Internetisõltuvuse ravi
Internetisõltuvuse ravi sarnaneb mis tahes muu sõltuvuse ravimisega. Internetisõltuvuse ravi hõlmab teraapiat ja tugirühmi.
Kuna Interneti-sõltuvushäire on suhteliselt uus nähtus, pole raviprotseduuride tõhususe kohta vähe uuritud.
Internetisõltuvuse ravi: teraapia
Ravi Interneti-sõltuvus hõlmab mitmesuguseid leiutisi, mille põhirõhk on kognitiiv-käitumuslikel ja inimestevahelistel psühhoteraapiatehnikatel, et vähendada Interneti kasutamist ja tegeleda kaasnevad psühhosotsiaalsed probleemid, mis sageli esinevad koos selle sõltuvusega (nt sotsiaalne foobia, meeleoluhäired, perekondlik rahulolematus, tööpõletus, seksuaalne lapsepõlv) kuritarvitamine). Interneti-sõltuvusravis tuleks kasutada ajahaldusmeetodeid, mis aitavad kliendil struktureerida ja reguleerida Interneti-seansse ja strateegiaid aidata klientidel arendada alternatiivseid tegevusi, mis eemaldavad nad arvutist (nt rohkem aega perega veeta, hobidega tegeleda või sportida) programmid).
Internetisõltlased kannatavad tavaliselt inimestevaheliste raskuste, näiteks introversiooni all, või neil on piiratud sotsiaalsed tugisüsteemid, mis on osaliselt põhjus, miks nad pöörduvad virtuaalsuhete poole reaalse elu sotsiaalsete puuduste asendajana ühendus. Muudel juhtudel on nad sõltuvuse tõttu kaotanud olulised suhted reaalses elus, näiteks abikaasa, vanem või lähedane sõber.
Inimestevaheline teraapia võib selles aidata. See on lühike ravivorm, mis keskendub inimestevahelise toimimise parandamisele. Konkreetsed sekkumised hõlmavad mõjutamise julgustamist, suhtluse analüüsi, modelleerimist ja rollimängud, et luua uusi interaktsiooni viise, mis käsitlevad rollisiireid ja inimestevahelisi suhteid puudujäägid.
Internetisõltuvuse abi sisaldab tugirühmi, paariteraapiat
Internetisõltuvuse abiks võib olla kaheteistkümneste rühmade kasutamine. Ulatusliku Interneti-sõltuvusravi programmi osana tuleks neid tugirühmi kohaldada ka selleks, et aidata klientidel leida piisavat tuge ja sponsorlust, mis võimaldaks taastumist.
Lõpuks võib paaride nõustamine olla oluline osa taastumisest Interneti-sõltuvuses klientide seas, kelle abielu- ja perekondlikud suhted on häiritud ja Internetisõltuvus on neid negatiivselt mõjutanud.
Toim. Märge: Internetisõltuvushäireid ei ole loetletud vaimse tervise spetsialisti käsiraamatus, vaimsete häirete diagnostika- ja statistilises käsiraamatus (DSM IV).
Autori kohta: Dr Kimberly Young on kliinilise psühholoogi ja on-line sõltuvuse keskuse tegevdirektor. See on esimene käitumisega seotud tervishoiuettevõte (alates 1995. aastast), mis on spetsialiseerunud Internetiga seotud seisunditele. Ta on kirjutanud arvukalt teadusartikleid ja raamatuid Interneti-sõltuvuse teemal.
järgmine: Internetisõltuvus ja teie laps
~ kõik Interneti-sõltuvust käsitlevad artiklid
~ kõik artiklid sõltuvustest
