Kas A.A. ainus viis alkoholismist toibumiseks?

February 07, 2020 15:18 | Becky Oberg
click fraud protection
Ei, A.A. pole ainus viis alkoholismist taastuda. On mitmeid muid alkoholismi taastumisprogramme. Nende kohta saate teavet siit.

Kas anonüümsed alkohoolikud (A.A.) on ainus viis alkoholismist taastuda? Nagu paljudel vaimse väärkohtlemise üle elanutel, on ka minul probleem kõrgema jõuga. Kuigi A.A. kirjanduses öeldakse, et kellegi kõrgem jõud on "Jumal, nagu me teda mõistame" peatükk agnostikani põhimõtteliselt väidab Jumala olemasolu. Kuhu siis jäävad need meist, kellel on jumalaga probleeme? Hea uudis on A.A. pole ainus viis alkoholismist taastuda. Seal on mitmed teised organisatsioonid mis, ehkki pole nii tuntud, on sama tõhusad kui A.A. Siin on kolm.

Ilmalikud organisatsioonid kaineks tunnistamiseks (S.O.S.) alkoholismist taastumiseks

Ei, A.A. pole ainus viis alkoholismist taastuda. On mitmeid muid alkoholismi taastumisprogramme. Nende kohta saate teavet siit.Uurimiskeskuse andmetel Ilmalikud organisatsioonid mõistuse tagamiseks (S.O.S.) suhtub taastumisse iseseisvalt. S.O.S. peab vaesust kõigest muust eraldiseisvaks küsimuseks ja propageerib karskust kui "esimest prioriteeti, ükskõik mida!" Pigem kui tunnistada jõuetust alkoholi üle, S.O.S. tunnustab üksikisiku kavaluse saavutamise ja säilitamisega igal viisil vajalik. S.O.S. julgustab teaduslikku lähenemist alkoholismi mõistmine ja terve annus skeptitsismi imeravimite suhtes.

instagram viewer

Veebisait on järgmine:

Tunnete, mõtete ja teadmiste aus, selge ja otsene kommunikatsioon aitab taastumisel ja mittepurustavate, mittemõistvate ja ratsionaalsete lähenemisviiside valimisel elades kaine ja rahuldust pakkuv elab. SOS julgustab sõltumuse kõiki aspekte uurima. SOS ei piira oma väljavaateid ühe teadmiste või sõltuvuse teooriaga.

Teisisõnu, see on rätsepuse-räpi-oma-lähenemine.

LifeRingi ilmalik taastumine alkoholismist toibumiseks

LifeRing.org selgitab LifeRingi ilmaliku taastumise lähenemisviisi sõltuvusravile kui

... põhineb meie enda isikliku strateegia arendamisel, täiustamisel ja jagamisel jätkuva karskuse hoidmiseks ning rahuldustpakkuva elu meisterdamiseks.

12 sammu asemel tegutseb LifeRing teemal "3-S filosoofia:" mõistlikkus, ilmalikkus ja eneseabi. Vaprust defineeritakse kui täielikku karskust. Sekulaarsus on tuginemine pigem inimmeetoditele kui kõrgemale jõule, kuid usuinimesed on teretulnud. Eneseabi on tuginemine inimese enda isiklikule motivatsioonile ja pingutustele. Veebisait teatab:

LifeRingi lähenemisviis ühildub paljude erinevate karskuspõhiste raviprogrammidega. LifeRingi põhiline terapeutiline orientatsioon on pragmaatiline ja eklektiline. Ekspert võib LifeRingi segu hõlpsalt tuvastada kognitiivse biheiviorismi, motiveeriva intervjueerimise, lahendusele keskendunud teraapia ja paljude teiste mõttekoolide elemente. Ravi spetsialistidelt on LifeRingile viited. Kuigi LifeRingi lähenemisviis erineb 12-astmelisest, on LifeRing aastaid toiminud 12-astmeliste rühmadeta hõõrdumiseta.

SMART taastumine alkoholismist toibumiseks

SMART tähendab enesejuhtimise ja taastumise koolitust. Veebisait teatab, et 4-punkti programmiks nimetatud lähenemisviis:

• Õpetab eneseandmist ja enesekindlust.
• Pakutakse hariduslikke, toetavaid ja avatud arutelusid hõlmavaid kohtumisi.
• julgustab inimesi toibuma sõltuvusest ja alkoholi kuritarvitamisest ning elama rahuldust pakkuvat elu.
• Õpetab tehnikaid enese suunatud muutusteks.
• Toetab psühholoogilise ravi ning seadusega ettenähtud psühhiaatriliste ja sõltuvusravimite teaduslikult põhjendatud kasutamist.
• Töötab ainete kuritarvitamise, alkoholi kuritarvitamise, sõltuvuse ja narkootikumide kuritarvitamisega, mis on keerulised halva käitumisega käitumisviisid koos võimalike füsioloogiliste teguritega.
• areneb, kui arenevad teaduslikud teadmised sõltuvuse taastumisel.
• Erineb anonüümsetest alkohoolikutest, anonüümsetest narkootikumidest ja muudest 12-astmelistest programmidest.

Alkoholismist saate taastuda ilma A.A.

Mõne inimese jaoks on A.A. töötab. Kuid mõne jaoks meist on usk välistatud. Ülalnimetatud organisatsioonid on ka sobiv viis kainuse juurde. Nagu me armees ütlesime: "Kui see on loll, kuid töötab, siis see pole loll."

Becky Obergi leiate ka saidilt Google+, Facebook ja Twitter ja Linkedin.