"Minu kolledži vallandamine oli just see, mida ma vajasin."

Õpetamine kesklinna keskkoolis on nõudlik töö - selline, mis võib ADHD-ga inimesele tunduda võimatu. Kuid 24-aastane Brian Polk õpib nüüd teisel kursusel Detroidi magnetoolikoolis 9. ja 11. klassi matemaatikat - ja armastab seda. Kolledžikraadi teenimiseks ja kingituste panemiseks tööle sinna, kus neid vajatakse, kulus juhendamist, ravimeid, psühholoogilist nõustamist - ja palju tema enda rasket tööd.

Brian: Keskkoolis sain hästi hakkama. Matemaatika ja teadus jõudsid minuni hõlpsasti ning olin hea testija. Mul oli raske paberit kirjutada ja kodutöid teha, kuid ütlesin endale, et olen rohkem organiseeritud kolledžis. Seda ei juhtunud. Minu algaja aasta oli üks suur kirjaniku blokk. Mulle määrati akadeemiline katseaeg ja mais sain kirja, milles öeldi, et olen vallandatud. Ma ei olnud ühte paberit kirjutanud.

Geri Markel, Ph.[hariduspsühholoog ja ADHD treener Ann Arboris, Michigan]: Briani kogemus on üsna tavaline. Keskkoolis on nutikad lapsed koos ADHD saavad oma luureandmeid kasutada oma haavatavuste korvamiseks. Ta oli teeninud häid hindeid ja saavutanud oma SAT-il 1550 punkti. Siis tabas ta seina. Ta sattus edasilükkamise ja perfektsionismi tsüklisse, mis muutis tema kursuste lõpuleviimise võimatuks.

Eileen Polk[Briani ema, Detroidi raamatukoguhoidja]: Me ei saanud Briani probleemidest teada enne, kui saabus vallandamiskiri. Mu abikaasa ja mina istusime temaga pikalt juttu ajama. Brian ütles siis: “Arvan, et minuga on midagi pistmist. Olen seda pikka aega mõelnud. ” See häiris meid kõiki väga.

Richard Polk[Briani isa, Detroiti äärelinna advokaat]: Oleme lähedane perekond. Kui lapsed vajavad abi, ei kõhkle nad meie juurde tulles. Kuid Brian ei teadnud, kuidas meile oma probleemist rääkida. Mul on sõber ja klient, kes on haridusprobleemidele spetsialiseerunud psühhoterapeut. Ma rääkisin talle Brianist. Ta ütles, et see kõlas nagu ADHD ja andis meile Briani testimiseks psühholoogi nime. Ta suunas meid ka Geri Markeli juurde.

[Hankige see tasuta allalaadimine: muutke oma teismeliste apaatiat kaasamiseks]

Brian: Mul diagnoositi mõõdukas ADHD, tähelepandamatu tüüp. Diagnoosi saades oli tunne, nagu oleks koormus mu õlgadelt tõstetud. Mul oli kerge meel tõdeda, et toimuval on nimi. Arst määras mulle ravimeid ja soovitas mul töötada treeneriga. Minu võetud ravim aitas natuke, kuid just Geri aitas mul kujundada häid õppeharjumusi.

Geri: ADHD on keeruline. See mõjutab inimese motivatsiooni ja tahet asju proovida. Brian pidi tegema ülemineku "andekaks" olekust "andekaks muutumisega". Ta pidi liikuma alates tema aju vaevata kasutamisest kuni aktsepteerimiseni, et pädevad inimesed kasutavad selleks ka õppevahendeid õnnestub. Ta pidi õppima asju samm-sammult tegema.

Kohtusin Brianiga kord nädalas umbes aasta ja pärast seda hoidsime telefoni teel ühendust. Ma vaatasin, kuidas Brian probleemidele lähenes. Hulk aegade jooksul saaks ta hiilgava idee, hakkaks ajurünnakuid tegema ja siis kiiresti rabelema. Panin enne järgmisele etapile liikumist piiri, kui kaua ta võib ajurünnakuid teha.

Brian: Kuna mul oli diagnoositav häire, pidi ülikool mulle veel ühe ampsu tegema. Läksin 2001. aasta sügisel tagasi Ann Arborisse ja veetsin semestri, mis oli puudulik. Kevadel registreerusin uuesti kursuste täieliku ajakava juurde.

[Klõpsake lugemiseks: 13 ADHD-ga kolledži lõpetanute ellujäämisnõuannet]

Esimest korda ülikooli astudes soovitas mu nõustaja klassid vahetundideks ajastada, nii et ma ei raiskaks pausidele aega. See oli viga. Ma oleksin subjektide vahetamisel ülekoormatud ja see raskendas millegi saavutamist. Kui ma uuesti registreerusin, oli kahe mu tunni vahel tunnine paus. Sellest koju minemiseks polnud piisavalt aega, seetõttu istuksin oma järgmisest klassiruumist väljaspool ja teeksin eelmise klassi kodutöid. See töötas nii hästi, et plaanisin ülejäänud osadeks klassidevahelised pausid kolledži karjäär.

Teine asi, mis palju muutis, oli õigete ravimite leidmine. Jõulupuhkuse ajal vahetasin aastat, mil läksin tagasi ülikooli, ja see oli nagu öö ja päev. Järsku olin parem lugeja. Esimest korda suutsin ära tunda kõik need kirjanduslikud seadmed, millest minu õpetajad olid alati rääkinud umbes sellistest asjadest nagu "korduvad teemad". Ma nägin neid, sest pöörasin tekstile paremat tähelepanu. Tegelikult hakkasin paberite kirjutamist väga ootama. Mul oli palju öelda.

Asjad olid paremad isegi matemaatikatundides, kus mul polnud kunagi palju probleeme olnud, sest nüüd sain tegelikult kõik kodused tööd ära teha.

Geri: ADHD-ga inimestel on tavaline lugeda aeglaselt ning neil on visuaalse jälgimise ja skannimisega probleeme. Ravimid seab teksti “küsitlemise” õppimise aluse. Kuid Brianit aitasid ka tema enda arusaamad ja õpitud strateegiad. Füsioloogiline ja psühholoogiline täiendasid üksteist.

Brian: Geri praktiliste juhtnööride ja toega õppisin, kuidas olla taas produktiivne. See tundus hästi. Tal oli palju ideid, näiteks maastiku mitmekesistamine. Ma leidsin, et olin produktiivsem, kui läksin kuhugi, kus ma tavaliselt ei töötanud - raamatukokku või oma elutuppa. Samuti pani Geri mind proovima kirjutada teksti kirjutamise asemel käsitsi kirjutamist ja laskis mul lugeda pliiatsiga käes, et saaksin veeristesse märkmeid teha ja alla joonida. Need olid väikesed muudatused, kuid need andsid suuresti kaasa.

Geri: Andsin Brianile proovimiseks palju konkreetseid strateegiaid. Kui ta teeks näiteks uurimustööd paberi kirjutamise ettevalmistamiseks, soovitaksin tal tungivalt läbi lugeda sisukord ja vaadata, kus tema teemat arutati. Nii võis ta leida oma väitekirja toetavaid tsitaate, ilma et oleks vaja kogu raamatu lugemiseks aega kulutada.

Brian prooviks strateegia välja ja tuleks siis tagasi ning räägiks sellest. Kas see aitas? Kas see tegi halvemaks? See on üks asi, mida öeldakse: "Sa saad sellega hakkama." Parem on õppida seda tegema ja oma edu näha.

Brian: Minu psühholoog aitas mul teadvustada, kui tegin midagi vastupidist. Kunagi rääkisin talle probleemidest, mis mul arvutiga töötades tekkisid - kuidas tundsin end laua taha kinni seotuna ja kuidas mind häiris Internet või solitaire mängimine. Ta soovitas mul hankida kaasaskantav tekstitöötlusprogramm. Alguses seisin ettepaneku vastu, öeldes talle kõikvõimalikke põhjuseid, miks see kunagi ei toimi. Siis andsin järele ja ostsin ühe.

See andis mulle liikuvuse, mida ma otsisin, ja puudus Interneti-ühendus, mis mind häiriks. Ma hakkaksin oma järgmist klassi oodates töötama raamatukogus või üliõpilasesinduses või väljaspool klassiruumi. Hiljem sain selle haakida ja kirjutatud arvutisse üle kanda.

Geri: Ühel hetkel pärast ülikooli naasmist saatis Brian mulle meilisõnumi: “Kuigi ma olen hõivatud, ei ole ma palju hõivatsem kui ma olin. Ma tunnen, kui palju ma õpin. Kõige tähtsam on see, et ma naudin tunnis olemist. Tõeliselt hea tunne on olla produktiivne õpilane. ”

Eileen: Vanemas ülikooliaastas oli Brianil konkreetse kursusega raske. Ta oli uuesti sisseastudes puutunud kokku ülikooli puuetega inimeste ametiga, kuid tal polnud kunagi olnud palju vaja majutus. Kuid see klass oli lihtsalt liiga struktureerimata.

Kutsusime Brianit ütlema professorile, et tal on ADHD, kuid Brian ütles: "Ma pean seda ise tegema." Meie veenis teda arstiga asjad läbi rääkima ja arst ütles sama asja, mida me talle ütlesime: räägi arstiga professor. Professor osutus väga mõistvaks.

Brian: Lõpetasin ülikoolis väga hästi, teenides kõik As ja ühe B. 2005. aastal lõpetasin matemaatika kraadi ja sain siis oma õpingutunnistuse. Õpetamine on see, mida olen tahtnud teha alates viiendast klassist. Mulle meeldis matemaatika üle alati arutada ja uurida ning sain aru, et tahan keskkooli õpetada. Lapsed on piisavalt vanad, et nendega rääkida, ja piisavalt noored, et saaksite nende elu mõjutada.

Õpetamine on lõbus, kuigi see võtab tööd. Paberite liigitamine on monotoonne, kuid kõige raskem on planeerimise aspekt. Mul oli raskusi enda elu struktureerimisega ja nüüd pidin struktureerima õppekavad 175 õpilasele. Minu enda ADHD aitab mul seda mõnes oma õpilases ära tunda - ja see teeb minu arust paremaks õpetajaks. See on muutnud mind tundlikumaks ka muude õppimisküsimuste suhtes.

ADHD on endiselt pidev lahing. Võtan endiselt ravimeid, ehkki vähem kui eelmisel aastal. Ma lükkan viivitusi vähem, kuid siiski mitte nii vähe kui ma tahaksin. Arvan, et intelligentsus on nii õnnistuseks kui ka needuseks. See võimaldas mul hakkama saada ja see pani mind vajaliku abi saamise tõttu kaotsi minema.

Eileen: Kui ta mind oma kooli ekskursioonile viis, näitas Brian mulle oma lauda. See oli nii kena, ma ei suutnud uskuda, et see Briani oma oli. Ta on jõudnud kaugele.

[Lugege seda järgmist: Kolledžist väljalangemisest kuni Google'i heaks töötamiseni - kuidas mu poeg edu leidis]

Uuendatud 7. jaanuaril 2020