Omega 3 ja rohkem

February 15, 2020 02:41 | Varia

Hindan nii minu postitatud kui ka privaatseid kommentaare, reageerides ADHD Rage'ile. Rob soovitas käitumisterapeudi artikleid. Sõber meenutas e-posti teel eraviisiliselt, et oma lapse jaoks tegi Risperdal triki. Ja kas sa lugesid Jaydra kommentaari? Ta on lastekäitumise asjatundja, kuid kui tema enda poeg välja libises, [...]

Kõrval ADHD toimetus

Hindan nii minu postitatud kui ka privaatseid kommentaare, Reageerimine ADHD Rage'ile. Rob soovitas käitumisterapeudi artikleid. Sõber meenutas e-posti teel eraviisiliselt, et oma lapse jaoks tegi Risperdal triki. Ja kas sa lugesid Jaydra kommentaari? Ta on lastekäitumise asjatundja, kuid kui tema enda poeg välja libises, ei õnnestunud tal tema juurde jõuda. Jaydra ütleb, et madal veresuhkru ja madala serotoniini tase osutus tema poja needuseks; nende probleemidega tegelemine tema ravi.

ADHD väljakäimise käivitajad ja seetõttu ka ravi on tõenäoliselt sama mitmekesised kui neid kogevatel lastel. Ma tean mõnda Natalie käivitajat; nälg ja ärevus. Hmmm, see kõlab palju nagu Jaydra ütles. Madal veresuhkur? Kontrollima. Madal serotoniini tase? Noh, SSRI (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid) antidepressante kasutatakse mõnikord ärevuse raviks ja nad räägivad kõik serotoniinist, kas pole? Võib-olla on Jaydra millegi kallal.

Niisiis, küsimus on selles, kuidas tõsta serotoniini taset? Kurat, ma ei teadnud! Nii ma googeldasin “serotoniini puudust” ja arvasin, mis sellest sündis? Kalaõli; omega 3's. Hmmm. Heliseb kelluke!

Olen Nataliele omega 3 toidulisandeid varem andnud, kuid hiljuti unustasin seda teha. Niisiis, kapi juurde ma läksin ja seal nad ootasid. Ma olen tagasi, et annan Nataliele iga päev oma toidulisandit. Ostan L’ilCrittersi brändi Omega-3 Gummy Fish: Nutikad lastekummid. Iga kahe kummi sisaldav annus sisaldab 120 mg oomega 3 rasvhappeid; ALA, DHA ja EPA.

Praegu leian kõik artiklid ja nõuanded toidulisanditüüpide ja soovitatavate annuste kohta, mis on mõistlikud! Kalaõli kapslid või oomega-3 toidulisandid; suhe DHA mis iganes.

Niisiis, kuni keegi ei saa öelda, mis on ideaalne toode ja ideaalne annus, kutsun ma kummikaid kalakesi piisavalt heaks. Lõppude lõpuks, Natalie meeldib neile. Ja ma ostsin endale kalaõli kapslid, eesmärgiga ravida oma ADHD-d Proxy kaudu! Olen tagasi ka oma vitamiinide ja mineraalide toidulisandite tarbimise vastu.

Valgu puhverdamise vahel Natalie veresuhkru tasandamiseks, serotoniini lisamiseks kalale ja enesevestluse kallal oma hirmude ja ärevusega toime tulema, loodan, et sel suvel on ADHD-s välja käimise asemel selles peres kõik rahu raev.

Uuendatud 15. septembril 2017

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.