Millised näevad välja PTSD sümptomid?

1981. aastal laiskunud arst tappis mind peaaegu. Kes teab, võib-olla oli tal tihe päev, võib-olla oli ta näljane ja üritas lihtsalt lõunale jõuda. Võib-olla arvas ta, et teab nii palju kuivaks muutunud nakkustest, et ta ei pea teadma nii palju üksikute patsientide ainulaadsest käitumisest. Ükskõik mis põhjusel, kui mul oli vaja antibiootikumi, ei suutnud ta enne ravimi väljakirjutamist mu diagrammi lugeda, mida minu diagramm märkis selgelt võimaliku ohuna.

See, mis järgnes, oli õudusunenägu mis kestis üle 25 aasta.

PTSD lainetab paljusid punaseid lippe

Võtsin oma nakkuse jaoks välja kirjutatud antibiootikumi ja nädala jooksul viibisin haiglas kogu keha põlenud patsiendina haiguse tõttu, mida keegi mu New Yorgi arstidest polnud näinud. Ravimi allergiline reaktsioon põhjustas kogu mu keha villide tekke, mis ulatusid mu keha ümber ja ümber naha, mille pikkus on üheksa kuni kaksteist tolli ja sama lai. Haiglast vabastamise ajaks olin kaotanud oma epidermise 100%.

Valu oli muidugi õudne ja kestis mitu nädalat enne minu vabastamist, samuti tekkis paanika ja hirm, sest keegi ei teadnud, kuidas mind aidata või kuidas ennustada, mida haigus ette võtab. Kuigi ma kogesin emotsionaalselt lõpuks täielikku füüsilist taastumist, ei olnud ma nii vastupidav. Enne haiglast lahkumist panin end kinni. Kui ema soovitas mul rääkida sellest, mida olin kogenud, keeldusin. Minu

trauma taastumise memuaar Kirjeldan seda nii:

Ma ei ütleks valjusti, et üritasin summutada valu, mis oli nii tugev, et see trotsis sõnu. Ma ei suutnud seletada, et ma nägin vaeva, et mind ei hämmasta uskumatult palju uusi hirme ja tundeid, ega isegi viimane hirm: see, et olin füüsilise rünnaku üle elanud ainult selleks, et emotsioonid sellest lahti saada ärkama.

trauma mõju ajule on dokumenteeritud ja varieeruvad vastavalt ellujäänutele. PTSD algusaga on üsna universaalsed, kuna sümptomid jagunevad kolme põhikategooriasse, millest kõiki kolme hakkasin eksponeerima enne, kui isegi haiglavoodist lahkusin.

Mulle, vältimine on posttraumaatilise stressi sümptom number üks, mis ilmneb peaaegu kohe. See on aktiivne seisund, kus püütakse teadlikult sulgeda mis tahes mõtteid, ideid, mälestusi, kogemusi, inimesed, kohad, esemed, helid, vaatamisväärsused, lõhnad, maitsed või tunded, mis meenutavad teile traumeerivat sündmus. Viimastel haiglapäevadel, kui ema korraldas mulle psühholoogiga vestluse, keeldusin. Lihtsalt polnud sõnu kirjeldamaks seda, mida ma juba nii kõvasti üritasin unustada, et mäletamine tekitas minus tunde, et võin lihtsalt hulluks minna.

Kuid unustamine pole nii lihtne, kas pole? Ja nii ka erineval viisil uuesti kogemus hetked, aspektid ja elemendid meie trauma kujul pealetükkivad mõtted hoolimata meie parimatest püüdlustest neid välja lülitada. Minu trauma ajal on olnud näiteks hetk, kui ma olin tundnud end suremas ja olin tegelikult kehast välja ujunud. See mälestus kummitas mind rohkem kui kõiki teisi. Kuigi ma veetsin palju aega, et proovida mälestusest valude üle, olin ma jõuetu peatama oma ujuki pidevat kordumist valge tulega rõngastatud tunneli poole. Samuti ei suutnud ma peatada õudusunenäod mis algas sellest, et keegi üritas mind tappa. Kuigi hirmutav välklambid on tavalised paljude PTSD-st üle elanud kaevanduste puhul, mis olid harvad ja põhjustasid vähem stressi kui mälestused ja emotsioonid, mis näisid mind pidevalt uputavat.

Jalutasin haiglast välja ja tagasi oma elule erilises olekus. Olin maailma kohta õppinud asju, mida ma ei olnud kolmeteistkümne aastase tüdrukuna kunagi varem kaalunud. Mõte, et ma pole ohtlik ja inimesed, kes peaksid mind turvaliselt hoidma, võivad teha tõsiseid vigu, mis seavad teie elu ohtu. Ma libisesin kergesti olekusse erutus kus ma olin väga valvas, ülivalvur ja ülitundlik, kui üritasin hoida end turvalisena, ennetades kõiki ohte. Ma ehmatasin kergelt ja tundsin end üha kontrolli alt väljumas, võideldes üha enam kontrolli nimel.

Pärast keha ja vaimu on loomulik, et on vaja aega kogemuste korraldamiseks ja integreerimiseks viisil, mis võimaldab nii kehal kui ka vaimul uuesti kalibreeruda ja naasta homöostaasi. Kõiki mu tavapäraseid traumajärgseid ravivastuseid täispuhutavaks PTSS-iks tabas asjaolu, et need kestsid rohkem kui neli nädalat ja katkestasid mu võime tegutseda mitmel elualal.

Kui arvate, et teil on PTSD sümptomeid, vaadake Tervisliku koha enesekontrollja viige tulemused siis oma arsti või tervendava spetsialisti juurde, et hakata kaardistama oma teed vabadusele.

Michele on raamatu autor Teie elu pärast traumat: tõhusad tavad oma identiteedi taastamiseks. Võtke temaga ühendust Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter ja tema veebisaiti, HealMyPTSD.com.