Kuidas trauma ja söömishäired käivad käsikäes

Kas trauma tagajärjed ahvatlevad teid söömishäirega taanduma? Kas olete liigagi tuttav selle luu sügava piinaga, mille põhjustavad mälestused, mida te ei valinud meelde tuletada, kuid mida ei pruugi kunagi unustada? Kas tunnete, kui järelhüüded teie kehast läbi tungivad ja teie mõistuse nurkadesse tungivad? Kas sina tuimaks maailmast, valust, endast? Kas teie toimetuleku meetodid on muutunud käitumiseks, mida te ei saa enam kontrollida? Kas teadsite, et see võitlus, mis hõlmab traumasid ja söömishäireid, pole teie üksi võitlemine?

Kuidas võib trauma tagajärg olla toitumishäire

Seos traumaatilise kogemuse ja söömishäire arengu vahel on tavaline - eriti seksuaalse kallaletungi korral. Hinnanguliselt 30% söömishäirete all kannatavatest on samaaegne posttraumaatilised stressi sümptomid seksuaalse väärkohtlemise tagajärjel(Riiklik söömishäirete ühing). Need agressiooni-, rikkumis- ja sissetungimistoimingud põhjustavad ohvritel sageli oma keha häbi või vastikust. Nende meelest on nad nüüd füüsiliselt rikutud ja selline ettekujutus võib vallandada enesevigastamise mustrid

nälgivad ja piiravad, bingimine ja tühjendamine või liigne treenimine.

Buliimia ja seksuaalse trauma duaalsus on veelgi ulatuslikum, kuna metoodiline bingimine-puhastus rutiin loob illusiooni kontrolli ja ennustatavuse taastamisest, mis vägivallatsemise ajal ära võeti. Nendele rituaalsetele käitumistele keskendumine vaigistab ka selliste emotsioonide teadvustamist nagu viha, piinlikkus, paanika, kahetsus, võimetus, süü, ebakindlus ja üksindus. See tung vältida negatiivseid tundeid võib traumeeriva juhtumi tunduda vähem reaalne neile, kes haaravad kinni eitamisest.

Trauma ja söömishäirete vahelise ühenduse käsitlemine

Seksuaalse rünnaku ohvrid kasutavad söömishäireid sageli enesekaitseks välklambide, emotsioonide ja haavatavuste vastu, mida nad ei tunne töötlemiseks. Seetõttu on paljudel raske vaadata söömishäireid kui nende kaitsjaid pigem antagoniste. Nende endi ekslike seisukohtade põhjal võimaldas see toimetulekumehhanism neil toime tulla muidu väljakannatamatu olukorraga. See suunas nende tähelepanu ahastusest eemale ja millelegi käegakatsutavamale. See aitas neil ellu jääda.

Ehkki minu söömishäire ei olnud seksuaalse trauma tagajärg - see sai alguse juba mitu aastat varem - oli vägivald Juhtum, millega ma noore täiskasvanuna kokku puutusin, sundis mind veelgi tihedamalt klammerduma haiguse vastu, mis mind rohkem rõhus dekaad. Ma tegelen selle kaevude mõju kaevamisega ja lahti mõtestamisega. Söömishäire tuletab mulle kiiresti meelde, kui palju lihtsam ja mugavam oli tegelikkuses vastandumise asemel käitumistes varjata. Kuid ma õpin olema kannatlik, kaastundlik, armuline ja empaatiline minus oleva äreva tüdruku suhtes, kes arvas, et tema kehas domineerimine hoiab teda lõpuks turvalisena.

Mul pole põhjust häbeneda ega rikkuda. Minu füüsiline mina ei ole häbiasi. Ma ei pea leppima ebaõiglusega, mis polnud kunagi minu õlgadele. See keha ei teinud midagi valesti. Ja kõigile teistele, kes sellest aru saavad traumaga seotud süü, ole enda vastu lahke. Need hävitavad mustrid ei taga turvalisust ja stabiilsust, kuid abi otsimine võib olla esimene samm oma jõu tagasi võtmisel.