Vanemale-lapsevanemale: kuidas vältida ADHD impulsiivsust teie lapsel?

February 19, 2020 10:41 | Impulsiivsus Ja Hüperaktiivsus
click fraud protection

Lisaküsimus küsis: Kuidas takistada ADHD-lapsel impulsiivsust - öelda või teha midagi, mida ta kahetseb? See on suur väljakutse, kuid paljud teist proovivad seda täita omaenda uuenduslike strateegiate abil.

„Ma lähen tema poole, vaatan talle silma, panen käed tema õlgadele ja mõtlen temaga tema tegevuse tagajärgede kohta. ” -Adrienne, Florida

“Ma ütlen oma lapsele, et peatu kaheks minutiks ja hinga minuga sügavalt sisse. See paus võimaldab tal olukorra taaskäivitada. See rahustab teda tavaliselt ja paneb teistsuguse lähenemisviisi kasutama. ” -Helen, Arizona

“Mul on oma lastega südamest südamesse ja ma seletan, et igal toimingul on tagajärjed ja nad saavad valida toiminguid, mis toovad kaasa positiivseid tagajärgi. ” - Kristlik, Massachusetts

„Kutsume oma poega üles proovima kuulda tema meelest seda, mida ta tahab valjusti öelda. Kui ta pole üldse kindel, kas ta peaks seda ütlema, ei peaks ta seda tegema. Samuti ütleme talle, et see pole midagi, mida ta ütleks või teeks Jumala või tema vanaema ees, see on kindel ei. " -Karen, Wisconsin

instagram viewer

“Panin käe püsti, justkui oleks see stoppmärk. See on nipp peatuda ja mõelda - meie mõlema jaoks. ” -Brenda, Californias

"Ma ütlen:" Peatu, peatu lihtsalt, vaata mind ja kuula. " Räägin meelega, kasutades nii nende kesknimesid kui eesnimesid. Siis nad teavad, et see on oluline. ” -Cassie, Connecticut

„Minu lapsed teavad, et kui ma saan teatud pilgu, on neil parem peatuda ja mõelda ümber, mida nad räägivad või teevad. Pean endale seda meelde tuletama, et teeksin seda iga päev. ” -Brandi, Californias

“Te ei tee seda. ADHD-ga inimesed õpivad valust, mida nende sõnad või teod põhjustavad. Selle õppimine võtab lihtsalt kauem aega. ” -Frank, Californias

"Ma ütlen tavaliselt:" Ärge mingem sinna! " Kuid kui me sinna läheme, kaotavad nad privileegi või kaks. ” -Jodi, Texas

“Püüan ennustada, millistes olukordades ta võib kokku puutuda, ja hoiatan teda. Muidu ei saa ma teda tavaliselt õigeks ajaks kinni! ” -Cecilia, Minnesota

“Ma kasutan empaatiat. Ma ütlen: "Pea meeles, kuidas sa end tundsid, kui ..." " -Tee, Maine

„Iga kord, kui ta minu peale karjub või vihastab, tuletan talle asjade kuumuses meelde, et umbes tunni aja pärast tunneb ta end halvasti selle pärast, mida ta tegi või ütles. Oleme seda juba mõnda aega teinud ja arvan, et hakkan sellest läbi saama. ” -Tammy, Briti Columbia, Kanada

"Mõnikord küsin temalt:" Kas see on seda väärt? " ja see teeb trikki. ” -C., Kansas

“Kui mul oleks vastus, siis villiksin ja müüksin - ja tee varandus! ” -Debbie, New York

Uuendatud 31. märtsil 2017

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.