitasin pojale, et kui me oma elamutänavalt alla sõidame, on tee peal ja läheduses asju hõlpsasti märgata. Kiirteel olles on raskem märgata asju, mis mööda lähevad. Ma ütlesin talle, et tema mõte on nagu meie auto kiirteel - me saame kohad kiiresti kätte, kuid mõnikord tunneme asjadest puudust. Samuti on raske peatuda ja ümber pöörata. Mõnikord on kiirteed suurepärased, kuid mõnikord peate sõitma aeglasemalt. "

— Kathy, Wisconsin

"Ma kutsusin teda ravimiks"mõtlevad tabletid. ’Selgitasin, et ADHD võimaldab ajus kõike korraga vastu võtta, kuid et ravimid aitavad tal keskenduda selle kohta, mida ta peab jälgima, õppima ja omaks võtma, on oluline. " - Lucy, Austraalia

[Kas mu lapsel on ADHD? Tehke see sümptomite test]

"Meie vanem laps selgitas, kuidas ta kogeb ADHD-d nii:" Mu aju mõtleb lihtsalt kõikjal! "Me kasutasime tema arusaam ADHD-st, et rääkida sellest, kuidas tema lisaenergia võib muuta tähelepanu keerulisemaks ülesandele või mõelda enne kui ta tegutseb. Meie noorim ütles, et ta hajub tähelepanu ja unustab, mida ta peaks tegema, sest tema aju liigub kiiremini kui ta suudab, ja kasutasime tema kirjeldust, et teavitada oma juttu sellest, miks ta nii lihtsalt on hajus. Ei mingeid väljamõeldud tingimusi, lihtsalt sõnad, mida nad saavad seostada ja ise kasutada.” - Rebecca, Põhja-Carolina

"Teie aju on erinev ja ainulaadne, mis annab teile tugevusi ja väljakutseid, mida teistel pole. Ja see on mis teeb sind ilusaksja mis teeb SIND TEID! " - Jenn C., Texas

"Minu tütrel oli autistlik klassivend ja ta arvas, et tema erinevus on lahe. Otsustasin mainida, et ka temal on teistsugune õppimisprotsess, mida nimetatakse „tähelepanuhäireks“, kuid see see pole tegelikult häire. Leppisime kokku, et see nimi meile ei meeldi, ja rääkisime, kuidas see käib kirjeldab aju teistmoodi suhtlemist maailmaga. Rääkisime ka sellest, kuidas tema isal on ADHD, mis oli talle eriti lohutav. " - Heather, Maine

"See on teie suurriik! Teie aju suudab teha nii palju asju, mida minu ja teiste inimesed ei saa. Teie ADHD aju on põhjus, miks olete nii loov ja saab lahendada probleeme erineval, innovaatilisel viisil.” - Shelley, Massachusetts

[Laadige alla tasuta 13-sammuline juhend ADHD-ga lapse kasvatamiseks]

"Kuna mul on ka ADHD, siis alustasin alati sellest ühisosa. Mu poeg on nüüd 11-aastane ja ma olen talle selgitanud, et ADHD ei tähenda, et te midagi teha ei saa - see tähendab lihtsalt seda, et mõnikord peate teistest rohkem vaeva nägema. Olen talle öelnud, et me ei kasuta seda ettekäändena, kuid anname endale teada, mis puudu on ja kuidas seda asendada. " - Cassie, California

"Minu tütrel on psühholoog ja psühhiaater, kes aitavad tal ADHD-s navigeerida. Ta võtab ka ravimeid. Üks tema arstidest küsis temalt: "Teil on ju väga sädelev aju?" Ta armastab seda teada ta aju sädeleb.” - Mickey, California

"Me kutsume teda välja ADHD suurriigid kogu aeg: ta on uudishimulik, loominguline, geniaalne, püsiv, spontaanne, energiline, kastist väljas mõtleja ja väga visa! " - Facebooki postitatud kommentaar

"Ma kasutan tahvli analoogia: Meie aju on nagu tahvlid, kuhu kirjutatakse kogu teave, mis meie ajju tuleb. Neurotüüpilised inimesed sorteerivad ja korrastavad teavet, asetavad selle prioriteetsesse järjestusse ja viskavad ära teabe, mis pole oluline ega asjakohane. Neile meist, kellel on ADHD, läheb kõik tahvlile korraga ja kui proovite seda täispansioni korraldada, tuleb juurde rohkem teavet ja see lööb midagi väga täislaualt ära. " - Facebooki postitatud kommentaar

"See, kuidas ma seda oma pojale selgitasin (kui ta oli 7-aastane), oli see sisuliselt nii liikluspolitsei suunab mõtteid tema peas. ADHD-ga inimeste jaoks on politseinikud väga unised ega tee väga head tööd. Olulised mõtted tulevad läbi, kuid olulised jäävad liikluses kinni. Meditsiin aitab liikluspolitseid äratada, nii et ajuliiklus voolab nagu peaks. ” - Facebooki postitatud kommentaar

"Mulle meeldib selgitada, et see on nagu omamine emaplaadiga seotud riistvaraprobleemid: Teil võib olla võimu tõrkeid liiga suure või vähese võimsusega. Erinevad teie aju osad arenesid tugevamaks või nõrgemaks ja selle tulemusel saavad nad enam-vähem verevoolu. Seetõttu toodab ja töötleb teie aju neurotransmittereid ebatüüpiliste mustritega, mis mõjutavad teie kognitiivset funktsiooni erineval viisil. " - Facebooki postitatud kommentaar

"Sa saad parima auto osad maailmas - ilma kasutusjuhendita. Mõnda autot olete varem näinud, kuid mitte kunagi seestpoolt, nii et te ei tea, kuidas seda kokku panna. Hakkate kummaliste masinaosade vahel ringi vaatama ja esimese asjana leiate auto raadio, nii et saate ehitada suure muusikamasina, millel on mootori tugev heli, mitte parima autoga maailmas. " - Facebooki postitatud kommentaar

Kuidas rääkida lapsega ADHD-st: järgmised sammud

• Isiklik lugu: See pole vabandus. Või etikett. See on lihtsalt see, kes sa oled.
• Õpi: Ideed ADHD-le oma lapsele selgitamiseks
• Loe: See võtab küla: aidake teistel inimestel ADHD-d mõista

---

TOETUSLISAKS
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad meie sisu ja teavitustööd teha. Aitäh.

Uuendatud 8. veebruaril 2021