Seos depressiooni ja ärevuse vahel
"Kui iga päev seisavad silmitsi terroriga, toob see Hannibali põlvili" - Jim Ballenger, juhtiv ärevuse ekspert
Kuigi depressioon sageli peetakse vähese energiatarbimisega olekuks ja ärevust peetakse kõrge energiatarbimisega olekuks, ärevus ja depressioon on rohkem seotud, kui inimesed arvavad. Toas kogeb depressioonis inimene sageli palju ärevust - see põhjustab isegi paanikahooge.
Muidugi, kellel on paanikahood võib iseenesest olla masendav. Mis tahes kontrolli puudumine meie elus võib depressioonile kaasa aidata.
Seos ärevuse ja depressioonihäire vahel
Ärevus- ja depressioonihäired ei ole samad, ehkki on ka sarnaseid elemente. Depressioon tekitab selliseid emotsioone nagu lootusetus, meeleheide ja viha. Energiatase on tavaliselt väga madal ja depressioonis inimesed tunnevad end igapäevaste eluülesannete ja isiklike suhete tõttu sageli ülekoormatud.
Inimene, kellel on ärevushäiresiiski kogeb hirmu, paanikat või ärevust olukordades, kus enamik inimesi ei tunne ärevust ega ohtu. Kannatanu võib kogeda äkilisi paanika- või ärevushooge ilma igasuguse tunnustatud päästikuta ja sageli elab pidev närveeriv mure või ärevus. Ilma ravita võivad ärevus- ja depressioonihäired piirata inimese töövõimet, suhteid säilitada või isegi majast lahkuda.
Nii ärevuse kui ka depressiooni ravi on sarnased, mis võib seletada, miks need kaks häiret on nii tihti segi aetud. Antidepressant kasutatakse sageli ärevuse ja depressiooni korral ning käitumisravi aitab inimestel sageli mõlemast haigusseisundist üle saada.
Miks on depressioon ja ärevus seotud?
Keegi ei tea täpselt, miks depressioon ja ärevus sageli koos esinevad. Ühes uuringus 85% neist, kellel on suur depressioon diagnoositi ka generaliseerunud ärevushäire ja 35% -l oli paanikahäire sümptomid. Muud ärevushäired hõlmavad obsessiiv-kompulsiivset häiret ja traumajärgset stressihäiret (PTSD). Kuna nad käivad nii sageli käsikäes, peetakse ärevust ja depressiooni meeleoluhäirete vennalikeks kaksikuteks.
Arvatakse, et selle põhjuseks on osaliselt aju keemia talitlushäired, üldine ärevus ei ole tavaline kartus, mida tunnete enne testi tegemist või biopsia tulemust oodates. Ärevushäirega inimene põeb seda, mida president Franklin Roosevelt nimetas "hirmuks ise". Põhjusega see on vaid osaliselt teada, aju võitlus- või lennumehhanism aktiveerub isegi siis, kui reaalset ohtu pole eksisteerib. Krooniliselt murelik olemine on nagu kujuteldava tiigri jälitamine. Ohutunne ei kao kunagi.
"Isegi enam kui depressioon, mu ärevus ja agitatsioon said minu haiguse määravaks sümptomiks. Sarnaselt epilepsiahoogudega laskuks minule hoiatuseta terve rida meeletuid ärevushooge. Mu keha valdas kaootiline, deemonlik jõud, mis viis mu väriseni, pahandama ja vägivaldselt lööma mulle üle rinna või pea. See eneses lehvitamine näis pakkuvat minu nähtamatutele piinadele füüsilist väljundit, justkui lasksin auru survepliidist välja. "~ Douglas Bloch, M.A., autori"Tervenemine depressioonist"
Kui ärevus ja depressioon esinevad koos
Nii ärevuse kui ka depressioonina olemine on tohutu väljakutse. Kliinikud on täheldanud, et kui ärevus esineb samaaegselt (koos) depressiooniga, on nii depressiooni kui ka ärevuse sümptomid raskemad kui siis, kui iga häire ilmneb eraldi. Pealegi depressiooni sümptomid võtab haiguse lahendamise kauem aega, muutes haiguse kroonilisemaks ja ravile vastupidavamaks (loe lähemalt teemast Depressiooni ravi).
Lõpuks on ärevuse ägenenud depressioonil palju suurem enesetappude arv kui ainult depressioonil. Ühes uuringus vaevavad 92% enesetapukatse teinud depressiooniga patsientidest ka tugev ärevus.1 Nagu alkohol ja barbituraadid, on ka depressioon ja ärevus koosmanustamisel surmav kombinatsioon.
artiklite viited
