Kuidas mõõdad
Raamatu 99. peatükk Eneseabi kraam, mis töötab
autor Adam Khan:
SIND VÕRDLAD end teistega. Me kõik teeme. Vaatad, kuidas inimesed välja näevad, kõlavad ja liiguvad, ning kontrollite, kuidas mõõta. Kui peatute oma auto ristmikul, jälgite, kuidas inimesed kõnnivad üle tänava ja möödub otsus isiku kohta soeng, viis, kuidas nad riietuvad, ja nii edasi, ja sa ei ürita seda isegi teha. See on täiesti automaatne.
Võimalik, et te ei saa end selle tegemisest takistada. Kuid saate seda muuta.
Kui võrdlete ennast inimestega, näete, kuidas nad teist erinevad. Ja kui vaatate teist ja märkate oma erinevusi, paneb see teid end paremaks tundma, kui võrdlus osutub teie kasuks ja madalamaks, kui see osutub nende kasuks. Kui tunnete paremust, edastatakse teie tunded peensusteni keha liikumise ja hääletooni kaudu ning see võib teise inimese end alaväärseks muuta. Kõik see vaimne mõttetus tekitab üldise võõrdumistunde, see mõjutab teie suhtumist ja suhteid.
Kuid on veel üks võimalus. Erinevuste otsimise asemel võite otsida sarnasusi.
Vaadake ja kuulake inimesi ning pange tähele, kuidas nad on nagu sina. Meie sõbralikkuse tundeid inimeste suhtes mõjutab see, kui sarnaselt me end tunneme. Kui teate, et keegi on pärit teie kodulinnast või läksite teie kolledžisse või on sama usund, tunnete end automaatselt nendega rohkem sugulust. Kui otsite sarnasusi, suurendate kaastunnet ja kiindumust selle inimese suhtes. Seal, kus tundsite end ebasoodsa võrdluse pärast halvasti või panite teise inimese halvasti tundma, sest leidsite, et olete alaväärtuslik, tekivad seal nüüd head tunded.
Proovige seda järgmisel korral, kui proovite end inimese üle kohut mõista või kui keegi teid häirib. Sundige ennast oma sarnasusi märkama. Tuletage meelde aegu, kui käitusite sarnaselt. Uuringud näitavad, et kipume arvama, et teiste halvad teod tulenevad isiklikest motiividest, kuid arvame, et meie enda halvad teod on põhjustatud meist mitteolenevatest asjaoludest. See põhjustab inimeste vahel tarbetut viha, mis on tervisele halb ega aita suhteid eriti palju. Vastumürk on aktiivne sarnasuste otsimine. See on uus harjumus, nii et see võtab natuke harjutamist, kuid protsess on nauditav ja ka lõpptulemus on liiga.
Pange tähele, kuidas teised inimesed on teiega sarnased.
Kuidas rohkem oma tööst rõõmu tunda, lõppkokkuvõttes rohkem palka saada ja kuidas tööl end kindlamini tunda.
Tuhande vatti pirn
Muutke oma ülemus suurepäraseks inimeseks, kelle heaks tööd saaksite.
Samurai efekt
Üks võimalus tööl edutamiseks ja tööl edu saavutamiseks võib tunduda täiesti seotuna teie tegelike tööülesannete või eesmärgiga.
Sõnavara tõuseb
See on lihtne tehnika, mis võimaldab teil rohkem ära teha
ilma ajajuhtimisele või tahtejõule tuginemata.
Keelatud puuviljad
järgmine: Saada õnnistus
