"Nii see tundub" tavalisele "."

January 09, 2020 22:51 | Emotsioonid Ja Häbi
click fraud protection

Istun pisikeses meditsiiniõdede jaoskonnas ja vahtin valmis paberimajanduste hunnikuid. Kell on alles kell 13.30 ja olen sellega juba hakkama saanud. Lõpetatud on töö, mille käigus mul oli vaja skriptida enne päevavahetuse õe saabumist kell 7. Pole just lõpetanud: õigesti tehtud, selge fookusega.

Naeratan, nõjatudes oma toolile. "Nii see" normaalseks "tundub," on minu arvates hämmastunud.

Terve elu olin võidelnud ebamäärase mõttega, et minus on midagi teisiti. Tundsin end alaväärsena, ebaadekvaatselt, distsiplineerimatult ja lootusetult hajutatuna - kõik tunded, mida teised on minu elus ühel või teisel ajal tugevdanud. Mida ma ei suutnud välja mõelda, oli see, kuidas end normaalselt tunda.

"Donna, kas sa ei saa seda teha kunagi tule õigeks ajaks?"

"Ma ei saaks selles jamas elada."

"Kuidas te ei tea, kus on teie tütarde sünnitunnistused?"

"Võib-olla olete lihtsalt üks neist inimestest, kes ei suuda organiseerituna püsida."

Olin juba enne voodist tõusmist ära harjunud väsima, juhtima uut päeva ja selle erinevaid kohustusi. Olin kurnatud, nägin vaeva tööl ja oma lastega kodus. Mu elu elamiseks kulus iga füüsiline, vaimne, emotsionaalne ja vaimne tugevus - kuni lõpuks kohtusin kellegagi, kes kuulas mu lugu ja andis mulle võimaluse sellega midagi ette võtta.

instagram viewer

Ta ei andnud mulle ei planeerijat ega raamatut organisatsiooni kohta. Ta ei loendanud mulle loitsust ega andnud mulle lapsevanemate nõuandeid. Ta andis mulle retsepti.

[Hankige see tasuta allalaadimine: Jah! Seal on inimesi nagu sina]

"Võtke see ja vaadake, mis juhtub," ütles ta. “Ma arvan, et sul on täiskasvanute ADHD. ”Ta oli esimene inimene, kes mind kunagi uskuma hakkas, kui ütlesin, et peale meeleoluhäirete või põhimõtteliselt lagunenud isiksuse on midagi valesti. Olin alati tajunud, et minus on mingi osa, mida saab struktureerida, mida saab korraldada ja mis suudab hõlpsalt toimida. Ma lihtsalt ei teadnud, kus see asub või kuidas sellele juurde pääseda.

Uus ema

Kui me teisel päeval bensiinijaama tõmbasime, tõmbas meie ette veel üks auto. Juht karjus ja kirus. Jaamas jalutasin tema juurde. "Hei, mul on kahju, kui sind ärritasin," ütlesin. "Ma viin oma lapsed kooli, me rääkisime ja võib-olla ei andnud ma teile piisavalt ruumi."

Naine rahunes märgatavalt ja raputas pead. "Ei, see on minu süü," ütles ta. “Ma olen täna hommikul väsinud ja sain hulluks. Ärge muretsege selle pärast. ”Kui meie autosse tagasi jõudsin, vahtis mu vanim tütar Zoë mind silmad pärani.

"Ema," ütles ta innukalt, "ma ei suuda uskuda, kui toredad sa olid!" (Kui piinlik on aru saada, milline jobu teie laste hulgast arvasite ADHD-iga seotud igapäevase ärrituvuse torgetes.) Ma irvitasin. “Teil on uus ema, tüdrukud!” Ütlesin, kui me oma teed jätkasime.

[Kas mul on ADHD? Uurige seda testi]

Varem oleks selline olukord mul põhjustanud purske. Ma rahmeldaks ja suitsutaksin ja ajaksin sarve. Ma arvasin, et mul on vihaga probleeme. Nüüd ma tean, et mu närvid olid lihtsalt oma piiridesse venitatud ja asjad, mis veeretasid teiste inimeste selja, olid minu jaoks talumatud.

Meie elu on kodus aeglustunud. Me sööme sagedamini ja mu tüdrukud naudivad tegelikult minu keetmist. Ma ei ürita õhtusöögi tegemise ajal teha veel 15 muud asja, nii et ma ei lõpe seda lõpuks. Samuti olen välja töötanud oma kapid korraldamiseks oma süsteemi - ja see töötab!

Kuna ma saan nüüd aru, et mul on häire, mis nõuab, et ma teeksin asju natuke teistmoodi, siis teen neid, tundmata, et olen loll või laisk. See, mille olen enda kohta avastanud, on vastupidine: kui ma lasin endal olla, võin olla hästi organiseeritud ja distsiplineeritud. Minu ravim on minus midagi maha rahustanud, lasknud mul sügavalt sisse hingata ja elada aeglasemas tempos.

Ma saan seda teha!

Tegelikult naudin ma emaks saamist esimest korda 11-aastase emaduse ajal. Ärge saage minust valesti aru: ma armastan oma tüdrukuid ja olen neile täielikult pühendunud. Kuid ma mõtlesin, et miks lapsevanemaks saamine jättis mind nii pettunud. Selleks ajaks, kui nad magama läksid, olid mul sageli pisarad lähedal.

Elu oli 44 aastat nii raske. Kui ma vaatan vanu fotosid endast, olen šokeeritud: näen välja kuivendatud ja muljumine, isegi kui ma kaamera jaoks naeratasin. Ma pole kunagi lõbutsenud, isegi puhkusel. Lihtne reiside pakkimine tegi mind kurvaks ja madalaks.

Aga kuna mind on ravitud ADHD, Olen ikka ja jälle üllatunud, kui lihtne elu võib olla. ADHD-ga inimesele pole suur asi aidata teisel klassil igal õhtul 15 minutit lugeda või terve film läbi istuda ilma viis korda üles tõusmata, et midagi kontrollida. Kuid minu jaoks on see hoopis teine ​​maailm ja ma armastan seda!

Ainus, mis mind täiskasvanute ADHD pärast häirib, on see, et nii paljud inimesed - isegi arstid - arvavad endiselt, et see on müüt. Aastaid tagasi soovitasin arstil tegelikult seda teha, kuid mulle öeldi, et kui ma oleksin põhikoolis hästi hakkama saanud, poleks seda võimalust. Ma ei olnud kunagi koolis hüper, agressiivne ega häiriv, kuid nutsin peaaegu igal õhtul oma magamistoas, sest iga pisike otsus tundus hiiglasliku takistusena. Juuste üles panemise otsustamine võib mind pisarasse jätta.

Kuna mul on diagnoos, on mul samad kohustused kui varem. Olen endiselt üksikema, kes töötab täiskohaga kolme tütre toetamiseks. Ma elan endiselt palgakontrollina, et maksta palgana, sõidan sama vana universaaliga, ja mõnikord on mul endiselt pettumust, kui asjad ei lähe minu teed. Erinevus on see, et miski ei tundu enam üleolev. Kui auto laguneb, saan sellega hakkama. Ilma hüsteeriata. Kui raha napib, mõtlen välja, kuidas sellega hakkama saada. Lagunemata. Asjad ei pea enam olema mustad või valged. Olen õppinud halli nägema ja elama.

Tulge minu majja tassi kohvi, kuuma šokolaadi või tee järele; Ma tean, kus asuvad tassid, lusikad, teekotid ja kakao. Võite istuda toolil, millel pole riidehunnikuid, oodates ärapanemist. Saate minuga rääkida ja ma kuulan, selle asemel et end pidevalt segamatult vestelda. Ja sel ajal kui te räägite, ei hüppa ma üles hoolitsema millegi eest, mille unustasin varem ära teha. Enamasti on mul lõbus teiega olla, mis tähendab, et ka teil on lõbus.

Minu elu töötab nüüd minu jaoks, selle asemel, et oma elu nimel tööd teha. Ja see on minu jaoks maailma väärt.

[Lugege seda järgmist: “Kui olin ADHD-ga nõustunud, hakkas elu muutuma”]

Uuendatud 26. novembril 2019

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.