Omaabiressursid, teave ja tugi

January 09, 2020 20:37 | Varia

Eneseabi või enesetäiendamine viitab enese juhitud parendamisele. Paljudest on eneseabi muutunud emotsionaalsete probleemide, käitumisprobleemide, vaimse tervise probleemide ja stressiolukordadega toimetuleku lahutamatuks osaks. Paljud inimesed leiavad, et eneseabi- ja tugigrupid on hindamatu ressurss taastumiseks ja mõjuvõimu suurendamiseks.

Alustame just HealthyPlace.com veebisaidi eneseabi jaotise kokkupanemist. Järgmise paari kuu jooksul lisame artikleid ja videoid vaimse tervisega seotud eneseabi erinevate aspektide ja sellega seotud probleemide kohta.

Praegu on meil kolm suurepärast ressurssi:

  1. Eneseabi kraam, mis töötab - Enamik siin olevast materjalist aitab teil end paremini tunda, muutes mõtteviisi või suhtlemist teiste inimestega.
  2. Esseed psühholoogiast ja elust - kirjutanud doktor Richard Grossman hõlmab teemasid, mis käsitlevad pigem "hääle" kui "hääletu olemise" olulisust, suhetes suhtlemist ja teraapia erinevaid aspekte.
  3. Omavaheline sõltuvus - on sait, mis hõlmab suhete eneseabi. Kui teid huvitab, kui õnnelikud paarid nii püsivad või miks teid koheldakse sellisel kujul, nagu olete, siis tulege läbi ja lugege neid põhjalikke artikleid.
    insta stories viewer

Mitu korda, kui inimesed viitavad "eneseabile", räägivad nad eneseabigruppidest. Eneseabirühmadesse kuuluvad ühise sidemega inimesed, kes tulevad vabatahtlikult kokku, et üksteist usaldavas, toetavas ja avatud keskkonnas jagada, üksteisega ühendust võtta ja üksteiselt õppida.

Eneseabi põhineb põhimõttel aidata iseennast ja teisi samal ajal. Seega on eneseabi vastastikune protsess. Nendest probleemidest rääkimine teiste inimestega, kes on neist läbi elanud, aitab meil tänapäeva raskustega toime tulla ja aitab meil õppida, kuidas homsega toime tulla. Just seda HealthyPlace'i tugivõrgustik on kõik. See on meie suhtlusvõrgustiku versioon, kuid mõeldud vaimse tervise probleemidega inimestele, nende pereliikmetele ja teistele lähedastele. Loodame, et liitute meiega.




~ kõik artiklid eneseabi kohta