SAD kevadel: kevad võib vaimuhaiguste sümptomeid halvendada

February 12, 2020 02:56 | Angela Mcclanahan
click fraud protection

Eile hommikul ütles Bob midagi, mida ma pole kunagi varem kuulnud teda ütlemas: "Ma pean oma arsti juurde tulema." (Ta pidas silmas oma psühhiaatrit.)

Küsisin miks ja tema vastus oli selge: "Sest ma ei saa magada." Tundsin teda kohutavalt, ta vaatas peaaegu pisaraid.

Ta pole ainus. Igal hommikul, kui me lähemale kevadele lähemale jõuame, on mul raskem magada (ja magama jääda) ning hommikul ärkama ja üles tõusta (Mis on hooajaline mõjus häire (SAD)?).

Mis siis mis? Talv süvendab depressiooni - seda on lihtne mõista. Kas me ei peaks märtsis ja aprillis vankrirattaid pöörama? Ja kas meil on olnud suhteliselt leebe ja lumevaba talv, kas me ei peaks juba päris õnnelikud olema?

Võibolla mitte. Tõendid toetavad mõnede inimeste depressioonisümptomite suurenemist kevadel. SAD pole just see, mida enamik inimesi talvine bluesiks peab - see on keerulisem haigus, mis ei piirdu ainult talvega. Kuigi talvel SAD sümptomid Siia alla võivad kuuluda depressioon, lootusetus, unehäired ja kehakaalu tõus, kevadised ja suvised sümptomid võivad olla ärevus, unetus, ärrituvus ja halb söögiisu. Samuti märgitakse, et bipolaarse häirega inimestel võivad või ei pruugi olla meeleolu muutused, mis langevad kokku kevade algusega, sealhulgas maania või hüpomaania.

instagram viewer

Dr Cecilia M. Ford märgib mõnel SAD-i põdejal võib "olla (remissioon) veebruari lõpus või märtsis ja siis kevadel äkiline äge ägenemine". Dr Ford väitis, et see võib olla osaliselt omistatud võrdlustegur: depressioonis on tunnistajaks, et teised naudivad kevadet ja tunnevad end üldiselt õnnelikumana, viies nad end halvemini tundma.

Muidugi, nagu ma olen varem põgusalt arutanud, on tugev külg seos vaimse tervise ja allergiate vahel. Uuringud on näidanud (ja vanemad on vannunud), et mõned lapsed leiavad sellest leevendust ADHD, kõrvaldades teatud toidud ja kemikaalid nende dieedist. Sissehingatava allergia haripunkt on tavaliselt kevadel ja sügisel, mis annab kannatajatele põhjust õnnetuseks - kuid uuringute kohaselt võib allergia teravdada depressiivseid sümptomeid kliiniline depressioon. Ja tüüpilisel viisil "ravi on halvem kui haigus" võivad antihistamiinikumid põhjustada mõnedel patsientidel unetust ja ärevust.

Väga pika jutu lühikeseks tegemiseks - on palju põhjuseid, miks laps (või täiskasvanu) võib kevadel olla vähem kui kevadine. Vanemate hirmutav küsimus on: "Mis põhjustab seda" kevadpalavikku "ja mida me selle vastu teeme?" Arvestades paljusid võimalikke vastuseid, võib selle kitsendamine tunduda võimatu ülesanne.

Näib, et kirjutan sellest nähtusest igal aastal ja ei paista kunagi lahendusele lähemale jõudvat. (Olen kindel, et see on suuresti tingitud minu enda aeglusest sellel aastaajal.) Huvitav, kas midagi saab või kui "Märtsi hullus" on lihtsalt midagi, mida Bob ja mina - ja lugematud teised - peame lihtsalt tegema taluma?