Kas vaimse tervise teraapia osas kõhkleb? Mõelge sellele
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Kas vaimse tervise teraapia osas kõhkleb? Mõelge sellele
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Video: pärast seda, kui ma avalikustasin oma bipolaarse häire
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise tsitaat
Kas vaimse tervise teraapia osas kõhkleb? Mõelge sellele
Kui olete kaalunud vaimse tervise teraapia otsimist, kuid pole kindel, kas see on teie jaoks või mitte, pole te üksinda. Praegu võivad paljud tegurid takistada kedagi vaimse tervise probleemile ravi otsimas. Mõnikord head vaimse tervise hooldust võib olla raske leida. Isegi kui see on hõlpsasti kättesaadav, võib hirm tundmatu ees inimesi eemale hoida. Ja muidugi on olemas sõna “s”: häbimärgistamine. Kahjuks on negatiivsed arusaamad teraapiast endiselt olemas.
Ometi teraapia võib vaimsele tervisele tohutult kasu tuua. Terapeudiga töötamine aitab teil iseseisvalt töödelda loetavat teavet, mõista teie sümptomeid, väljuda peast ja tagasi elus ning arendada kestvaid oskusi edukaks arenguks.
Kui te pole endiselt veendunud, kaaluge seda Ameerika Ühendriikide psühholoogilise ühingu kokkuvõtlikku teavet1. Teraapia:
- töötab mitmesuguste vaimse tervise häirete korral ning töötab kultuuride, sugude ja vanuserühmade lõikes;
- on efektiivne elutalitluse suurendamisel ja sümptomite vähendamisel;
- vähenevad ravikulud, puue ja psühhiaatrilise haiglaravi vajadus;
- on sageli tõhusam kui üksi ravimid või vahendus;
- annab püsivaid tulemusi, mis aja jooksul suurenevad, isegi pärast ravi lõppu.
Teraapia ei pruugi kõigile sobida. Arvestades arvukaid eeliseid, tasub vaimse tervise teraapiat siiski kaaluda.
Allikas: American Psychological Association (2012). Psühhoteraapia efektiivsuse tunnustamine. Washington: Ameerika psühholoogiline ühing. Välja otsitud andmebaasist http://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx
Seotud artiklid Vaimse tervise teraapia käsitlemine
- Vaimse tervise nõustamine: kuidas see töötab, kasu
- Nõuanded teie vajadustele sobiva nõustaja leidmiseks
- Tasuta vaimse tervise teenused ja kuidas neid leida
- Vaimse tervise teraapia erinevad tüübid
Teie mõtted
Tänane küsimus: Mis kasu oli number 1 teraapiast? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, teadmisi ja kogemusi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
jätka lugu allpool
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Õigele bipolaarsele ravimile jõudmine
- Kuidas kriisis olla rahulik, ärevusvaba?
- Skisofreenia ravimitest põhjustatud kaalutõus
- Vaadake harjumusi ADHD sümptomitega seotud probleemide vähendamiseks
- Bipolaarsete ravimite kõrvaltoime: seksuaalse naudingu või erutuse kaotamine
- Binge söömishäire ravi võtab aega
- Aidake lapsel mõista vaimuhaiguste häbimärki
- Kuidas lõpetada vaimse haiguse häbimärgistamine ülikoolilinnakudes
- Füüsilise enesekindluse suurendamine rasketel aegadel
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
HealthyPlace'i YouTube'i kanalilt
Bipolaarne häire: ebakindlus ja eneses kahtlemine
Jah, mul on 2-tüüpi bipolaarne. Minu loomulik isiksus on aga see, et olen natuke seal väljas. Olen sõpradega vesteldes energiline ja asjadest vaimustatud. Ja enamasti ei ütle keegi minu käitumise kohta sõnagi. Pärast lahkumist hakkavad mu bipolaarsed ebakindlused aga sisse hiilima. Ja hakkan ennast küsitlema. Kas ma olin pahatahtlik? Kas ma olin ka seal väljas?
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Stigma skisofreenia ja skisoafektiivse häire vastu
- Viis märki sellest, et hakkate ärevusest üle saama
- Bipolaarse häire teadvustamisoskused
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise tsitaat
"See on ärevushäire käes kõige masendavam asi; teades, kuidas välja hiilite, pole mingit põhjust hirmutamiseks. Kuid puudub võime emotsioon kinni panna. "
Loe rohkem ärevuse tsitaadid.
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellele sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu on, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalvõrgustikes (nt facebook, stumbleupon või google +), kuhu kuulute. Kogu nädala värskenduste jaoks suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+, jälgige HealthyPlace'i Twitteris või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis. Vaadake ka HealthyPlace Pinterestis ja jagage oma vaimse tervise näpunäiteid meie kohta Jagage oma vaimse tervise kogemuste tahvlit.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
