Emotsionaalse väärkohtlemise abi, tugi ja taastumine

January 09, 2020 20:35 | Nataša Tracy
Saadaval on mitut tüüpi emotsionaalse kuritarvitamise abi ja tugi. Emotsionaalse väärkohtlemise taastumine on võimalik. Siit saate teada, kuidas emotsionaalsest väärkohtlemisest taastuda.

Mõnedest emotsionaalselt kuritarvitavatest olukordadest pääsemiseks võib olla vaja emotsionaalse väärkohtlemise abi. Olukorrad, kus üks osapool tunneb end teise suhtes jõuetuna ja milles ohver tunneb end abituna ja kontrolli all, võib vajada emotsionaalse väärkohtlemise taastumise hõlbustamiseks sekkumist. Emotsionaalse väärkohtlemise abi on saadaval mitmel kujul ja see võib aidata kuritarvitamise lõpetamisel emotsionaalselt väärkohtlemine.

Millal saada abi emotsionaalse väärkohtlemise kohta

Inimesed elavad sageli koos emotsionaalne väärkohtlemine väga pikka aega ilma abi saamiseks. Sellel võib olla palju põhjuseid. Sageli algab kuritarvitamine väikeseks ja aja jooksul suureneb tõsiselt ning seetõttu kulub natuke aega, enne kui ohver kuritarvitust tõeliselt näeb. Samuti võib ohver viibida emotsionaalselt väärkohtlemises abielutunnistuste, laste, rahaasjade või nõrgenenud enesehinnangu tõttu.

Vaatamata sellele on aeg, kus paljud inimesed jõuavad järeldusele, et nad vajavad emotsionaalse väärkohtlemise tuge ja abi. See on tavaliselt siis, kui emotsionaalne väärkohtlemine muutub raskeks ja igapäevaseks. Samuti on aeg saada abi emotsionaalse kuritarvitamise kohta, kui:

insta stories viewer

  • Emotsionaalne väärkohtlemine hakkab negatiivselt mõjutama selliseid elu osi nagu töö, kool ja sõprussuhted
  • Sõbrad ja sugulased hakkavad muret tundma emotsionaalselt vägivaldse suhte pärast
  • Kuritarvitavad mustrid on pikaajalised ja juurdunud

Pikaajalistes emotsionaalselt kuritarvitavates olukordades on peaaegu alati vaja emotsionaalse väärkohtlemise abi, kuna need kipuvad ohvri eneseväärikust kulutama; pannes neid uskuma, et nad ei saa suhtest lahkuda või et nad pole midagi paremat ära teeninud. Emotsionaalne väärkohtlemine võib aidata inimesel nende tunnete kaudu kuritarvitavast suhtest pääseda.

Mis on emotsionaalse väärkohtlemise abi?

On kaks peamist emotsionaalse kuritarvitamise abi tüüpi:

  1. aitab emotsionaalselt vägivaldsest suhtest välja tulla ja
  2. aitab hõlbustada emotsionaalse väärkohtlemise taastumist

Mõlemad liigid võivad olla kasulikud.

Mõne jaoks hõlmab emotsionaalselt vägivaldsest suhtest väljumine enamat kui pelgalt katkendlikku juttu; see hõlmab välist abi, et kaitsta ohtude ja muude asjade eest, mida vägivallatseja võib suhtest lahkuvale inimesele teha. Kui vajate suhtest lahkumiseks emotsionaalset väärkohtlemist, võivad inimesed olla järgmised:

  • Arstid
  • Psühhiaatrid
  • Nõustajad / psühhoterapeudid
  • Usu juhid
  • Abitelefonid (märkige Infoliinid saidil HealthyPlace)
  • Womanslaw.org
  • Eakaaslaste toetamine emotsionaalse väärkohtlemise taastumiseks

Kui ohver on vägivallatseja juurest lahkunud, on ta teel emotsionaalse väärkohtlemise taastumiseni.

Kuidas toibuda emotsionaalsest väärkohtlemisest

Oluline on meeles pidada, et emotsionaalne väärkohtlemine pole ohvri süü ja keegi ei vääri väärkohtlemist. Nende kahe teabe abil on emotsionaalse väärkohtlemise taastumine võimalik.

Mis tahes emotsionaalse väärkohtlemise abistamise jaotises loetletud organisatsioon võib osutada teed emotsionaalse väärkohtlemise taastamise ressurssidele. Tavaliselt on raskekujulisest emotsionaalsest väärkohtlemisest täielikuks paranemiseks vaja mõnda teraapiavormi. Need kuritarvitavad mustrid muutuvad sageli sügavaks ja ilma abita võivad väärkohtlemise ohvrid korrata mustrit ka teistes vägivaldsetes suhetes.

Üldine nõustamine, psühhoteraapia (kõneteraapia) ja kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT) kõigil võib olla koht emotsionaalse väärkohtlemise taastumisel.1

Lugege põhjalikku teavet saidil Emotsionaalse väärkohtlemise ravi ja teraapia.

artiklite viited



järgmine: Emotsionaalse väärkohtlemise ravi ja teraapia
~ kõik artiklid emotsionaalse-psühholoogilise väärkohtlemise kohta
~ kõik väärkohtlemist käsitlevad artiklid