Kaks raamatut, mis aitavad mul toime tulla skisoafektiivse häirega

July 10, 2020 18:35 | Elizabeth Caudy
click fraud protection
Ma saan skisoafektiivse häirega hakkama mitmel viisil, kuid lugemine on üks minu lemmikuid. Siin on kaks raamatut, mis aitavad mul skisoafektiivse häirega toime tulla. Vaata.

Armastan lugeda ja eriti skisoafektiivsete häiretega aitavad toime tulla kaks raamatut. Need kaks raamatut aitasid mul välja tuua koopa depressioon Ma sattusin pärast oma esimest skisoafektiivset episoodi. See oli siis, kui asusin esmakordselt antipsühhootilisele ravimile, mis põhjustas kehakaalu tõusu ja muutis mind füüsiliselt, emotsionaalselt ja vaimselt uniseks. Raamatud inimestest, kes tegelevad selliste vaimuhaigustega nagu skisoafektiivne häire aitas minu säde tagasi tuua ja pani mind tundma, et ka mina võiksin oma haiguse kohta kunsti teha. Siin on mõned raamatud, mis aitasid mul siis skisoafektiivsete häiretega toime tulla ja aitavad mind jätkuvalt, kui lähen nende juurde uuesti ja uuesti.

'Tüdruk, katkestatud' ja 'Ma pole kunagi lubanud sulle roosiaeda '

Ma lugesin esimest korda Tüdruk, katkestatud autor Susanna Kaysen aastaid enne filmi ilmumist. See inspireeris mind tõesti, kui lugesin seda uuesti pärast oma esimest skisoafektiivset episoodi. Ma pean teid hoiatama, et see sisaldab graafilisi kirjeldusi enesetapp ja enesevigastamine.

instagram viewer

Selles memuaaris ei hoia Kaysen oma elu kirjeldamisel vaimsetes asutustes elu, kui ta oli teismeline 1960ndate lõpus. Just see südamlikkus võlub mind jätkuvalt - ja pakub paranemistunnet, mis aitab mul toime tulla skisoafektiivsete häiretega. Kui ma 2008. aastal meie kohaliku haigla psühhiaatriaosakonnas viibisin, tõi ema mulle oma eksemplari, sest tema sõnul tundus see olevat asjakohane. Hindasin seda žesti ja mu ema huumorimeelt.

Ma pole kunagi lubanud sulle roosiaeda autor Joanne Greenberg (ta kirjutas selle algselt pseudonüümi Hannah Green all) on veel üks raamat teismeliste tüdrukute haiglas viibimisest. Erinevalt Kaysenist, kellel oli isiksuse piirhäire (BPD), Peategelane Deborah Ma pole kunagi lubanud sulle roosiaeda, on skisofreenia. Ta teeb väga tugevat koostööd psühhiaatriga, kes aitab tal paremaks saada. Ka see raamat põhineb Greenbergi enda kogemustel.

Deborahil on skisofreeniaga tegelemine palju hullem kui kunagi varem oma skisoafektiivse häirega. Ta veedab päevi, mis on täielikult sukeldunud sellest, mis sai alguse fantaasiamaailmast peas - vanglast muutunud kohas. Mul pole seda kunagi juhtunud - isegi psühhootilistena suutsin ikkagi ümbritsevat välismaailma ära tunda ja tõlgendada. Nagu Deborah, olen ka mina olnud nägemis- ja kuulmishallutsinatsioonid kuid nad ei võtnud kunagi välismaailma üle.

Ehkki minu kogemused skisoafektiivsete häiretega ja Deborah'i kogemused skisofreeniaga on väga erinevad, läheb Deborah paremaks, just nagu mina. Olen seda raamatut isegi rohkem lugenud Tüdruk, katkestatud. Kuna Deborah saab raamatus paremaks, kui ma seda kohe pärast skisoafektiivset psühhootilist episoodi lugesin, andis see mulle lootust, et saan ka paremaks. See raamat sisaldab hoiatust ka enesetapukatse ja enesevigastamise graafiliste kirjelduste kohta.

Kuidas raamatud aitavad mul toime tulla skisoafektiivsete häiretega üldiselt

Lugemine on osa minu enesehooldusest. See on nii rahustav ja aitab mul toime tulla skisoafektiivse häirega. Vaimseid haigusi käsitlevate raamatute kõrval meeldib mulle lugeda ka feminismist. Mulle meeldib Philippa Gregory ajalooline väljamõeldis Suurbritannia Tudori kohtu kohta. Kahjuks on skisoafektiivne ärevus viimasel ajal mu tähelepanu hajunud ja muutnud kohati lugemise raskeks. Kuid kuna mulle meeldib nii palju lugeda ja see on suur põgenemine, proovin kõige raskem oma lemmikraamatu kätte saada, kui vähegi võimalik.

>

Elizabeth Caudy on sündinud 1979. aastal kirjanikuna ja fotograafina. Ta on kirjutanud juba viieaastaselt. Tal on BFA Chicago Kunstiinstituudi koolist ja magistrikraad fotograafia alal Columbia kolledžist Chicagos. Ta elab väljaspool oma abikaasa Tomi Chicagos. Otsige Elizabeth üles Google+ ja edasi tema isiklik ajaveeb.