Enesekahjustuse häbimärgistamine: kuidas see võib kaduda?

March 02, 2021 08:11 | Jennifer Aline Graham
click fraud protection

"Kõik enesevigastajad on enesetapjad ja otsivad tähelepanu"

See avaldus on kahjuks ülim enesevigastamise häbimärgistamine. Meedial on selle stigmaga olnud väike osa, kujutades enesevigastajaid kui neid, kes istuvad vaikselt nurgas, lõikavad käsi ja nutavad. (loe:Enesevigastajad ja nende ühised isiksuseomadused)

Vale.

Kahjuks näevad paljud inimesed enesevigastajaid just siis, kui tegelikult paljud enesevigastajad konkreetsesse kliki ei mahu. Keskkoolis olin tüüpiline muusikageek. Olin tõsine balletitantsija, esinesin muusikalides ja tegin marssibändis Colorguardi. Naersin koos sõpradega ja ajasin naeratuse välja, kui õpetajad mööda kõndisid.

Nahast käevõrud katsid aga enesevigastamise armid Püüdsin end varjata ja vannitoad olid peidus, kui ma ei suutnud peatada mõtteid peas, et nad minu peale karjuksid - käskisid mul endale haiget teha. Ma ei tundnud end nii andekana kui ümbritsevad ja panin päevast päeva šaradi. ma olin ei lõika ennast tapmiseks iga kord, kui märgi tegin.

Lõikasin põhjustel, millest mu ümberolijad aru ei saanud.

instagram viewer

Enesevigastuse häbimärgist pole kerge lahti saada

Nii raske on proovida enesevigastamise häbimärki kaduda - või seda ka mitte häbimärgistamine et asi. Kui raske on seda ütlemist peatada kõik blondid on tummad või see kõigil nohikutel pole lõbus? Oleme kasvanud maailmas, kus inimesed heidavad inimestele hinnanguid ja hoolimata sellest, kui palju te üritate neid silte lahti rebida, näivad need kleepuvat nagu superliim. See on stigma mõju kuid õnneks mitte kõik inimesed ei kuula neid stigmasid ega järgi neid, kuid kahjuks rohkem kui piisavalt inimesi.

Teil on tõesti häbimärgistuse kadumine ja see pole lihtne. Sa ei saa lihtsalt ühel päeval ärgata ja öelda endale, et maailm näeb kõiki selgelt. See oleks üks pagana äratus. Te peate tegema koostööd teistega, omamoodi meeskonnana. Kõrval teadlikkuse levitamine ja muutudes enesevigastamisest teadlikuks, võivad vaevlejad end rohkem toetada. Neid ei vaadata nii, nagu oleksid nad koletised; neid vaadatakse nagu oleksid nad tüüpilised inimesed.

See on esimene samm stigma kustutamisel - mõistmine, et kõigil on pagas, sest kõik on inimesed.

Kuidas see häbimärgistamine võib kaduda?

Kui soovite tõesti proovida enesevigastamisega seotud häbimärgist lahti saada, siis siin on mõned lapse sammud:

- Leidke esinejad, kes võivad tulla terviseklassidesse ja rääkida enesevigastamisest. Tõeseid teadmisi omandades saab mõned neist hullumeelsetest kuulujuttudest ja lugudest aeglaselt minema pühkida.

- Ärge mõnitage enesevigastamist, öeldes näiteks: „Ma oleksin võinud oma randmed kodutööde peale lahti lõigata eile õhtul." Need väikesed avaldused tabasid kodu lähedal neid, kes ennast kahjustavad isegi olles pealt kuulnud.

- lugege teemast lähemalt - Keskpäeval arutleb enesevigastamise üle ja võib avada lugejale selle teema vastu silmad.

- Levitage teadlikkust oma sõpruskonnast ja perest kaugemale - osalege teadlikkuse tõstmise jalutuskäigul või looge korjandus. Näiteks võtke osa programmist Seisa vaimse tervise kampaania eest.