Millised on pealetükkivad mõtted bipolaarse häire korral?

Sissetungivad mõtted on asi, millega tegelen koos bipolaarse häirega, ehkki peaksin ütlema, et pealetükkivad mõtted ei ole konkreetselt häire teadaolevad sümptomid. Sellegipoolest näivad pealetükkivad mõtted olevat midagi, millega paljud bipolaarse häirega tegelevad. Siin arutlen ma selle üle, millised on pealetükkivad mõtted ja miks võivad bipolaarse häirega inimesed esineda pealetükkivatest mõtetest.

Millised on pealetükkivad mõtted bipolaarse häire korral?

Pealetükkivad mõtted on kujutised või mõtted, mida te ei soovi, mis tekivad sageli spontaanselt ja põhjustavad ahastust. Minu jaoks on need sageli vestluse pildid või mõnikord korduv heli.

Allolevast videost leiate lisateavet selle kohta, millised on bipolaarse häire sissetungivad mõtted ja millised need on.

Miks saavad bipolaarsed inimesed sissetungivaid mõtteid?

Nagu ma ütlesin, ei ole pealetükkivad mõtted tehniliselt bipolaarse häire sümptom, vaid neid on paljudel bipolaarse häirega inimestel. Ühes uuringus leiti, et peaaegu 50 protsendil bipolaarse häirega inimestest tekkisid traumaatiliste sündmuste pealetükkivad mõtted.¹

Ma arvan, et sellel on kaks võtit: trauma ja mõttefunktsioonihäired bipolaarse häire korral.

Esiteks on trauma. Mõni trauma terapeudid ütleks teile, et iga inimene kogeb traumat ja seda traumat ei määratle mitte olukord ise, vaid pigem see, kuidas inimene traume tõlgendab. See on mõistlik. Võib-olla leian midagi traumeerivat, näiteks võite olla kahjutu. Ja on tõendeid, et traumakogemuse tase (ja posttraumaatiline stressihäire) on kõrge bipolaarse häirega inimestel.²

Teine osa on bipolaarse häire düsfunktsioon. Kuigi bipolaarset häiret nimetatakse "meeleolu" (või "afektiivseks") häireks, on see kindlasti seotud ka korratu mõtetega. Sellised mõtted nagu enesetapumõtted, enese süüdistamine ja teised on bipolaarse häire korral tavalised. Nii et kui me mõistame, et mõtteid saab bipolaarse häire korral düsreguleerida, on täiesti mõistlik, et pealetükkivad mõtted võivad olla üks neist düsreguleeritud mõtete tüüpidest, mis meil võivad olla. (Minu kogemuste kohaselt ei ole bipolaarse häirega seotud pealetükkivad mõtted seotud ainult traumaga.)

Samuti on teada, et neil, kellel on bipolaarne häire, on probleeme obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) sagedamini kui elanikkond³ ja ka see aitab selgitada pealetükkivate mõtete levimust bipolaarse häire korral.

Teisisõnu, kuigi pealetükkivad mõtted pole bipolaarse häire tõestatud sümptom, usun, et on mõistlik, et neid on rohkem kui bipolaarse häirega inimestel kui elanikkonnas. See taandub lihtsalt sellele, kuidas me mõtleme. Oleme teistmoodi.

Bipolaarse häire pealetükkivate mõtetega tegelemine

Järgmises postituses räägin sellest, kui oluline on tegeleda pealetükkivate mõtetega ja kuidas tulla toime pealetükkivate mõtetega bipolaarse häire korral.

Allikad

1. Tzemou E, Birchwood M, "Düsfunktsionaalse mõtlemise ja negatiivsete pealetükkivate mälestuste reguleerimise perspektiivsed uuringud 1. bipolaarse meeleoluhäire korral: mõju mõjutatava regulatsiooni teooriale". Psühholoogiline meditsiin. Mai 2007.
2. Rakofsky JJ jt "Ravi mitteesinevuse kontseptualiseerimine bipolaarse häire ja PTSS-iga patsientidel". Kesknärvisüsteemi spektrid. Jaan. 2011.
3. Amerio A jt, "Kombineeritud bipolaarse häire ja cbsessiivse-kompulsiivse häire esinemissagedus ja ennustajad: süstemaatiline ülevaade ja meta-analüüs". Afektiivsete häirete ajakiri. Nov. 2015.