Tutvumine madala enesehinnanguga: siin on, kuidas seda teha

Pikka aega vältisin kohtingut madala enesehinnangu ja seetõttu, et pidasin seda alati liiga kohmakaks. Piirdusin sellega, et kohtusin inimestega spontaanselt või muus kontekstis. Kuid tõde on see, et kui väldite kohtingut täielikult, võite tõenäoliselt mõneks ajaks vallaline olla. Kuigi tutvumine võib esile kutsuda närvilisust ja ärevust nagu tööintervjuu, peate sageli tegema midagi selleks, et suurendada oma võimalusi kohtuda teie jaoks sobiva inimesega.

Kuid hirm ebamugavuse ees pole olnud ainus asi, mis mind kohtingutest takistas. Ka minu madal enesehinnang on olnud takistuseks. Olen näinud palju vaeva, et tunda end piisavalt enesekindlana, et kohting aset leida.

"Mul on liiga seda või teist"

Olen sageli kohtingut vältinud veendumuse tõttu, et mul on omadusi, mis on kas "liiga palju" või puuduvad teatud atraktiivsetest omadustest. Näiteks olen juba ammu mõelnud, et olen liiga vaikne, tundlik ja kohmetu. Need enesekriitika luua nõiaring. Mida rohkem ma neid ostan, seda vähem on mul enesekindlust ja seda

enesekindluse puudumine pakub mulle veel ühe põhjuse, miks Ma ei ole piisavalt hea kellegi teise jaoks. Keda meelitab enesekindel mees?

Õppimine enese aktsepteerimine on pikk, keeruline ja järkjärguline protsess. Alati leidub inimesi, kes ei puutu teie isiklike omadustega kokku. Kuid te ei leia kunagi inimesi, kes teevad, kui lükkate end tagasi ja lükkate ümber võimaluse ennast teistele näidata.

Põhimõtteliselt taandub kindralile uskumine, et olete "liiga see või teine" väärituse tunne. Võite arvata, et te pole poiss ega tüdruksõber (ükskõik mis see tähendab). Mõned madala enesehinnanguga inimesed võivad proovida end valideerida kohtingute, seksuaalsete kohtumiste või suhete kaudu. Kuid terved suhted tekivad tavaliselt siis, kui igaüks tunneb end juba piisavalt hästi või vähemalt üritab vähemalt end teadlikult proovida.

Kuidas kuupäeva, kui teil on madal enesehinnang

Tutvumine võib tunda end lisavõitlusena, kui teil on madal enesehinnang. Kuid kui te seda pidevalt väldite (nagu ma olen seda teinud), siis tunnete alati, et tunnete puudust täisväärtusliku elu olulisest aspektist. Siin on üks peamisi näpunäiteid tutvumiseks, kui võitlete enesekindlusega.

Tundke niikuinii hirmu ja kuupäeva. Endas kahtledes võite kohtingut tagasi hoida või käituda tavapärasest kohmetumalt. See sobib. Kuupäevad muutuvad aja jooksul lihtsamaks. Oluline on aktsepteerida seda, et pärast pikka pausi tutvumine võib olla ebamugav. Alati on parem, kui on halb kuupäev ja tullakse rõõmuga, et see on möödas, kui seda täielikult vältida, kuna kardetakse, et see ei õnnestu. Mida sagedamini viskate end tutvumisstseenile, seda vähem vaevavad teid ennast piiravad uskumused. Tutvumine on praktiline viis vaidlustada negatiivseid veendumusi, mis teil enda kohta on. See võimaldab teil näha, et võite olla täiesti ise - väljendada kõiki oma atribuute ja ekstsentrilisusi - ja siiski olla piisavalt hea kellegi teise jaoks.