„Appnesia. Sünapstuck. Mitmekordne. Ja muud neologismid, mis muudavad minu ADHD kergeks. ”

June 15, 2020 10:27 | Külaliste Ajaveebid
click fraud protection

appnesia (app nee shuh) n.
Kui telefonis on nii palju rakendusi, unustate ära, miks te need sinna panite või mida mõned neist teevad.

Mulle meeldib sõnade moodustamine ja jagamine. Olen seda teinud juba sellest ajast, kui õppisin rääkima. Aastate jooksul olen kogunud vähe kalliskive, nagu endissõbrad, voodilinad ja taskud - lisaks veel umbes 13 532 muud.

Kas pole need lihtsalt hiilivad?”Küsivad inimesed sageli.

Võib-olla teile nad on. Kuid minu jaoks on need tõelised sõnad, millel on keerdumine - erinev võtab enda alla midagi tuttavat, mis lisab salapära ja loovust ning kutsub vestlema.

funcrastination (lõbus cra te nay shun) n.
Kui jätkate oma vana projekti või ülesande viimistlemist, kuna uus on säravam.

Kutsun oma koomilist sõna loomingut Grantasmiks. Ma tulen nendega iga päev kokku ADHD jaoks naerab, isiklik kasv ja loominguline stimuleerimine. Neid inspireerivad minu enda tõestisündinud lood ja nad aitavad mul inimestega paremini suhelda. Nad õhutavad mänguliselt inimesi, kellega neid jagan, ka uuendusi tegema. Kui olete selle riputanud, on raske seda ise teha.

instagram viewer

[Klõpsake lugemiseks: te ei ole häbelik ega kinni. Teil on sotsiaalne ärevushäire]

carjackass (kar jak ass) n.
Kui proovite korduvalt oma autot parklas lahti lukustada, siis mõistke ainult, et see on kellegi teise auto.

Miks moodustada oma (väänatud) sõnad?

sünapstuck (sin napp stuhk) n.
Kui teie aju sünapsid ei tööta õigesti, siis mis ADHD inimene on 90–99 protsenti ajast.

Viimastel aastatel olen mõistnud, et need väänatud sõnad pole midagi enamat kui lihtsalt naermine - Grantasmid aitavad mul tegelikult teravdada minu vaimset keskendumist juhtimisele, isegi edukas, mu ADHD.

imboretant (em metssi tant) adj.
Igav, kuid oluline. Jah, sa pead seda tegema, kuigi sa tegelikult ei taha.

[Hankige see tasuta allalaadimine: mõistmine tundliku düsfooria tagasilükkamise kohta]

ADHD-lahendus ja parem suhtlemisviis

Kui sõnastiku tavalised sõnad mind ebaõnnestuvad või lihtsalt ei tee, aitavad Grantasmid mul end paremini väljendada. Kõik tunnevad ebamugava või ebamugava sotsiaalse kohtumise tunnet. Minu jaoks pakuvad Grantasmid mõistlikku väljapääsu. Nende kasutamine on stressivaba (ja stressi leevendav), pange mind end enesekindlamana tundma ja lisage oma võlu (kui ma ütlen seda ka ise).

indirections (en dur ek shuns) n.
Kui teie GPS saadab teid kursist kaugele.

Nad on ka midagi enamat kui lõbusad jäämurdjad; nad on "jääpurustajad!"

Ma pole ainus, kes sõnadest moodustab. Väidetavalt leiutas William Shakespeare enam kui 1700 sõna, mis on praegu laialt levinud. Ta muutis nimisõnad nagu küünarnukk tegusõnadeks - “Suveräänne häbi küünitab teda endiselt ...”Kuningas Lear1 - ja nautisid kunagi varem ühendamata sõnade nagu roheliste silmadega nööritööd, et kirjeldada Veneetsia kaupmehe armukadedust.2

Auhinnatud telekirjanik ja koomik Rick Green diagnoositi ADHD 20 aastat tagasi ja sellel on ka harjumus sõnu väänata. Ta jagab sageli oma "riksismi" oma naise Avaga. "Huvitav, kas kõik, kellel on ADHD ja / või düsleksia, mängivad sedasi sõnadega?" ütles ta mulle hiljuti. Üks tema lemmikutest on “irvitamine”.

Irvitamine (grun cheen) v., Adj.
Lauldakse meloodiat haugates.

“[Grunching] tulenes juhusest, millest ma juba mitu aastat tagasi kirjutasin, milles kirjutati kriipimist (põlatud või põlastusväärne inimene), minu mängitud, nimega Timmy Target, saabub kalli kodu lähedale, et pakkuda Grunt-A-grammi. Naine on hämmeldunud. Minu tegelane selgitab, et see on nagu laulev telegramm, ainult mina irvin seda. Seejärel hakkan tegema väga palju võtmeisust "Palju õnne sünnipäevaks", samal ajal nuusutades nagu kõhukinnisusega ninasarvikut, kes soovib meeleheitlikult daam ninasarvikut. "

Tee naerda käitumisel, mida soovite parandada

Mitte kaua aega tagasi istusin koos Peter Shankman, ADHD kõneleja, ettevõtja ja Kiirem kui tavaline netisaade, intervjuu kohta minu raamat. (Jah, olen hakkama saanud seda palju sõnu!) Ta ütles mulle, et kasutab kiirena enda keerutatud sõnu, mis aitavad tal keskenduda käitumisele, mida ta soovib muuta. Omamoodi võitluste muutmine loovaks mänguks.

valge väljalülitamine (miks tout) n.
Kõrvaltegevus, näiliselt teadvusel. Unustades selle, mida teete, on selle tegemise keskel.

"Olen olnud olukordades, kus olen hakanud midagi tegema, ja unustan täielikult, miks ma seda teen," ütleb Peter. "Siis ma üritan välja mõelda, mida ma tegin, mis pani selle unustama... See on nende rituaalide seadmine, mis hoiavad teid omamoodi ülesande täitmisel."

võimla (jim nee zhuah) n.
Kõigi lukustamata kappide avamine kohalikus spordikeskuses, kuna unustasite, millist kappi kasutasite.

"Arvasin, et olen ainus inimene, kes iga kord oma spordisaali kapinumbrit pildistab!" Peter tunnistas, kui jagas minust pilti, kasutades sama trikki. Sõna “gymnesia” aitab mul enda ADHD-ga seotud käitumise üle naerda ja pakub mõjusaid vaimseid kujutisi, et seda tulevikus vältida.

ADHD töö ümber: tervendamine huumoriga

messytasking (mess ee tas keen) v.
Mitmepoolne ülesanne vähem kui soodsad tulemused. (st teie vastutus mitme ülesande täitmise üle).

Kergelt segadusse sattumine on enamiku ADHD-ga inimeste jaoks võitlus. Huumor võib aidata meil halvast kogemusest taastuda ja tagasi lüüa häbitunne. Kui ADHD sümptomid tegi olukorra kuidagi halvemaks, väänatud sõna aitab teil enda üle naerda ja inimesena kasvada. See võib aidata ka teisel inimesel mõista, mis tunne on elada ADHD-ga. Järgmine kord, kui olete millegi nimel hädas, ärge laske sellel end maha lasta. Tehke Grantasm ja liikuge edasi.

Kuidas täpselt? Mõelge välja mõni lõbus ja võrreldav sõna, mis kirjeldaks teie viga, näiteks „mitmekordne rööpimine”.

mitmekordne (mitmekordne tee cra läige) n.
Kui põrkate kellegagi füüsiliselt kokku, kuna digitaalne seade on teie tähelepanu hajutatud.

Selle tänapäevase probleemi ümbernimetamine muudab selle vähem piinlikuks ja relatiivsemaks. Lisaks aitavad teie võidukäigud ja ühised võitlused teisi aidata.

Mänguline teadvus ja töömälu

teade (ei tehta frik shun) n.
Ärevus tekkis liiga paljudest märguannetest, mis teie digitaalseadmetest välja tulid.

Grantasmid parandavad minu emotsionaalset intelligentsust, töömäluja sotsiaalseid oskusi. Need aitavad mul väljuda oma mugavustsoonist ja tõmbuda ärevusest loovuses, tüdimusest ajumängus, tähelepanu hajutamisest suundadesse ja jäämurdjatest suhetes.

Pentsik empaatia

Paljud minu Grantasmid on keelega põsed, kuid loon neid ka inimliku ühenduse loomiseks - sotsiaalse sideme kaudu naljaka, jagatud kogemuse kaudu. Mida rohkem ma neid loon ja jagan, seda rohkem õpin tundma teisi inimesi ja ennast ning seda, kuidas me oleme omavahel seotud - sealhulgas inimesi, kellel mul poleks muidu midagi ühist!

Võib-ollaD (võib olla sügav) n.
Inimene, kes räägib ADHD-st, nagu see oleks mööduv asi.

Suhtlemine lõbusaks (taas)!

gerk (gerk)
n. Inimene, kes identifitseerib end geeks, nohikuks, ööseks ja / või loominguliseks ADHD tüübiks, kes püüab olla tähelepanuväärne sotsiaalkodanik.
v. Et saada osavaks, nõmedaks ja igavaks kellegagi, kellega loodate luua sotsiaalse sideme.

Me ei pea elama tähelepanu hajunud, üksildase, depressiivse või valesti mõistetud elu. Lõpetage funcrastineerimine ja moodustage täna keerutatud sõnad! Nad lihtsalt võivad teid ühendada uue geega.

[Tehke see enesekontroll: kas teil on puudulikku mälu?]

Allikad

1Folger Shakespeare'i raamatukogu. Shakespeare'i levinud laused. Juurdepääs 12. juunil 2020.

2Grammatika ajaveeb. 15 Shakespeare'i leiutatud sõna. Uuendatud 18. aprillil 2016. Juurdepääs 12. juunil 2020.


TUGI LISAND
Toetada ADDitude missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitustööd võimalikuks. Aitäh.

Uuendatud 12. juunil 2020

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.