Rääkides teistele oma skisoafektiivsest haigusest

Teistele teistele oma skisoafektiivsest häirest või skisofreeniast rääkimine võib olla keeruline, sageli nende haiguste ümbritseva häbimärgistuse tõttu (Teatamine kellelegi, et teil on vaimuhaigus). Teistel inimestel võivad nende haiguste kohta olla valed eelarvamused, näiteks müüt, et skisofreenia või skisoafektiivse häirega inimene on vägivaldne. Siit saate teada, kuidas lähenen teistele inimestele oma skisoafektiivset häiret.

Valige, kellele rääkida skisoafektiivsest haigusest, skisofreenia

Esiteks ei räägi ma kõigile, keda tean oma skisoafektiivsest häirest. Tööl olevad inimesed ei tea sellest - kui nad seda blogi ei jälgi. Nad teavad, et mul on ärevushäire, mis pole nii häbimärgistatud kui skisofreenia või skisoafektiivsed häired, ehkki on ka väga valus.

Tõde on see, et ma pole pidanud pikka aega kellelegi oma skisoafektiivsest häirest rääkima. Olen olnud peaaegu üheksa aastat monogaamses abielus, nii et ma ei ole kohtunud ning mu pere ja pikaajalised sõbrad teavad seda juba. Kahjuks minu

Otsustage, millal öelda kellelegi, et teil on psühhoos

Ma ei mäleta just seda, kui rääkisin oma mehele esimest korda oma skisoafektiivsest häirest ja oma peamisest läbimurde sümptomist - Kuulen vahel hääli. Me kohtusime ja ma ütlesin talle, et arvasin, et need on feisrid, kui ma neid esimest korda kuulsin - nii et ta viitab häältele kui feeridele. See, et ma hääli kuulen, pole minu mehele sugugi imetlusväärne. Kui ma ütlen talle, et nad on tagasi tulnud, ütleb ta lihtsalt: "Noh, tehke siis seda, mida teate, et peate tegema, kui nad tulevad."

Tavaliselt võtan rahusti ja panen lõõgastava muusika, näiteks mõne Tori Amose uuema muusika, või vaatan rahustavat filmi nagu Kollane Allveelaev. Mu abikaasa ei saa aru, miks ma leian Kollane Allveelaev rahustav. Ma arvan, et üks põhjusi on see, et suur osa sellest on muusikast. Ja Beatlesi kui meeskonna kohta on lihtsalt midagi rahustavat, ilmselt seetõttu, et mulle meeldisid nad lapsena väga, nii et nad tuletasid mulle meelde lapsepõlve turvalisust.

Pärast seda, kui olen rahulikum, küsib mu mees minult: "Kas faeries ikka räägivad sinuga?"

Mõnikord küsib ta minult, mida nad räägivad, või ma lihtsalt ütlen talle, mida nad räägivad, isegi kui ta seda ei küsi. Kunagi rääkisin inimestele, kes teavad, et kuulen hääli, mida nad tegelikult ütlesid. Nad ütlevad, et asjad, millel pole mõtet, näiteks „suitsetamine on teie nädalavahetuse jaoks halb. ”Ma loobusin suitsetamisest peaaegu viis aastat tagasi. Aga ma arvan, et see on täiesti asja kõrval.

Kuidas rääkida kellelegi oma skisofreeniast või skisoafektiivsest häirest

Selliste lähedaste inimeste võrgustik, kes teavad, et mul on skisoafektiivsed häired ja kes teavad, et kuulen hääli, on tõesti kasulik. Soovitan öelda sellest ainult inimestele, kellega soovite lähedast suhet või sõprust ja oodata, enne kui neile ütlete, kuni olete juba omamoodi lähedased. Üks inimene ütles mulle, et sellest oli abi, et ma ütlesin talle, et mu viis oli tõesti rahulik ja maa peal ning et ta ei saanud sellest teada, kui ma olin hirmul. (Väärib märkimist, et ma ei pabisenud kunagi tema ümber.) Seega soovitan teha plaani, kui lähete rääkige kellelegi oma haigusest. Nii ei saa inimene lihtsalt teada, kuna teil on episood, ja uudised on osa rahulikust vestlusest ning neid on lihtsam kuulda ja nendega seostada.

Kaotasin sõbra pärast seda, kui rääkisin talle oma psühhootilisest episoodist. Olen siiski paljudele inimestele oma vaimuhaigusest rääkinud ja ta on ainus sõber, kelle ma olen kaotanud. Soovin teile sama õnne.

Foto autor: Elizabeth Caudy.Otsige Elizabeth üles Twitter, Google+, Facebookja tema isiklik ajaveeb.

Elizabeth Caudy on sündinud 1979. aastal kirjanikuna ja fotograafina. Ta on kirjutanud juba viieaastaselt. Tal on BFA Chicago Kunstiinstituudi koolist ja magistrikraad fotograafia alal Columbia kolledžist Chicagos. Ta elab väljaspool oma abikaasa Tomi Chicagos. Otsige Elizabeth üles Google+ ja edasi tema isiklik ajaveeb.