Vaatamata vaimse tervise väljakutsetele saate nüüd areneda!

February 07, 2020 06:55 | Tanya J. Peterson
click fraud protection

Vaimse tervise infoleht HealthyPlace

Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:

  • Vaatamata vaimse tervise väljakutsetele saate nüüd areneda!
  • Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
  • Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
  • Seiske vaimse tervise eest
  • Viimased vaimse tervise uudised
Vaimse tervise väljakutsed imevad. Nad võivad teid maha tõmmata ja tekitada tunne, et te ei tõuse kunagi üles. Kuid see ei pea nii olema. Hankige näpunäiteid saidi HealthyPlace kohta.

Vaatamata vaimse tervise väljakutsetele saate nüüd areneda!

Vaimse tervise probleemid - stress, ärevus, depressioon, ADHD ja muu - peatavad meid mõnikord teel, muutes meid tunda end ülekoormatud ja vähese ettevalmistusega eluga tegelemiseks. Lubame endale, et parema enesetunde korral saame uuesti ellu. Vaatamata vaimse tervise väljakutsetele on nüüd siiski võimalik edukalt areneda.

Kuigi otsivad vaimse tervise ravi on oluline, et te ei saa oodata, kuni olete vaimse tervise raskustest vaba, et areneda ja elada elamist väärt elu. Need näpunäited aitavad teil praegu oma elu üle võtta:

  • Mõelge nagu lahendusele keskendunud teraapiat ja kasutage imeküsimust: kui te ühel hommikul ärkaksite ja imekombel kõik probleemid oleksid kadunud, milline oleks teie elu? Teage, mida soovite, ja astuge sinna jõudmiseks iga päev samme.
    instagram viewer
  • Pühendage iga päev millelegi tähendusrikkale. Suurema eesmärgi nimel elamine võib hõlpsamini püsti tõusta ja edasi liikuda.
  • Ela oma tugevatest külgedest. Sa pole oma haigus. Teil on palju tugevusi, et pakkuda endale ja teie ümber olevatele inimestele. Tehke rohkem seda, mida teete hästi.

Avastades, kes te olete, milles olete tublid, mida elus soovite, ja mõtestatud viisil tegutsedes ei kustuta probleeme. Kuid need aitavad teil praegu edukalt areneda.

Seotud artiklid Tegelemine nüüd õitsenguga vaatamata vaimse tervise väljakutsetele

  • Viis lahendusele keskendunud viisi ärevuse ületamiseks
  • Viis võimalust enda väljakutseks
  • Mis on õnn? Ja kuidas te seda leiate?
  • Isiklik täitumine - see on teie käeulatusel!
  • Oma elus rõõmu määratlemine ja saavutamine
  • Alustage oma elu omandamise teekonda
  • Vähendage sotsiaalset ärevust, keskenduge oma tugevustele
  • Ärevusega elavate inimeste viis iseloomu tugevust

Teie mõtted

Tänane küsimus: Kas teil on vaatamata vaimse tervise väljakutsetele praegu näpunäiteid või nõuandeid õitsengu edendamiseks? Kutsume teid osalema, kommenteerides ja jagades oma tundeid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.


jätka lugu allpool


Jagage meie lugusid

Kõigi meie lugude ülaosas ja allosas leiate sotsiaalsete jagamisnupud Facebooki, Google+, Twitteri, Pinterest ja muude sotsiaalsete saitide jaoks. Kui leiate, et abiks on mõni konkreetne lugu, video, psühholoogiline test või mõni muu funktsioon HealthyPlace, on ka teistel abivajajatel võimalus. Palun jagage.

Saame ka palju päringuid meie linkimispoliitika kohta. Kui teil on veebisait või ajaveeb, saate linkida HealthyPlace'i veebisaidi mis tahes lehega, ilma et peaksite meilt seda eelnevalt küsima.

Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid

Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:

  1. Kokkutõmbatud naise sündroom
  2. Armastatud inimestele pärast enesetapukatset
  3. Olen liiga nutikas, et olla bipolaarne - intelligentsus ja vaimuhaigus

Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.

Vaimse tervise blogidest HealthyPlace

Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.

  • Kui te ei saa olla aus, siis te ei taastu
  • Ilutulestik ja posttraumaatiline stressihäire
  • Vaimuhaiged vanemad: oodake üleminekuid sel suvel
  • Emotsionaalne vastupidavus - põrgake raskustest tagasi
  • Tavad ajal pulmades kaineks jäämise viisid
  • Bipolaarse häire süü ja päikeselised päevad
  • Õnn ja depressioon: on võimalik tunda mõlemat
  • Kolm viisi, kuidas olla rahul sellega, mis sul on
  • Ärevusest ülesaamiseks, jagunemiseks ja vallutamiseks
  • Perekonnapõhine teraapia häirete raviks - 5 kriitilist osa
  • Dissotsiatiivse identiteedi häire häälte kuulmine
  • Kolm lihtsat sammu PTSD-teadlikkuse jagamiseks
  • Tõde paranoia, äärmise ärevuse ja meelepahade kohta
  • Kuidas kasutada positiivseid väiteid oma enesetunde parandamiseks
  • Kuidas hakkama saada oma uue piiridiagnostikaga

Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.

Seiske vaimse tervise eest

Tuhanded on liitunud vaimse tervise kampaaniaga

Kuid me vajame teid ikkagi. Andke teistele teada, et teil pole häbi depressiooni, ärevuse, bipolaarse häire, trikotillomaania, OKH, ADHD, skisofreenia või mõne muu vaimuhaiguse käes.

Ühine Seiske vaimse tervise kampaania eest. Pane a nuppu oma veebisaidil või ajaveebis (nupud pereliikmetele, vanematele, vaimse tervise spetsialistidele ja ka organisatsioonidele). Meil on ka kaaned Facebooki, Twitteri ja Google+ jaoks.

Viimased vaimse tervise uudised

Neid lugusid ja palju muud kajastatakse meie lehel vaimse tervise uudiste leht:

  • Võimalik stressist nakatumine õpilaste ja õpetajate seas: UBC uuring
  • Inimestel, kes külastavad parke igal nädalal 30 minutit või rohkem, on palju vähem tõenäoline, et neil on kõrge vererõhk või halb vaimne tervis
  • Madal tähelepanu kontroll varajases noorukieas on ärevushäirete geneetiline riskifaktor
  • Eksklusiivne rinnaga toitmine vähendab laste käitumishäirete riski
  • Immuunsussüsteemi muutustega seotud depressioon, ebasoodsad lapseea sündmused ja unehäired
  • Uuringus leitakse, et kõrge veresuhkruga naistel on madalam healoomuliste kasvajate risk
  • Uus populatsiooni hõlmav uuring näitab, et glioomid on sagedamini levinud inimeste seas, kes õppisid ülikoolis 3 aastat
  • Kanepi kasutamine raseduse ajal võib muuta järglaste aju struktuuri

Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või digg), kuhu kuulute. Kogu nädala värskendused:

  • suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+,
  • jälgige HealthyPlace'i Twitteris
  • jälgige HealthyPlace'i Pinterestis
  • või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis.

tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register