Ratsionaalne vs. Irratsionaalsed hirmud bipolaarsete ravimite ees

February 08, 2020 11:00 | Nataša Tracy
click fraud protection

Hiljuti kirjutas meie blogija Natalie Jeanne Champagne postituse: Vaimne haigus: ratsionaalsete ja irratsionaalsete hirmude mõistmine ja see pani mind mõtlema hirmudele, mis mul ja teistel on olnud bipolaarsed ravimid. Mõned bipolaarse ravi hirmud on täiesti õigustatud ja mõistlikud, samas kui mõned tegelikult mitte. Mõned on hirmud, mis tulenevad reaalsetest võimalustest, samas kui teised neid sageli levitavad hirmu tekitavad rühmad veebis või meie enda sisemine katastroofiline.

Bipolaarsed ravimihirmud

Ma olen varem sellest kirjutanud hirm antidepressantide võtmise ees ja soovitasin, et te ei tohiks lasta hirmul takistada teid sobivat ravi proovimast ja see võib aidata teil vaimset tervist taastada. Olen ka kirjutanud, kuidas hirmutav on võtta uusi bipolaarseid ravimeid ja kuidas see hirm võib end üleolevana tunda. Nii et ma tunnistan, et hirm on tõeline ja sellel on reaalne mõju sellele, kuidas me ravi valime.

Ratsionaalsed bipolaarsed ravimihirmud

Ja paljud neist hirmudest on täiesti mõistlikud ja mõistlikud. Näiteks:

instagram viewer
  • Ma kardan kaalus juurde võtma
  • Ma kardan, et süvenen
  • Ma kardan pikaajalise kasutamise mõjud
  • Ma kardan nende ravimite mõju minu emotsioonidele (tuimus)

Need on üsna mõistlikud hirmud. Ja nendele hirmudele on ratsionaalne vastus:

  • Kui teie kaal hakkab muutuma, saate kaalu jälgida ja ravi lõpetada
  • Kui meeleolu muutub, saate oma tuju jälgida ja vajadusel raviprotseduure muuta
  • Rutiinsed füüsilised testid ja vereanalüüsid võimaldavad teie tervist pikaajaliselt jälgida ja hoiatada teid probleemide korral
  • Kui leiate (pärast sobivat perioodi), et te ei tunne end „iseendana”, saate ravivalikuid ümber hinnata

Ja kuna hirmud olid esiteks ratsionaalsed, saavad ratsionaalsed reageeringud neid tavaliselt leevendada.

Irratsionaalsed bipolaarsed ravimihirmud

Kuid siis on ebaratsionaalsed bipolaarsed hirmud ravimite ees. Kuna need hirmud on irratsionaalsed, saab neid mõistuse ja loogikaga leevendada palju raskem. Näiteks:

  • Ma kardan olla narkomaaniast sõltuvuses
  • Ma kardan, et ravimid tapavad mind
  • Ma kardan, et ei saa usalda minu psühhiaatrit
  • Ma kardan, et ravimid ei tööta ja on ainult platseebod

Kui aus olla, siis mõned neist hirmudest on osaliselt ratsionaalsed, kuid on ka osaliselt irratsionaalsed, kuna:

  • Sõltuvus nõuab nii sõltuvust uimastist kui ka selle kuritarvitamist. See tähendab, et kahjustaksite oma või teiste elu, kui hakkaksite üha rohkem ravimit saama. Seda lihtsalt ei juhtu selliste ravimitega nagu antidepressandid ja meeleolu stabiliseerijad.
  • Puuduvad tõendid, et see nii oleks. Ma tean, et mõned rühmad üritavad inimesi hirmutada uskuma, et see on tõsi, kuid see pole lihtsalt nii. (Ja tõdemus, et paljud muud tüüpi narkootikumid tapavad rutiinselt inimesi. Psühhotroopikad (kui neid kasutatakse vastavalt juhistele) on suhteliselt uskumatult ohutud.)
  • See sõltub tõesti sellest, miks te ei usalda oma arsti. Kas sa ei ole temaga lihtsalt võrgus? Siis on aeg leida uus arst. Kui te aga ei usalda oma psühhiaatrit lihtsalt sest ta on psühhiaater, siis olete irratsionaalne.
  • Uuring pärast uuringut tõestab, et see pole nii. FDA nõuab ravimi kinnitamiseks seda tõendit. Jah, platseebo vastus on reaalne, kuid sama on ka nende ravimite terapeutilise toimega.

Kui teil on tõesti neid irratsionaalseid hirme, siis poleks võib-olla minu mõistlikud vastused aidanud teil end paremini tunda.

Bipolaarsete ravimite suhtes irratsionaalsete hirmude ees seismine

Selle asemel peame tunnistama, et hirm on selle vallutamiseks irratsionaalne. Irratsionaalsed hirmud on kõige tähtsamad alles siis, kui me isiklikult nende ees seisame ja ütleme, et me ei kuula pimedaid, ebaloogilisi, hirmu tekitavaid hääli.

Ja kui seda teeme, muutuvad loogilised vastused palju selgemaks ja palju lohutavamaks.

Kuna bipolaarsete ravimite ümber on täiesti mõistlik hirme tunda; kuid on oluline hinnata neid hirme mõistusega, sest irratsionaalsed hirmud võivad teid pantvangis hoida, kui te ei pööra tähelepanu - ja see ei ole nii viis, kuidas elada ega paremaks saada.

Leiad Natasha Tracy Facebookis või GooglePlus või @Natasha_Tracy Twitteris.