Depressioon: enesetapp ja enesekahjustus
Paljud inimesed, kes vigastavad ennast, on depressioonis ja kaaluvad enesetappu. Siin on mõned enesetappude hoiatusmärgid.
Enesetapp on hirmutav sõna, kuid siin on see, mida peaksite sellest teadma. Enamik inimesi, kes on kliiniliselt depressioonis ärge tehke enesetappu, kuid nad on selle tõttu rohkem ohustatud. Võib-olla olete kuulnud inimesi ütlemas selliseid asju nagu: "Keegi, kes räägib enese tapmisest, ei tee seda kunagi."
See on oluline: enesetapule mõtlemine, sellest rääkimine või proovimine on ALATI tõsine. Kui teie või sõber teeb mõnda neist toimingutest, rääkige sellest viivitamata usaldusväärse täiskasvanuga. Kui olete mures, et mõni lähedane inimene võib-olla mõtleb enesetapule, jälgige neid hoiatavaid märke:
- Enesetapust või surmast rääkimine, lugemine või kirjutamine.
- Rääkides väärtusetu või abituna tundmisest.
- Öeldes selliseid asju nagu: "Ma hakkan ennast tapma", "Ma soovin, et ma oleksin surnud" või "Ma ei oleks tohtinud sündida."
- Inimeste külastamine või helistamine hüvasti jätmiseks.
- Asjade äraandmine või laenatud asjade tagastamine.
- Magamistoa korraldamine või koristamine "viimast korda".
- Enda vigastamine või tahtlik enese ohtu seadmine.
- Surma, vägivalla ja relvade või noaga kinnisideeks.
- Varasemad enesetapumõtted või enesetapukatsed.
Veelkord: kui märkate kedagi, keda tunnete, ühte või mitut neist märkidest, pöörduge kohe abi saamiseks.
Enesevigastamine on see, kui inimene vigastab ennast füüsiliselt tahtlikult. Kui keegi, kes on kliiniliselt depressioonis, teeb seda, võib selle põhjuseks olla:
- Ta proovib muuta oma enesetunnet.
- Ta proovib meeleheitlikult vajalikku tähelepanu saada.
- Ta soovib väljendada, kui lootusetu ja väärtusetu ta end tunneb.
- Tal on enesetapumõtted. Enesevigastamine võib olla sama ohtlik kui enesetapuga seotud jutud ja mõtted, nii et ärge kartke abi otsida, kui teie või keegi teie tuttav seda kogeb.
