Kui mu õed-vennad mind stressivad, mäletan neid viit asja
Kui mu õed-vennad rõhutavad mind, võib see mu ärevust esile kutsuda. Ja kui teil on õdesid-vendi, oleksite võinud ka nendega koos elades kogeda ärevust. Minu viie õe ja vennaga üles kasvamine polnud lihtne. Mõnikord, oma õdede-vendadega oli (ja on siiani) õudusunenägu. Kuid olen õppinud, et õdede-vendadega kasvamine võib kujundada seda, kes te olete positiivsel moel, ja õpetada teile suhetest palju. Selles artiklis räägin asjadest, mida mäletan, kui mu õed-vennad mind rõhutavad.
Kui mu õed mind stressivad, mäletan järgmist
Meie vanus muudab midagi
Vanus mõjutab elukogemust. Isegi kui teie ja õe-venna vahel on vaid ühe- või kaheaastane vanusevahe, tähendab see, et ühel teist on olnud nii palju rohkem kokkupuuteid stressirohked sündmused ja verstapostid. Nii et kui mu nooremad õed-vennad rõhutavad mind, püüan meeles pidada, et neil on vaja veel rohkem aega, et õppida seda, mida ma juba tean. Selle meelespidamine ei leevenda ainult teie enda ärevust, vaid võib isegi aidata teil saada noorematele õdedele-vendadele heaks eeskujuks.
Isegi kui teil ja õel-vennal on sarnane isiksus, pole te teine
Mõnel õel-vennal on sarnased isiksuseomadused. Inimesed võivad teile öelda, et olete täpselt nagu vend või õde. Mõne jaoks võib selle kuulmine käivitada mõtteid näiteks: "Me pole üksteise moodi. Ma ei ole kunagi selline (sisesta siia negatiivne võrdlus)." Võite ette kujutada, et teie tulevik on sama, mis tema oma. Pelk õudus selle mõtte üle tekitab ärevust.
Kuid lubage mul end rahulikult öelda, öeldes, et olete mitte (ja ei saa kunagi olema) sama, mis teie vend. Teil on oma meel, mis aitab teid suunata teie enda tulevikku. Nii et kui sa elad koos murelikud õed-vennad, see ei tähenda, et ka olete (või muutute) murelikuks.
Lapsepõlv ja täiskasvanueas esitavad oma väljakutsed
Teie täiskasvanueas on vendadega seotud probleemid erinevad kui teie lapsepõlves. Selle asemel, et pealiskaudsetest asjadest (nt välimus või populaarsus) lahti harutada, võiks õde-venda võrrelda teie töökohti ja / või lapsevanemate stiile. Hea uudis on see, et täiskasvanuna saan hakkama seada piirid oma õdede-vendadega, kui nad mind välja suruvad. Kaugus võib teie suhteid tegelikult tugevdada.
Enesehooldus on oluline, et säilitada õdede-vendade tervislikke suhteid
Enda armastamine taastab sisemise rahu, millest võib suurt kasu olla igat tüüpi suhetes. Kui olete endaga rahul, on stressiolukordi kergem hallata - ka nendel aegadel, kui teie õed-vennad stressivad. Teil on vähem tõenäosust, et õe-venna juures tüütu teo või harjumuse tõttu ripsmed välja löövad. Mõned teod enesehooldus sealhulgas sõpradega väljas käimine, klubiga liitumine või loominguliste hobidega tegelemine.
Õdede-vendade omavaheline suhtlus mõjutab suhteid
Õdede-vendade omamine mõjutas tõenäoliselt teie võimet moodustavad suhteid rohkem kui sa aru saad. Juba noorest ajast alates olid sunnitud mängima ja läbi saama oma õdede-vendadega. Saite teada, kuidas jagada ja vabandada. Isegi kui te ei saanud oma suureks kasvanud õdede-vendadega läbi, räägiti teile ikka ja jälle, kuidas käituda. See õppetund noorest ajast jääb teile. Tõenäoliselt rakendate neid reegleid oma suhetes teiste inimestega.
Kuidas suhtud õdede-vendade stressitasemesse? Millised on mõned toimetuleku strateegiad, mis on teie heaks töötanud? Jagage kommentaarides oma kogemusi, kus kasvavad õed-vennad.
