Naiste ja täiskasvanute ADHD

Mu perekond tunnistas mu "keskendumisraskusi", kui olin ülikoolis. Olen jube autojuht, sest mul on väga raske teel silma peal hoida. Kolledžis lükkasin kogu aeg asju... Postkastid, prügikastid ja, jah, muud autod. Ma ei löö kunagi midagi suure kiirusega... aga ikkagi... Tõenäoliselt mul lihtsalt vedas. Mu vanemad võtsid raadio minu autost välja, kuid alati oli midagi muud, mis mind häiris. Lindistasin lindile kõiki oma kolledži loenguid, et saaksin neid korduvalt kuulata, kuni kõik need ära imbusin.
Ma olen alati hiljaks jäänud... Ja see ajab mind hulluks. Pole tähtis, kui vara ma valmistuma hakkan... Kõnnin kööki, et saada tass kohvi, ja näen midagi, mida tuleb puhastada või üles korjata. Järgmine asi, mida ma tean, on 20 minutit hiljem ja ma olen jälle ilma kohvita ülakorrusel.
Põletan toitu, kuna olen toiduvalmistamise ajal segane... Prügikastide väljavõtmisel aia umbrohutõrjeks saan edasi... Ja kui ma tagasi pöördun, kustub suitsuandur.
Olen sageli mõelnud, kui palju aega olen ma oma elus lihtsalt asjade otsimisele kulutanud... Minu võtmed, juukseklambrid, deebetkaart jne. Kannan autos 2 rahakotti, et saaksin asju otsida.

Olen 59-aastane ja mul diagnoositi ADHD umbes kaks aastat tagasi. Pärast seda on mõned asjad kindlasti paranenud, kuid enamus on samad. Ma pole kaotanud krediit- ega deebetkaarti ning muutunud palju organiseeritumaks. Vyvanse aitab tohutult ja mul on nüüd suund! Olen 59-aastane ja kaks aastat pensionil olnud. Mul vedas, et olin sõjaväes lennukimehaanik ja töötasin siis mereväe raadiomehaanikuna laeva pardal. Just siis, kui tabasin kontoritöö, hakkasid mul tekkima tõelised probleemid. Laua taga istumine oli äärmiselt keeruline, aga mul oli ka keeruline õppida paljusid erinevaid IT-süsteeme ja olla kursis liiga paljude erinevate töökohtadega.
Ma maalin nüüd mööblit ja olen hakanud müüma ka mõnda oma valminud detaili. Minu uus probleem on millegi viimistlemine! Mul on umbes 17 mööblieset, kõik väikesed, erinevas valmidusastmes. Kui ma suudaksin püsida piisavalt keskendunult, et täita üks tükk !!!

Tere Tänan selle suurepärase ajaveebi ning ülevaate eest ADHD-st ja menstruaaltsüklist. Ma olen teistsugusest vaatenurgast == olen menopausijärgne ja olen viimase kahe aasta jooksul läbi elanud enamiku kohutavatest, veidratest füüsilistest sümptomitest ja tulge leppima oma keha uue normaaliga (ajab mind kohati ikka hirmust välja, aga ...) Mul on mõned uued võitlused, mida ADD on mõjutanud ja mida ma tahtsin jagada. Mul pole kunagi olnud hirmsat PMS-i, mida paljud teist kogesid, nii et olen sinna jõudes kindel, et see on teile kõigile kergendus, kuid see on seotud hormoonidega tuleb välja muul moel-- Ehkki selle toetamiseks pole palju empiirilisi tõendeid, olen leidnud ja mitmel teisel teadsin ka naisi, et vähenev östrogeeni sisaldus on muutnud mind mõnikord avaramaks ja vaimselt hajutatavamaks kui enne menopausi, kuna see (östrogeen) oli mänginud rolli kogu kontsentratsiooni reguleerimisel asi. Olen sellest oma psühhiaatriga rääkinud ja ta (jumal tänatud, et see on naine) on sellest aru saanud, uurinud teemat ja nõustusin kohandama minu näpunäiteid - pärast seda, kui olen teiste doktoritega sellest rääkinud, pean ütlema, et ta tegi oma "hoolsuskohustuse" - mis ma olen tänulik. Teen ka jooga hingamise harjutusi, et parandada keskendumisvõimet / rahulikkust, ja alustasin viimast aasta hormoonasendusravi võtmine, mis EI OLE KÕIGILE, kuid tundub, et sellest on mulle abi.
Ma ei taha, et keegi oleks ärev või masendunud või mõtleks, et GHEEZ, arvasin, et see läheb pärastpoole lihtsamaks, sest see pole kogemus KÕIK NAISED on olnud, see on lihtsalt minu oma ja see, mis võttis mind üllatusena, pani mind korraks pingutama ja eksima, kuni sain aru, mis toimub. Ausalt öeldes võitlen sellega endiselt muudel põhjustel, mis on rohkem seotud sellega, kus ma oma eluteel isiklikult olen - viiekümnendate keskel polnud kunagi lapsi, alaealised ja sageli rahaliselt vaevavad - kuid seal on TERAPIA ja sõpruse toetus ning minu loomingulised väljundid, mis hoiavad asju korras tasakaal. Olen ka palju lugenud ja neile, kes minusugused, kes saavad tuge, lugedes ADD eneseabi / inspireerivat kraami, mida ma tahan soovitada 2 suurepärast raamatut: Ned Hallowelli "LÕPETATUD DISTRAKTSIOONIST" ja Ari "Rohkem tähelepanu, vähem defitsiiti" Tuckman. Mõlemad suurepärased sümpaatilise ja abistava teabe allikad! isegi kui nad pole naised! Seal on ka Sari Soldeni raamat "Naised, kellel on tähelepanelikkuse häireid" ja tal on suurepärane veebisait--addjourneys.com Kontrollige seda kõike.

Tere, ma olen 31 ja mul diagnoositi umbes aasta tagasi ADHD. Olin klassis alati ebamugav laps isegi kolledži kaudu. Kunagi vallandati mind töölt vea tõttu, mille tegin, kuid ei suutnud keskenduda. IHowee on olnud abielus 13 aastat. Mu abikaasa ja mina abiellusime kaks aastat enne abiellumist ja olin sel ajal alles 19-aastane. Oleme kogu oma abielu nimel pingutanud. Jah, meil on õnnelikke aegu, kui ma pole nii välja mõeldud kui maania perioodil. Sageli on ADHD segamini bipolaarse häirega. Neil on palju samu märke ja sümptomeid. Nii et palun vabandust, kui kasutan mõistet “maniakaalne”, aga minu jaoks on see just nii. Mul on tõusud ja mõõnad. Kui see on kõrge, on see KÕRGE! Kui see on madal, on poiss kunagi madal. Ma ei suuda sageli teha mõistlikke otsuseid. Mul on krediitkaardivõlg, millest mu mees ei tea. Ma pole tihti elus rahul. Olgu see minu töö (varasemad töökohad), minu abielu ja tihtipeale leian endas asju, mis mulle ei meeldi. Olen diagnoosimisest saadik proovinud palju erinevaid ravimeid ja siiani on mu praegused retseptid olnud kõige edukamad. Olen mõelnud, miks mõnikord töötavad nad paremini kui muul ajal. Mulle pole kunagi juhtunud, et ebakõla põhjus võib olla hormonaalne. Täname ülevaate eest. Minu abielu on aga kalju serval ja ma ei tea, mida teha. Tunnen, et mind tõmbab maniakaalne vimma, püüdes parandada valesti tehtud asju, kuid libisen samal ajal emotsionaalselt hävitavasse masendusse. Kogu aeg teeb mu abikaasa taas emotsionaalset peksmist. Oleme nüüd lahutuse äärel ja tundub, et midagi pole teha. Kas teil on ettepanekuid, ideid, nõuandeid?

Kooli, kus ma töötasin, lapsevanem avastas äsja ADHD, kui tema pojal diagnoositi. Me rääkisime ja ma sain aru, et meil oli palju samu teemasid. Ta soovitab Sari Soldeni raamatut Naised ja ADHD. Mäletan, et istusin voodis nutma kell 13:00, kui mõistsin põhjust, mille nimel ma nii kõvasti pingutasin hallata asju, näiteks organisatsiooni, arveid, kaalu ja aega, mis muudeti teiste jaoks nii lihtsaks, sest mul oli ADHD. Olin 47 kasvanud laste ja lastelastega. Pöördusin neuroloogi poole, lasin testida, hakkasin ravimeid võtma. Umbes kuue kuu jooksul, kui ravim oli täielikult minu süsteemis, mõistsin, et annust on liiga palju, kuna mul pole mingeid emotsioone. Mu dr ja mina töötasime õige annuse ja ravimite leidmise nimel. See oli kaheksa aastat tagasi. Olen sellest ajast alates seda kahetsenud, et tekkisid elumuutused, s.t PMS mõjutas seda, menopausi muutused mõjutasid seda jne. Uurisin ka ajuteemasid ja sain teada, et alkohooliku täiskasvanud lapsena olemine mõjutas minu käitumist ja ravimeid. Dr Aamenil on häid raamatuid, mis käsitlevad aju ravimist rohkem kui ühe teema jaoks ja kuidas neid tasakaalustada. Ma ei võtnud tema toidulisandeid, vaid viisin selle raamatu oma neuroloogi juurde ja ta ütles, et tasub proovimist. Olen ka käitumisharjumustega liitunud onlaingruppidega ja võtsin üheksa nädala jooksul vastu suurepärase ADHD Bootcampi, mis oli telefonikonverents või veebikonverents väikese rühma meeste ja naistega, igas vanuses ja erineva taustaga kogu EList USA. Ma arvan, et me kõik olime valgustunud leidma nii palju ühiseid küsimusi ja väljakutseid. Püüdke leida see, mis teie jaoks sobib, ärge laske end heidutada ega masenduses olla, sest asjad töötavad mõnda aega ja siis ei lähe. Võib tähendada, et kasvate ja muutute paremuse poole! Ja ma tahan teid Racheli tänada selle teema kirjutamise eest.

Suhkur on vaenlane. See teeb kõik hullemaks, eriti PMS ja minu ADD. Ma pole veel seda võlukombinatsiooni leidnud, kuid tean, et rafineeritud süsivesikuid lõigates, jääge suhkrust nii kaugele kui Võimalik, saan igal õhtul 8 tundi magada ja liigun pidevalt oma keha, siis minu ADD on veel palju juhitav. Tegelikult, kui suudan nende asjadega järjepidevana püsida, töötab minu ADD minu eeliseks. See on nagu superjõud :)... Aga mulle väga meeldib suhkur... nii et see on lahing.

Vau, mis sa, mis kõlab nagu mina! Olen 23 ja mind pole diagnoositud, kuid otsin vastuseid. Mu abikaasal ja minul on üks korduv argument ja see keerleb selle ümber, kuidas ma viivitan, kui hajutatud ja kergesti hajutatud ma olen ning kui tihti ma unustage see, millest me just rääkisime, nii et pärast neli aastat sama argumenti ja mitte midagi, mida ma olen proovinud, aitab mul komistada täiskasvanute ADHD, mis algselt diskonteerisin mõtlemist "aga ma ei sattunud kunagi kooli hätta, võib-olla on see lihtsalt mina ja ma olen lihtsalt ditz", nii et selle avastamise üle on mul hea meel tunda palju parem. Kuidas teil diagnoositi? Kuidas peaksin seda uurima?

9. august 2014 kell 2:54

Janis: Ma tunnen su valu. Olen ka 60-ndates eluaastates ja mul on samad probleemid, mis teil. Mul on palju küsimusi. Kuidas saada testi, et arst saaks diagnoosi panna? Usun, et kui mul diagnoosi ei anta, võin töö kaotada.

ADHD diagnoosi sain vähem kui kolm aastat varem. Ma saan järgmisel kuul neljakümneks.
Need kolm viimast aastat on olnud mu elu raskemad. Võitlesin raske depressiooni vastu, mu elu oli jõudnud tagasituleku punkti.
Siiski võin öelda, et need olid ka minu elu ilusamad aastad, sest lõpuks avastasin, kes ma olen.
Miks ma noorena nii erinev olin? Miks ma olin nii impulsiivne ja pea õhus. Miks ma alati liikusin, aga seda peenemalt. Miks pidin enne lugemist aru saama kümme korda lehte lugema. Miks ma olin alati nii kärsitu. Miks pidasin alati silmas tuhat projekti, kuid ükski polnud lõpule viidud. Miks tundus mulle alati kuu ja ma ei kuulnud, mida inimesed rääkisid. Miks ma alati kukkusin ja olin nii kohmakas. Miks tegin hulljulgeid asju mõtlemata. Ja palju muid asju.
Ma vihkasin olla nii erinev ja uimane. Enesehinnangu puudumine on minu arvates kõige raskem ja ühtlasi ka kõige raskem leida. Mul on hea meel, et mul oli hea psühhoterapeut.
Ärge heitke meelt, sest lootust on. Kuna olen kangekaelne ja kindlameelne, tean, et järgmised paarkümmend viimast aastat on mul imelised.
Peame aktsepteerima oma erinevusi, aktsepteerima seda, kes me oleme ja olema uhked. Jah, ma olen teistest aeglasem, kuid olen loominguline, mul on võime teha tuhat asja korraga. Nüüd ütlen valjusti ja selgelt, et olen ADHD. See aitab mul aktsepteerida oma piiranguid.
Minu elu on palju parem kui varem. Nüüd ma ei sunni mind olema keegi teine, ma olen mina ise ja kui inimestele see ei meeldi, siis nad lähevad oma teed.
Lõpetasin töö aasta varem, sest mitte miski ei tööta. Ma tean nüüd, et ma ei saa kontoris töötada, sest see on vastupidine sellele, mis ma olen ja isegi kui ma võtan maailma parimaid ravimeid, ei piisa sellest.
Minu suurim väljakutse on septembris, sest lähen kooli õppima uut töökohta, kus saaksin liikuda ja oma tugevustele tugineda.
Õppida pole kerge, kuid ma tean, et jõuan sinna suure vaevaga.
Ja mul on ilmselt halvim pms maailm. Muutun nõiaks, nutan, ütlen uskumatuid asju jne.
Avastasin kaks asja, mis aitavad mul palju efekti vähendada:
1. Nädala jooksul, nädal enne menstruatsiooni, kahekordistaksin Prozaci retsepti. Muidugi rääkisin enne oma arstiga.
2. Ma tegelen palju spordiga. Käin trennis kolm kuni neli korda nädalas. Sõidan ka jalasõitu. Pole paremat ravimit kui sport.
Kes oleks võinud noorena arvata, et olen ADHD? Olin hea laps, häbelik, üksildane, ikka oma raamatutes jne.
Minu jaoks on probleemid jõudnud noorukieani.
Ma armastan su blogi. Hea on teada, et me pole üksi.
Vabandan pika teksti ja minu kirjavigade pärast. Minu esimene keel on prantsuse keel.

Ma mäletan, kui lapsena, kes kasvas 60ndatel, öeldi mulle alati, et "mis sul Mehhiko pükstes hüppab?" "Olin väga aktiivne ja jutukas. Kui mul oli alles 6 aastat tagasi, kui mul diagnoositi ja raviti ADHD-d. Mul on poeg, kellel diagnoositi 8-aastaselt.

Mul diagnoositi üks aasta tagasi 60-aastaselt. Minu lapsepõlv oli nagu kirjeldatud. Olen alles nüüd hakanud mõistma, et olen kogu kooli ja ülikooli vältel. Vaikne. Hästi käituv. See, kes nägi vaeva ülesannete täitmise nimel. Korrastamata. Keskendumis- ja keskendumisraskused. Tagantjärele mõeldes on mõned töötlemisprobleemid. Mul on raskusi arsti leidmisega, kes tegeleb täiskasvanute ADD-iga. Ma ei vasta kõigile kriteeriumidele. Väsinud iseenda lugemisest, organiseerimisest ja ei tea, kuidas end arstidele selgitada, sest nad usuvad mind.

See toob minu olukorda palju valgust... aitäh! Olen 46 ja diagnoositi mul alles üks aasta tagasi, kui mu elus hakkasid asjad kokku kukkuma. Olin vaikne väike tüdruk, hea käitumise ja hinnetega kuni keskkooli. Kui kõik "põrgu" lahti läks, seostas mu pere seda vanemate lahutusega. Abiellusin mehega, kes oli minu arust mu parim sõber, kuid selgus, et alkohol oli tema parim sõber. Minust sai taas hea käitumisega tüdruk. Meil oli 3 last ja 17 aasta pärast otsustasin, et ma ei saa enam olla hea käitumisega tüdruk ja teha seda, mida kõik eeldasid, et ma alkohooliku kontrolli all ja mõjul tegin. Lahkusin oma 3 lapsega ja kolisin omal käel tagasi kodukohta. 10 aasta jooksul olen neid omaette kasvatanud, kuid elu on muutunud üha raskemaks. Ma viivitan ja ei saa hästi hakkama aja juhtimisega, mis on põhjustanud minu krediidi hävitamise ja hiljuti kaotasin töö. Nagu teile, meeldib mulle ka mõelda, et mul on hea meel, mu töö oli keeruline ja sain hästi hakkama, kuid ajajuhtimine ja kehv korraldus põhjustasid palju töölt puudumisi. Olen praegu perearsti poolt välja kirjutatud väikeses annuses stimulanti, kuid mõistan nüüd, et jah, kuu jooksul on kordi, kui mu meel on rohkem pilves ja olen kergemini häiritud ja pettunud. Ma arvan, et pean tegema mõned muudatused, kuigi ma pole kindel, millised need peaksid veel olema. Aitäh, et aitasite mul selle teostuseni jõuda!

Väikese tüdrukuna ei olnud ma vaikne, väga hämar ja ei saanud paigal istuda.
Olin enamasti õnnelik, kuid ootused traditsioonilisele lõunamaale
vanemad (istuge rahulikult, tehke seda, mida ma ütlen, kui ma ütlen, olge vaiksed, ärge olge nii vali) oli minu jaoks teema ja et mul ei diagnoositud ADHD-d, mind märgistati nii koolis kui ka alandati klassikaaslaste ees. Oletan, et õpetajad arvasid, et olen laps, kellel pole distsipliini. See oli seitsmekümnendate keskel ja ma näen endiselt vaeva mõttega, et lapsi märgistatakse ja neid koheldakse lahke ja armastuseta.

5. aprill 2014 kell 6:54

Kuidas ma ei teadnud, et see on asi??? UGH! See tühjendab minu jaoks nii palju, miks minu ADHD näib tsüklilisevat... "sest see teeb pahaks! AITÄH!!