Kuidas meeldib stigmakihtidega toime tulla

February 13, 2020 09:35 | Laura Barton
click fraud protection

Paljud teavad vaimse tervise häbimärgistamisega seotud raskusi, kuid on ka olukordi, kus inimene võib kokku puutuda häbimärgistamisega. See muudab selle, mis tunne on tegeleda vaimse tervise häbimärgistamine üldiselt.

Mida tähendab stigmakihtide olemasolu?

Kui ma ütlen "häbimärgi kihid", ei pea ma silmas mitmesuguste asjadega tegelemist vaimse tervise probleemid ja silmitsi iga neist tuleneva häbimärgistamisega. Selle asemel mõtlen, kui tegemist on mitut tüüpi häbimärgistamisega ühe haigusseisundi jaoks või isegi mitte vaimse tervisega seotud häbimärgistamiseks lisaks vaimse haiguse tõttu ilmnenud häbimärgistamisele.

Ma tean, et see kõlab ilmselt pisut segamini, nii et toon näiteid. Esimene on olukord, kus kellelgi on vaimuhaigus olles samas kodutu. Lisaks vaimse tervise häbimärgistamisele tuleb arvestada ka kodutu olemisega. Siit näeme, kuidas inimene suhtuks nii vaimse tervise häbimärgistamisse kui ka mitte-vaimsesse tervisega seotud häbimärgistamine ja need võivad isegi üksteist ühendada ja muuta inimese jaoks häbimärgistamise ühtlaseks tugevam.

instagram viewer

Veel üks näide on asi, millega olen isiklikult tegelenud, kus vaimse tervise erinevad kihid on üksteise peal. Elu koos erutushäire (naha korjamine), Mul on palju arme ja igal ajahetkel võib mu nahal olla mitu haava. Minu esimene vaimse tervise häbimärgistus tuleneb suhetest inimestega, kes ei usu, et mu häire on reaalne, et peaksin saama igal ajal peatuda ja see on lihtsalt halb harjumus. Täiendav vaimse tervise häbimärgistus, millega ma oma naha väljanägemise tõttu kokku puutun, on sellega kaasnev häbimärgistus narkomaania häbimärgistamine, kuigi minu häiretel pole midagi pistmist narkootikumide tarvitamisega.

Kuidas võib stigma mitu kihti muuta vaimse tervisega võitlemise raskeks

Nendel ja muudel sarnastel juhtudel kahekordistab häbimärgistamine vaimse tervise häbimärgistamise vastaseid jõupingutusi, mis teeb asja keeruliseks. Minu isiklik näide naha valimise häirest näeb välja umbes selline.

Mõnikord tuleb mul selgitada, et minu märgid ei ole uimastitarbimise sümptomid. Pärast seda pean ma selgitama, kuidas see pole asi, mille võin lihtsalt peatada, ega ka halb harjumus, mis on kergesti murdatav.

Asi, mida ma oma häbimärgistuse vastu võitlemisel märkasin, on tasakaal, mis aitab mõista, et mu häired pole seotud narkootikumide tarvitamisega, samas ei sõltu ma ka sõltuvusest. Mõnikord tunnen, et nõudes nii vankumatult, et ma ei tegele sõltuvusega ega isegi mitte enesevigastamine, et see puutub kokku kui "ei, see pole nii neid "See pole üldse see sõnum, mida ma tahan, nii et tuleb ka veenduda, et ma võitleksin ka nende häbimärkidega.

Stigma on stigma, isegi kui seal on kihte

Ma ei taha öelda, et mitme kihiga silmitsi seismine on hullem kui ainult ühe kihiga häbimärgistamine. Stigma on häbimärgistamine, olenemata sellest, mitu kihti on. Mida ma loodan näidata, on see, kuidas on tegeleda häbimärgistuse kihtidega. Ma tahan näidata, et häbimärgistamine on midagi keerulisemat, kui me eeldame, mis võib selle vastu võitlemisel tekitada erinevaid raskusastmeid. Mida paremini saame aru, kuidas häbimärgistamine mõjub meist igaühele, seda paremaks saame selle vastuvõtmisel.

Laura Barton on ilukirjanduslik ja mitte-ilukirjanduslik kirjanik Niagara regioonist Ontarios, Kanadas. Otsige ta üles Twitter, Facebook, Instagramja Goodreads.