Kas soovite loobuda?
Raamatu 50. peatükk Eneseabi kraam, mis töötab
autor Adam Khan:
MEIL ON EESMÄRGID - asju, mida tahame saavutada. Ja me tõesti tahame neid täita; me ei ürita kedagi lollitada ega asju üles pumbata. Kuid mõnikord loobume oma eesmärkidest. Miks?
Kõigil eesmärkidel on takistusi nende saavutamisel, asjad on moel. Need on probleemid või raskused, millega kohtame teel eesmärgi poole, millega peame eesmärgi saavutamiseks hakkama saama.
See, mis paneb meid loobuma, on siis, kui tundub, et me ei suuda takistustest üle saada. Need tunduvad liiga suured või liiga arvukad. Kui oleme kindlad, et me ei saa seda teha, kipume loobuma.
Millised on loobumise alternatiivid? Allpool on kolm. Neid öeldakse lihtsalt. Ärge jätke neid allahindluseks nende lühiduse või lihtsuse tõttu. Asjaolu, et need on esitatud lihtsalt ja lühidalt, muudab need lihtsalt lihtsamaks ja seega ka võimsamaks.
- Hankige abi. On inimesi, kes tahavad teid aidata. Kaasata nende abi. Mida rohkem abi saate, seda varem õnnestub.
- Kõrvaldage takistused ükshaaval. Kui proovite kõrvaldada kõik takistused või vaatate lihtsalt kõiki takistusi korraga, võib see teid üle jõu käia. Täielikult väljapuhanud tunne võib purjedelt tuule välja võtta, enne kui isegi tööle hakkate. Valige üks takistus - kerge ja astuge selle vastu. Ärge isegi mõelge neile ülejäänud. On tõenäoline, et kui olete ühe takistusega üle saanud, saate parema, tugevama positsiooni järgmisega hakkama saamiseks jne.
- Hankige koolitust või teadmisi see võimaldab teil takistustega paremini hakkama saada. Loe, õpi, harjuta. Võime suurenemisel tõkked kahanevad võrreldes sellega.
JÄRGMINE AEG takistab teid, proovige neist loobumiseks ühte, kahte või kõiki kolme varianti. Leiad, et nad töötavad. Neid kasutades avastad uut jõudu ja innukust, et oma unistust elus hoida ja oma eesmärki täita.
Selle asemel, et loobuda:
Hankige abi, kõrvaldage takistused ükshaaval ja laske end koolitada.
Mida iganes su käsi leiab teha, tee seda oma väega; sest hauas, kuhu sa lähed, pole tööd ega seadet ega teadmist ega tarkust.Kiriklased
Siin on tehnika, mida kasutada siis, kui teil on raske oma eesmärke täita, kuna teised inimesed näivad teid segavat.
Kasutage seda, mida saate
Teadlased on õnne kohta teada saanud huvitavaid fakte. Ja suur osa teie õnnest on teie mõju all.
Õnne teadus
Selle lihtsa meetodi abil leiate meelerahu, kehas rahulikkuse ja eesmärgi selgus.
Põhiseaduslik õigus
Esitatavad küsimused suunavad meelt. Õigete küsimuste esitamine on suur erinevus.
Miks küsida miks?
Lihtne vaatenurga muutmine võib muuta teid paremaks ja muuta olukorraga toimetuleku efektiivsemaks. Siin on üks viis oma vaatenurga muutmiseks.
Seiklus
Mis siis, kui kogu oma potentsiaali maksimeerimine oleks teile halb?
Ole kõik, mis sa saad olla
See on lihtne tehnika, et vähendada iga päev tekkivat stressi. Selle suurim eelis on see, et saate seda töö ajal kasutada.
Rx lõõgastuda
järgmine: Sama hea kui kuld
